代滴2333
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读书笔记

面对恐惧 触底反弹

恐惧有三个层次:

第一个层次是恐惧事情本身

第二个层次是害怕失去背后的价值

第三个层次是真正的恐惧,是你觉得自己没有能力去应对这个失去

比如很多人害怕公众演讲,这是第一个层次,第二个层次是你发现,自己真正害怕的不是公众演讲,而是怕讲砸.但是在最深的底处,你真正恐惧的是自己没有能力面对讲砸的状况.那才是你内心深处的不自信与恐惧

恐惧就是这样一个懦夫,当你触及它的底线,接受事情最坏的结果,然后开始准备和它大干一场的时候,它早就不知道躲到哪里去了

投入是热爱生命的钥匙.什么是快乐?就是做事情既快,又乐.

有趣的人:冒险➡️投入➡️成功➡️收获

冒险➡️投入➡️不成功➡️乐趣智慧

无趣的人: 冒险➡️担忧被迫➡️成功➡️更大的担忧

冒险➡️担忧被迫➡️失败➡️恐惧

不投入和低投入的人没有乐趣,也很难获得成果,心灵和外界都没有收获.他们又不愿意面对事实,于是对自己说“我没有兴趣”这总比说“我的能力很糟糕”要好.

金句分享:

当一个人对自己的生命开始用“不感兴趣”来搪塞时,生命也开始对他不感兴趣了

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