2021-08-07

立秋养生餐

桂花葛根粉

葱花、孜然饼

早餐全图

桂花葛根粉做法:

1.将桂花与蜂蜜拌匀,温水冲泡

2.在一个碗里放入葛根粉和枸杞,用桂花温茶汁将葛根粉调化。

3.用沸水冲入调化的葛根粉中,搅拌至透明状。

功效:滋阴养血,改善微循环,预防视网膜动脉阻塞,调节女性内分泌,预防骨质疏松

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