2022-05-31

ABC法则

A:儿子整天说不开心,有些不愿上学,问他,他说老师总是批评惩罚他们。

C:    烦躁

B:想法

1:老师每天有好多情绪。每天都惩罚好多孩子。----绝对化。

    我通过一件事或几件事对老师做了评价。~以偏概全的概括化

  这个老师爱生气,爱对不喜欢的学生放弃。

2:孩子整天挨罚,我心疼孩子。不赞同老师的做法。可是,我迟迟不敢给老师反应。担心老师说我护孩子而不愿意,从而对孩子冷淡或者不管孩子了。~糟糕至极

3:儿子不开心,我担忧。我希望老师因为我照顾孩子。我觉得老师没有照顾到儿子,我有些伤心。

驳斥D:

      我听到的都是真相吗?孩子的话里有没有主观臆测的成分?有没有夸大事实的成分?听听老师怎么说也很重要。

    这个老师对工作很认真负责,怎么会放弃孩子呢?

    我希望的照顾是不批评,多表扬。而不是严厉。但是,这个老师可能认为严厉和高要求才是对孩子的负责。不然怎么对我交代呢?

  老师每天有好多情绪,也是我的猜测,对孩子们有期待才会产生情绪。

  我和孩子的沟通也是需要提升了。转变孩子的信念和想法,也是一个功课。

  新情绪E:    有动力了

   

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