2021-08-02

中原焦点团队网络中26期坚持分享第424天，读书第35天，约练240场，本周1（20210802）

当咨询师拥有资源时

心理咨询师是会有某专业领域擅长的资源，如健康专家、戒毒工作者、社会工作者，有不同的身份象征，具有多重角色，在来访者眼中是某专业人士的象征。

焦点取向的咨询师以“你希望这会给你带来什么不同？”，通过对话的方式，引导来访者超越原有的专业人士期待中的解决方案，把来访者的需求变为他所希望的变化，让来访者看到，除了需求外还有其他方法能达到想要的结果。

约练感悟，我是来访者。怎样把散乱的来访者大信息量的点捕捉，除了咨询师的专业功底，还是要下笔记录某些关键词，特别是情绪方面的关键词，可以通过澄清和梳理，让来访者选择往哪个特别在意的点去深入探讨。

不接受他人对自己的赞美，认为是虚伪的浮华的，实际是对自己的不接纳，不自信。过度的自信是掩饰内心的自卑。跃跃欲试，想在众人面前亮相，彰显与众不同，实际内心是渴望被人看见、认可及接纳。看似不在意别人怎么想怎么看，实际是特别在意的。喜欢两个极端就是一个矛盾体，痛苦来源于矛盾，不能接纳黑暗中的自己，偏好阳光的自己。

心急吃不了热豆腐，成长是个慢动作。