感恩日记--DAY59

D059  2020.6.4  感恩已有,真爱自己。

青海西宁,星期四

天气:晴

情绪:低落到好转

入睡:11:00

起床:7:20

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1、写完了上半年工作总结;

2、打扫完了马桶、洗脸盆;

3、铺好了被子;

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天的情绪刚开始和昨天一样是低落的,什么也不想干,但是后面有一个总结必须得写,就逼迫自己从小说中走出来,到后面越写心情慢慢好转了起来。

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

未婚夫:跟未婚夫说了心情不好的事情,他开到我了,感恩。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事:做完总结,收拾完家里;

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

——The end——

作者:恋雪宝宝

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