2022-11-18

2022.11.18  今日阅读

《内在觉察》

上小学的时候,遇到期中期末考试我就上火肚子疼。后来去检查说是慢性阑尾炎,现在看来,身体上的问题反映的是内在的焦虑。

就像书中说的:“问题出现的背后,常常会藏着一种积极的动力。每个现象在最初产生的时候,往往都是我们的内心试图保护自己的结果。

我们需要了解问题背后的成因,也需要看到潜意识里的需求。如果忽视了这个部分,身体就很可能变成解决理智与情感之间冲突的战场。”

觉察自己内心最根本的原因,然后疗愈自己的内心,让自己由内而外的平和喜悦。

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