至简心法“观自己”8月第四天

姓名：陈子桓

日期：2022.8.4（第 4 天）

入五JING：（5～10分钟）

持诵核心指令：（三遍）

起心N维在无穷（确认大愿）

存在至简正弦涌（不下念）

一切呈现投影重（借假修真）

零维全息万有中（本自具足）

觉：一件事

      昨天跟仔仔视频时跟她和我婆婆的对话后引发我好半天胸口的堵塞，然后跟我先生一聊起这事情也很难得到他的理解，我的感受也很难被他倾听，他总是强调他娘培养他多么不容易且对他的教育有多优秀，他作为中间人我明白他一直以来的左右为难的烦恼情绪堆积得有多重，所以今天特意约我伙伴倾听我关于我女儿引发的又一场家庭矛盾。                    发现我婆婆很严重的焦虑投射给我女儿并且带着强迫症非要我女儿机械地完成课程安排令我很担忧，  然后我又无法倾听她的情绪并且最终发现我说任何话都无效而止住跟她的不良沟通，她今天很愤怒地跟我先生表达了对我们的不满，说仔仔这么聪明的孩子不务正业不搞学习要被我们毁在手里，还指出我振振有词地讲道理总是在表达“我是对的”，要让她听我的。

      我反思自己的确在学完游戏力之后加深了对她的理解、缓和了我们的关系，更多的理解她的良苦用心不容易，也有为我自己的误解不尊敬深表过惭愧与歉意，但过去新仇旧怨根本并没有因为好几年不在一起了而完全了结，并且我发现跟她讲心理学的东西几乎鸡同鸭讲，说我女儿的高情商、安全感、内驱力、好奇心 、懂得快乐学习探索、对生活充满热情等等一切软实力无法说过她所看重的成绩， 她完全听不懂，我也发现自己的可笑，跟她这样没多少文化一辈子赚钱求生存然后完全牺牲自己为了孩子的老人家讲这些高深的东西，我确实有点强行给她灌输我的理论了。 在她的认知水平和层次上她的确也不能说是错误的想法，我应该说她也是对的，但我也有我的想法，互相尊重就好。尤其尊重学习的当事人仔仔，不过光这一点来讲恐怕要求过高，毕竟她一辈子都习惯用“为你好”来控制孩子听她的话，对我女儿回去反叛她表现出来的独立自主有主见他们适应不了，我只能在视频这头开导我女儿去稍微迁就些老人家吧。

      至于发现她对我以及对我们夫妻俩的不满，因为生意不成功而表现出来过分的担忧和焦虑，我们也无力去接纳，减少跟她聊天的频次和时长别无办法了，我们自己顶着很大的压力只能想办法自救，而无力去熄灭她的火，最主要的还是店铺生意有好成绩了才能让她很大程度减少这种能量和内耗。

    这也是我不敢轻易跟自己父母交流的原因，他们无法不为我们担更大的心，但又比我们脆弱许多，问多了我也掩饰不了自己不太如意的状况，我们宁愿等三年实现一家店做得成熟上轨道了，而他们都是一年不挣钱就急得不行了，比热锅上的蚂蚁更加火急缭绕。越是这种情况我越要稳住自己，切断过重的负能量对我们的不良影响，听起来肯定比较绝，可想想我从高中时候起就是这样孤立我跟父母了。报喜不报忧恐怕也是多数中年人对父母的方式吧，只能像对待小孩一样，不能完全真实表达大人世界里经历和体验。对小孩表达愤怒不满弱化自己的情绪而不是百分百传达出来吓到她，对我婆婆我父母恐怕也是如此。从孩提时不能反驳，到了青春期开始我父母说什么我都强烈反对，我想对于他们依然如故的控制欲我不是回避，而是敢于去跟他们主动交流沟通，该说“不”的时候温和地说“不”。

    想想仔仔长久不回去而产生的不适应，我作为她重要的安全感来源我倾听她的感受就可以了，不必过度担忧被我婆婆控制或者如何，让她发挥自己的智慧吧，我是帮不了也不必要帮到底的，相信她本自具足，既然她都这么优秀了我想她一定会有新的成长收获！

悟：读懂题目

1、从自己内在成长的角度解读

2、发现内在认知

每个人都是本自具足的！

证：成功/成长