2018-12-13晨间检视【缓缓】

1-高效率慢生活践行第145天

□ 时间管理的核心是早睡早起,80%的精力推动20%的主要任务 □

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昨日就寝 ☪︎24:00今日晨起 ☼06:45

昨日午休/冥想:30/00min

【今日三只青蛙】

操作手册第八章整理

❤️第2个100天目标及昨日达成情况

学习围棋(13/100)。

【阅读学习】

《金字塔原理》(4/5)

如何突显框架:

多级标题法,下划线法,数字编号法,首行缩进法,项目符号法

【昨日收获】

❤️张弛有度

身体不适,没什么工作状态。昨日三件要事只干完了一件。今日要事特意安排少一点,缓一缓。

❤️总结反思

写综合性的工作报告时,要考虑全面,内容应涵盖各台席分管内容。草拟事业部相关工作流程时,只关注到自己分管和熟悉的模块,遗漏了其他关键内容。以后写完材料后,要对照整个工作职责清单,检查是否有遗漏。

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

身体习惯践行中:早睡早起;晨间检视;

行为习惯养成中:

冥想(13/31);

【感恩分享】

■缓一缓,劳逸结合■

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