觉知日记 43~

觉知1

静心进入新台阶,开心!结束后没有平时的困意,精神饱满,杂念也少了许多!

觉知2

洗完澡闭口摸着比较明显,虽然知道洗完澡皮肤会是这个状态,心里忍不住的小烦躁,想把他们都清理掉,又想着重新找点去闭口的产品……

带着觉知力察觉到又在向外抓取,知道原因所在先调整内环境才是关键,最近拍打没跟上,皮肤没有想象中的好转,坚持跺脚拍打,微循环畅通就好了!

觉知3

郭同学今天看到工资表,向我发牢骚想辞职,干的活越来越多工资越来越少!往常就开始批斗他了,现在不会,平静听他说完,告诉他让他自己考虑清楚,做什么决定我都支持!

觉知4

泡完脚赶上晚上的静心,一天耗费的精力都收回来了,大大的放松,睡觉!

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