时间管理的重要性

清晨醒来，大脑异常清醒，回想起这半个月，不知不觉已早起15天了，都说大脑有21天法则，21天就能养成一个习惯，希望自己能继续坚持下去。

经人推荐接触到时间管理，才弄明白自己偶尔会感到焦虑的原因，因为许多事情没做，还总以工作太忙没时间给自己找借口。大脑是清醒的，事情没做，就会定期产生出焦虑感给我们的神经系统，使我们产生焦虑烦躁不安的情绪。

为什么我们要管理时间呢？因为它能够提升我们的工作效率，增强我们工作生活的计划性跟执行力。时间管理，已经被老外研究很多年了，比较有名的就是GTD（Get Things Done）时间管理，包括许多邮箱软件例如outlook都引入了该方法理念。它强调将事件组织化，把事件转化成一个个任务，将任务清单化，把任务列成清单，分出轻重缓急然后去执行。

如何开始时间管理呢？从早起开始，早上起来，清空大脑，搜集今天需要完成的事件，记录下来，然后对记录下来的事件进行分类和紧急性排序，找出重要的事件，去专注执行。如果还在疑问为什么要早起，建议去买一本佐藤传的《晨间日记的奇迹》，也许会改变你对早起的看法。

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