日志打卡第252天:我在晚风中拉伸跑步

20191104周一



【1】我在晚风中拉伸跑步

一样的五圈,刚好30分钟的运动。辅导完Alisa的学习后,快十一点了,换好行头,利索来到楼下,开始我一天中最轻松、最健康的自创式拉伸运动。

很少的行人,宁静的夜晚伴随着小区楼下花丛中的虫鸣声,还有呼呼咋起的晚风,吹拂在我的发梢、在我的耳垂、在脸庞,在我张嘴大嘴吸气的牙缝里……我吃着风,它温和的,它是柔软的,它如同我身体的一部分,和谐地和我身体每一个元素相处在一起…

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