积极父母的五项修炼

积极父母的五项修炼是父母需要终身修炼的课程。

（1）相信：相信孩子都有上进心，相信孩子有心理免疫力，相信生命影响生命的力量。

当看到孩子天天抱着手机，没有学习动力，厌学甚至辍学，有多少父母能够坚定的相信孩子还有上进心？能够相信孩子还能自己变好？相信，说起来容易做起来难。

（2）自省：觉察、暂停和等待。

觉察跟孩子相处沟通时的情绪，情绪不好或消极情绪的时候，我们要给自己按个暂停键，可以给自己定一个暂停动作，然后等待，等自己和孩子情绪都稳定的时候再去沟通，再去解决问题。

（3）欣赏：发现、表达、善用

发现孩子的优点，我们还要用语言表达出来，并让孩子感受到我们对他的欣赏，而且还要经常去强化他这个优势。

（4）学习：持续、练习、分享

在教育孩子的事情上，我们要持续不断学习，这样才会学的更系统更明白，更能找到坚持的力量。在学习中我们要学一点用一点，要相信孩子所有的变化都是来自我们刻意的练习。分享我们学到的育儿知识，学习了多少分享多少，最好的学就是教。这样在帮助别人的同时，也在强化巩固我们的认知。

（5）无为：无不合理期待、无拔苗助长行为、顺其自然待花开

不合理的期待是亲子关系最大的杀手，对孩子的期望不能过高，孩子的人生是个长跑，我们的期待要与孩子的技能相匹配，只要我们在教育孩子问题的方法是正确的，结果一定也是好的，这就是不问收获，只问耕耘，顺其自然静待花开。

通过长期的学习，自省已经做的很不错，也已经学会了发现孩子的优点并且去将它表达出来，只是善用这一点，还需要继续再加强。在学习这项修炼上，我可以做到持续，最近一段时间已经开始进行一些练习，也逐渐开始分享给身边的人。

对于那些刚刚开始学习或者没有开始学习的父母而言，欣赏就是一个难关。在很多父母的眼里，孩子都是缺点，却很难找出孩子的优点来。这个阶段的父母就应该每天去发现孩子的优点，并表达出来。而相信和无为可能是我们一生都要去修炼的内功。无论学习多少次，在遇到问题的时候还是有时候会不相信孩子。记得这学期开学以后有好几次我刻意的跑到孩子房间去看看她是不是带走了手机，当我看到手机好好的躺在那的时候，我就有一种愧疚感。为什么我还是不能做到相信孩子？期待是家庭关系的杀手，每位开始学习家庭教育的家长都可能会陷入这样的误区：自己学习以后就回家去试图改变爱人，希望爱人和自己一道去改变孩子。对孩子的期待可能容易降下来，但是降低对爱人的期待却好难。其实曹老师说过，没有人愿意被改变，除非他感受到爱，我们唯有先解决好夫妻关系才能共同解决孩子的问题。