扔掉包袱，继续前行

放手很难，但坚持下去可能同样困难。我们必须明白，力量不是通过坚持，而是通过放手来衡量。

与一个与你共度多年的，有许多美好回忆的人分道扬镳非常不容易。这对你的情感来说是一个巨大的冲击。但生活不会因此而停止，也绝对不会允许你就此停滞不前。每个人人生的旅程，越是往下走，再次爬上去就越难。

分手后，我们大多数人只能坐在房间里或者把自己藏在毯子里，逃避所要面对的一切。殊不知，你隐藏的越多，以后走出来的难度就越大。

要继续前进的第一件事就是离开伤心的地方。如果你觉得分手后的日子糟糕透了，每天都很沮丧，心脏疼痛。

首先，你需要自己先动起来，起身走出去。说起来容易做起来难，但这是首先需要的。

当你从床上起床然后走出房间的那一刻，你会发现你的悲伤在这个世界中，不值得一提。那里有数十亿人，每个人都有自己的生活和故事。

你并不是一个人。散步，做一些自己喜欢的事，尽可能地动起来。不要隐藏自己的悲伤，接受这些坏情绪，并且说出他们。发泄你的不好的情绪，和朋友聊天，和自己说话，写一封信（不要忘记以后撕掉它）或者只是在封闭的房间里大喊大叫。做任何让你感觉良好的事。但这里没有甜言蜜语。让你的想法像倾盆大雨一样倾泻出来。你会感觉轻松得多。

也可以试着搬到一个新的环境。

这个办法对很多人都很有效果。新的地方带来了许多新的东西。尝试在不同的环境中，能够摆脱过去。

参与一些有意义的活动。比如一些慈善活动，一些有益的运动，写博客或者和与家人共度时光。也可以报一些和自己爱好有关的兴趣班，花一些时间做这些并观察自己的成长。

原谅自己，原谅罪魁祸首如果不原谅自己和他人，你就无法继续前进。

宽恕让我们抹去了怨恨。每个人都会犯错误。感谢你摆脱它。请微笑和原谅。没有了他，其实世界并没有什么不同，你的生活还是一样继续。

事实上，这就是你抛弃它的原因。你知道你会摆脱那段失败的旧的感情。起床，自我修饰，然后回到原点重新出发。

如果出现问题，并不意味着以后会一直出错。事实上，你的真正优势在于你即使在不太合适的条件下也能把事情做好。

不要就此拒绝爱情，不要封闭自己的心灵。当爱情再次降临，让它来。但这次我们会选择合适的人选。