【读书清单】《人性的弱点》——怎样自我批评

文｜萌

一般人常因为他人的批评而愤怒，有智慧的人却想办法从中学习。而他人对自己的了解远远不如自己本人，所以自己对自己的客观批评是最有效的，那么怎么开展自我批评呢？批评后的成果怎么运用呢？

001

每天进行自省，问自己几个问题，分别是：

我当时做错了什么？有什么事情是正确的？可以干什么来进行改进？能够吸取什么教训？有什么应该继续保持？

002

识别自己的情绪，在冲动或者消极的时候问问自己，怎么了？什么原因？

003

保持时刻的警醒，因为我们每一个人都会做出很多错误的决定和事情，一定要时刻保持警醒。

004

能够立即纠正的事项，立即纠正。比如因为情绪激动而说出了伤害他人的话，那么立即道歉。

005

建立错误集，把自己做错了的事情写在小本子上，随时拿出来提醒自己。同样的错误不能够再犯。

006

将自己的错误集中的错误分析，找出导致错误的自身缺点，然后制定改进缺点的目标。

007

每一周致力于攻破一个缺点，比如这周我要致力于攻破的就是晚睡晚起。

008

进行记录，到底是谁胜过于谁。是我的缺点胜过了我自己，还是我战胜了自己的缺点。

009

分析原因，到底是为什么我胜利了，或者为什么我失败了，怎么能够在下次能够胜利？

010

我们把缺点当成自己游戏中的闯关，一关一关的过，逐个攻破。

最后的最后，我们不会成为一个完人，而是我们总能够找到自己身上新的缺点，也能够因为自我批评而知道缺点的存在，也知道自己可以通过一些方法进行改进。

承认缺点、不惧怕缺点、想办法改进缺点。