清新冥想感想

    买清新冥想的课程学了将近一百天了，这么多天下来，真的觉得是一个很不错的课程。

   我是一个大二的学生，还放假在家，趁着有空也准备想要考研了，由于一些学习生活等的压力，我总是容易静不下心来，因此，学习容易走神，效率也容易低下，容易失眠。在一次偶然的机会，班班在朋友圈推荐清新冥想这个课程，点进去看后，发现里面的课程内容很多，抱着试一试的心态购买了这个课程。听了之后觉得受益匪浅，渐渐的学会去除心中的杂念，调整自己的心情稳定情绪，于此同时得到了许多正能量的的鼓励，心灵鸡汤，让我学会慢慢冥想，使自己的身心沉醉其中。

   我认为课程最好的部分是对人生的理解，比如幸福的影响因素、逆境的好处，等等。当我烦恼，心中不安杂乱的时候，就会点开清新冥想app戴上耳机听一听，只需要花个十分钟左右的时间，就发现内心逐渐平静下来，思绪由从像原来的散乱的书本被整整齐齐的整理了一翻放在书架上，紧条有序，再开始学习，就发现事情都变得轻松起来。

   清新冥想课程的内容真的是有方方面面，对于我这种睡眠困难户真是绝佳软件，每当我睡不着睡不着点开选择我喜欢的睡前听的内容，我个人喜欢睡前听听国乐和心灵其境。国乐是有许多不同的中国乐器演奏的纯音乐，在我睡前听，伴随着美妙的旋律就好像置身于大自然一样，使人心旷神怡，情绪渐渐稳定，感觉自己仿佛掉入大自然里，闻着鸟语花香，与世隔绝，于是便进入梦乡；心灵其境，里面的内容是诗歌朗诵，大家都知道，在现在快节奏和中西文化碰撞交融的社会里，年轻人愈来愈浮躁，而心灵其境可以很好的净化自己的心灵，听着中文英文的诗歌朗诵，体会古典文化的精粹，洗去社会带给我们的浮躁，留下一份宁静清新的小美好在心中，于是我也在从诗歌的朗诵中享受诗歌带来的趣味，沉醉其中，也进入了梦乡。

   清新冥想，听着温柔的女声，思考富有深意的内容，把我的迷茫，彷徨，混乱，心浮气躁一一去除，给了我留下了心平气和，体会人生的真谛，畅想未来的发展，告诉我正确的人生观，价值观，世界观，知道人生的意义，应该如何去充实自己，丰富人生，努力去生活去奋斗。

   我是个大学生，对未来难免产生一些悲观的想法及情绪，每天听一听清新冥想的课程，在一定程度上让我懂得如何享受生活，学会放松自己的同时，摆正我的心态，学习课程后还让我明白，任何事情都是循序渐进，不可妄自菲薄也不可高傲自大，清新冥想总会强调自己要心静下来，去思考，于是我也试着找到自己真正想要什么，靠什么可以成就更好的自己！