不要轻易把您的负面情绪宣泄给别人

我一直觉得我就是个垃圾桶，开心的、不开心的，您都可以往我这里扔，我可以帮助您，开导您，劝慰您，但是，您有考虑过我的感受吗？

出于信任、依赖，很多人一遇到烦闷痛苦的事情，都会找身边的人倾诉，寻求安慰，寻求意见，或者单纯的想发发牢骚。在这过程中可能你舒服了，但是，你真的有考虑过倾听者的感受吗？他们愿意听吗？

说实话，我作为一个倾听者，我是不愿意听你倾诉这些负面情绪的。如果我们不熟，你跟我抱怨，我会觉得聒噪，我帮不了你，又没法给你建议，你一直不停地说，只会让我离你远远的，耳不听为净。如果我们太熟，我会觉得烦躁，因为我关心你，我在乎你，你的事儿，我放心上了。如果我的开导对你有一点点用处，我会很开心，如果没用，对我来说是种煎熬。

每个人都有自己的生活，都有自己的烦恼，我们都是第一次做人，都是第一次学着去面对问题，解决问题，没有谁比谁经验更丰富。当我接收你的烦恼之后，我得要学着去消化双份烦恼，这是件很惨忍的事情。

有的时候出于人的主观能动性，我愿意主动去接收你的烦恼，开导你，劝慰你。那是我愿意，我愿意花时间，花精力，花情感去做这件事。但是，如果是被动去接收你的烦恼，那完全是另一回儿事，心情完全不一样。

所以，如果，你真的在乎身边的人，千万不要把你的负面情绪带去给别人，因为你永远不知道，当你宣泄自己烦恼的那刻，他是否也有更糟心的事情发生，你也永远不知道，当你喋喋不休诉说自己忧愁那秒，他是否愿意接收，分担你的忧愁。