记忆术day1:记忆宫殿共读-姜姜

记忆宫殿这个词最开始是从神探夏洛克里面知道的，福尔摩斯凭借着他的记忆力和逻辑推理能力破获了很多案件。

原本以为这种记忆宫殿只能在电视剧，小说中出现，没想到在现实生活中也是真实的存在。参加记忆术训练营第一天，共读《记忆宫殿》第一章。

第一章思维导图

关于“记忆宫殿”:

起源:

记忆宫殿起源于西方，是西摩.尼得斯发明的，距今已经有2500年的历史。

传教士利玛窦传入中国。

我们的记忆分为“自然记忆”和“人工记忆”，自然记忆是天生的，一般我们普通人的记忆都很普通，人工记忆是通过学习和训练获得的一种能力，虽然随着年龄的增长我们的自然记忆可能会衰退，但是我们可以通过不断的提高人工记忆来提升记忆力。

记忆宫殿跟我们的写作和表达有着密不可分的联系，可以提升我们的逻辑思维能力。

原理:

我们人类有外视觉和内视觉，外视觉就是我们肉眼看到的东西，内视觉是通过想像在脑海中看到的虚幻的画面。

记忆宫殿就是利用内视觉原理，将抽象信息加工成有逻辑关系的图像，方便我们记忆。

速记体验:

我们很多人都看过高效能人士的七个习惯，那么如果让你现在说出这七个习惯你还能记得吗？

我想很多人像我一样肯定都不记得了。但是书中将数字图像偏码后，我们就能很容易联想起来记住。

第一个习惯:积极主动，我们可以将数字1编码成一颗树，想像成一个人积极主动的去爬树摘水果。

第二个习惯:以终为始，数字2像一个小鸭子，鸭子跑了10米后，以终点为起点又跑了10米。

第三个习惯:要事为先，数字3是我们的耳朵，耳朵，耳朵发炎了第一件事就是去看医生或者滴耳液。

第四个习惯:双赢思维，数字4像一面国旗 ，我们买一面国旗，买家付款，卖家发货，双方都得到了自己想要的东西，双方都很满意，实现了双赢。

第五个习惯:知彼解己，数字5是一个钩子，钩子左面挂着一个鼻子(鼻子=知彼)，右侧挂着一个街机(街机=解己)，钩子处于平衡状态，就可以记住知彼解己。

第六个习惯:协作增效，数字6想像为一个勺子，一个人想要掰断一个勺子很困难，但是两个人一人抓住勺子的一头去掰就可能很容易，通过这个联想就记住了协作增效。

第7个习惯:不断更新，数字7像一根拐杖，想像商人不断的给拐杖刷漆，以卖给客人，这样就联想到不断更新。

学习感受:

感觉记忆宫殿真的很神奇，通过数字编码联想，我们在脑中会联想出很多画面，这比干巴巴的文字更生动，很容易让人记住。

思维导图也是记忆术的一个方法，以前虽然知道，但是不太会去做，今天尝试着把图书内容做成思维导图，发现逻辑一下子清晰很多，也能记住很多内容，还能根据思维导图写出文章，以后要多多尝试。

但学习中也有一个困惑，感觉外国人名太难记了，记不住，希望后面能学到更好的方法去记忆。