亲爱的，你是真的爱自己吗？

亲爱的朋友，如果我问“你爱自己吗”？

你肯定会异常坚定，毫不犹豫地回答“当然”！

可是朋友，你真的爱自己吗？你知道如何正确地爱自己吗？

你有没有按时吃一日三餐、保持锻炼，让自己身体处于良好的状态？你有没有认真学习、不断进步，让自己能持续升值以有足够的底气去应对未来的变化？你有没有友善地对待自己？在痛苦时拥抱自己，在悲伤时安慰自己，在寒冷的冬夜为自己煮上一碗热气腾腾的面条，在失败时依然坚定地告诉自己要相信未来、相信努力的力量，即使一个人身处他乡，无人陪伴，你依然会点上蜡烛，祝自己生日快乐，并且许下这个世界上最美好的愿望？

如果有，那么你是真正地爱自己。

又或许，你真实的生活状态是这样的：吃泡面，打游戏，工作敷衍了事，生活是一片废墟……说好了要健身，却一直躺在懒人沙发里；定下了目标，却从来不去做任何努力；虽然明知道社会日新月异，但你却拒绝成长，生活技能一直停留在二十岁……或者你任由自己沉浸在失败的痛苦中而不能自拔，心里有梦想却一直对自己说“不”，明明不满于眼前的生活状态但却从来不去尝试任何有益的改变……

如果是这样，那么亲爱的，你并未学会如何真正地爱自己。

因为——爱一个人，就是要让他变得更好，就是要帮助他实现自己的愿望，就是要让他有足够的底气与力量去应对生活，就要让他不断地接近自己的梦想。

“父母之爱子，则为之计深远”，我们如果爱自己，就要为自己计划长远，并将其转化为实际行动。否则，“爱自己”就是是一句谎言、一个空壳，是你的自我欺骗与麻痹，没有任何实际的意义。

“爱”要用行动表达，而不是仅仅停留在口头上。当然，我亲爱的朋友，也许你还不知道如何正确地爱，毕竟“爱”是一件需要学习的事情。

亲爱的，首先，让我们停止爱自己的错误方式。不要止步不前，不要痴迷于游戏，不要纵容自己一天天的毫无新意的重复的懒惰的生活，也不要让自己沉浸在失败、痛苦、悲伤中无法自拔，更不要否定自己的梦想……

你要做的是——

第一，友善地对待自己的身体。好好吃饭，认真锻炼，让身体处于积极健康的状态。

第二，不断地充盈自己的心灵。看书，旅行，学习新的技能，培养新的爱好，让心灵一直在路上。

第三，勇敢地去追逐自己的梦想。世界上没有什么比实现理想更让人快乐，有梦就要大胆去追。

第四，你要有承受失败和苦痛的力量。没有一个人会一帆风顺，也没有一个人会不经历痛苦。要学会勇敢地面对，

第五，永远虔诚地怀有对世界最美好的期待。期待和梦想是这个世界上最美好的事，要快乐地生活，相信明天会更好。

……

亲爱的朋友，请你坚定地爱自己，正确地爱自己，做对自己有利的事，让自己一点点变好，在追求理想的道路上不断进步，不负此生，永远前行！