2022-01-14

因为听了皇帝内经,闭眼就是养神的好方法,方便又容易。在午休时,我特意第一次听着歌曲,闭上眼睛。

因为自己的心一直不安,闭眼的时候,我对自己说,我为什么这么不安,害怕呢,害怕病吗,为什么害怕病,其实是害怕面对自己的病,为啥害怕面对呢,其实是害怕面对真实的自己,为啥不敢面对真实的自己呢,因为害怕做真实的自己,为了避免冲突,不敢说自己想说的话,因为害怕麻烦,不敢做自己想做的事情,还有总通过别人来爱自己,而不是自己直接爱自己。

自问自答后,迅速哭了起来。我好像明白了,以后要说自己想说的话,做自己想做的事情,才不会累积这么多情绪,无法释放!

今日感恩第一次闭目养神时,自己的对话!

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