《还是要相信》：35+，始终要坚守最初的信念

前段时间，在高中闺蜜的微信群里，我们这群35+的女人因为某一位同学的跳槽失败而展开了热烈的讨论。有人说，女人35岁就是一道坎，过了这道坎，就不得不被现实所屈服，被社会选择淘汰，还不如放弃理想，安安稳稳过着现在的生活，别再折腾了。也有人说，35+女性的状态才在巅峰，就算不被社会所选择，我们还可以是可以坚守理想，凭着阅历与积累，独立开辟新的发展通道，没准还会活得更精彩。

不管讨论结果如何，我们都映射了35+女性的焦虑和迷茫：想折腾，但又不敢折腾，眼睁睁地看着理想离我们远去，随着年龄的增长逐步忘却了初心。其实很多时候，我们的焦虑和迷茫是来自身边的人，我们会羡慕比自己过得好的姐妹，为了能和她们一样，我们不惜放弃自己最初的理想，不停转换着跑道，可结果却未必成功。其实我们不知道的是，自己只看到了别人最光鲜的一面，不曾见过这背后的痛与苦。所以坚守初心才是让自己变得更好的唯一出路。那要如何才能坚守那份初心呢？

每个人都会遇到生命中的至暗时刻，但无论生活如何对你，你还是要相信，心底里最初相信的东西。这在陈鲁豫的新书《还是要相信》中已经给出了答案。这是一本极度坦诚的生活启示录。书中，鲁豫用清爽、利索的语言和我们分享了她的人生阅历与对世事的思考。通过阅读，你会发现：人生虽然不公平，但我们始终要坚守最初的那份信念。

1、坚守内心

在这个离不开手机的年代里，我们常常可以通过各种公众号、自媒体读到很多“鸡汤式”的金句、文章，久而久之就会发现一些观点莫名地流行了起来，它们就像一把悬着的剑时不时地戳痛中我们的要害。

比如对我们这些年轻的家长，要害就是“别让孩子输在起跑线上”。3岁学英语、4岁学乐高、5岁学编程……，我们像疯了一样给孩子报班，感觉如果不学孩子就会落后于别人。有一个同事告诉我，她儿子学校曾请了一位家长做分享，那位家长的孩子每周有10节课外班，被老师称为“时间管理达人”。我听后笑了，说现在这个世道怎么会如此疯狂。但是笑归笑，我也不得不承认我们都是差不多的家长，焦虑而疯狂，把孩子逼得没有半点的喘息机会。

今年，我再翻自己过往写的日记时发现，在孩子没有出生时，我对他的期许是快乐成长，成为一个独立自主、有担当的人。我瞬间就沉默了，仔细反思了一下自己这几年对孩子的焦虑。在和孩子沟通之后，我给他减掉了他不感兴趣的兴趣班，现在他轻松了很多。

其实很多时候，我们会被网络上那些观点所左右，但却不知道其实那些所谓的流量公众号文章的作者压根儿就不了解我们的生活，他们也不会为我们的痛苦买单。而很多时候，那些貌似集中你的铿锵有力的名言金句，只是碰巧碰到我们的软肋而已。仔细琢磨后，我们会发现其实也不过如此，所以我们一定要直视内心，找到自己最想做，最坚持做的事情。

2、保持自律。

自律是什么？在知乎上有一个被很多网友点赞的回答：以为自由就是想做什么就做什么，后来发现，自律者才会有自由。可见自律是一种延迟满足，通过克制当下的欲望来获得明天的自由。

很多优秀的人长期保持自律，这是他们付出的最基本代价。我们会发现这些人往往会更有成就感，因为在长期坚持做一件事的过程中，他们会付出很多努力并克服很多困难，当这些困难被解决后，内心的成就感也就油然而生。我们要如何才能保持自律呢？

设立目标。

自律的第一步就是为自己设立一个目标。这个目标必须是一个你每天必须要做的、长期坚持的。我们可以将这个目标贴在最醒目的位置，比如我们可以写下“每天跑步30分钟”的小便签，把它贴在工作的电脑台上，或是记录在手机的备忘录里，让这件事一直出现在眼前，时刻提醒着自己去做。

养成习惯。

自律的第二步就是要把自己每天要做的事情养成习惯。比如我们要坚持“每天跑步30分钟”的目标，就可以将这个目标换成每日打卡，一周目标达成后可以给自己一些小奖励作为鼓励，这样就可以逐渐养成每日跑步的习惯。

克制欲望。

在自律路上，我们肯定会遇到一些客观因素干扰我们前进，这时候就需要我们尽量克制住自己的欲望，不被影响。比如在坚持“每天跑步30分钟”这件事上，我们会因为懒惰而无法坚持，那就要每天告诉自己“坚持这一下我就可以XXXX（挑一件自己最想干的事情）”，以克制自己懒惰的欲望。

自律的过程并不愉悦，甚至痛苦不堪，它不会使人自由，也不一定使人成功，但自律会让人更体面，令人更接近心目中那个最好的自己。

3、相信机遇

我们似乎总会因为失去一些东西而感到心痛、难过，甚至崩溃，而这种感觉往往是我们失去信心的根源。比如说，我们会因为失去一段感情、失去一个人、失去一次机会而觉得很难继续下去，但是等我们走过这一段后才会发现，原来这些并不足以摧毁自己。相反，很多人因为重建了信心而获得了新的机遇。可是，如果我们失去一切的源头，失去喜怒哀乐的根源，失去生活的动力与对生命的渴望，这才是致命的。

就像鲁豫在书中提到的，她的一个朋友，刚刚摆脱困扰许久的法律纠纷，成功全身而退，在最难的时候，他和家人说：“名誉什么的，有没有、好不好，也无所谓吧，只要我们关起门来过日子过得幸福就行了。”

所以，人在最难的时候，不能丢掉让他重拾机遇的信心，要坚信只要活着任何事都不会摧垮自己。

人生会有不公平，让每个人的起点、资质、机遇不同，但不论怎样，我们始终都不能放弃心底最初相信的东西。