生活百味 开心是必需品 莫忘记了笑容哦

我常常想起小时候无忧无虑开心快乐撒欢的日子。


那个时候,其实物质还是挺匮乏的。没有玩具(自己DIY)、没有书本、没有零食、没有电视(好不容易每晚在村里唯一的电视机前坐等包青天)…相比今天物质丰富的程度,那个时候能吃饱喝足已经很满意了。


尽管没有很多东西,但是内心从来不匮乏。人们也不是以金钱至上。那时的人们都还很单纯朴实。婚嫁不论背景,过眼就可以了,嫁鸡随鸡嫁狗随狗,没有今天的婚姻观那么奢侈和金贵,但是往往能白头到老。


那时的快乐,来得也很简单。大家没有手机玩,反倒更加容易唠嗑沟通,有沟通就会有说有笑。往往会在农忙之余,大伙聚在树荫下海阔天空的聊天。


又或者是茶余饭后,大家搬个板凳坐在夜空下天南海北的聊。如果是孩子上学,还得做完作业先。不过那时的作业,简简单单几个字,毫无压力。


那时的日子,轻松虽然不易,但是至少人人都有着一个生活的状态,没有太多的焦虑,没有来自社会林林总总的负面信息冲击。


今天呢?各种压力不断笼罩着人们的心,慢慢地脸庞都僵硬了许多。很多时候,我们都不由自主陷入一种焦虑定位状态,而忘记要打开心扉,用笑声迎接新的一天。


今天我们可以来稍微分析一下,哪些东西让我们难以笑出来了。以及在不同的情况下,如何摆放心态让我们更加从容面对,不让脸上的笑容僵硬。


1.人心疏远


科技的进步,通讯的普及,让我们的幸福感增加了吗?今天的家庭,可能就是你我都在眼前,可是我们的心思都在手机上; 聚会,都在忙着刷手机;旅行,都在忙着拍照发动态点赞; 休假在家,都在忙着葛优躺刷手机; 好不容易回老家了,照样刷手机而不看对面不懂玩手机的老一辈的期待。期待你跟他们聊天。…


是科技的错吗?手机的错吗?


为什么工具先进了,反而人与人之间定位距离拉远了?很明显,是缺少沟通了。心神都耗在手机上。


好比一个段子: 一到节日就网上各种刷祝福。母亲节父亲节一样猛刷,可是,你的孝是在网上晒,你爹妈可不在网上。


人是群居动物,人心之间的沟通,让人本身感受到了安全感和融入感,缺乏日常沟通的人精神压力会倍增,缺乏沟通的个人也容易心情低落压抑。


咱们多多放下手机。跟对面的人多说说话吧。


2.诱惑太多,注意力不集中


信息大爆炸定位年代,广告狂轰乱炸,各种促销满天飞,各种营销无孔不入,各种新潮,各种狂欢,各种新奇,全天360度对人一次又一次的洗脑洗脑…人们的注意力无法集中,心神散乱,不断追求刺激,追求快乐。可是越这样,往往越迷失自我。越看不到快乐的影子。


古人之所以成才的多是因为周遭的诱惑少,耳根清静,眼睛清静,心态也容易清静,清静就得定,定就生智慧。智慧出来的时候,快乐油然而生。


今天的诱惑无处不在,最好的清静之地,或许是有点空村的农村地区,或者人迹还不那么拥挤的天热氧吧-森林园地。不管怎么样,在聒噪无比的时代,要有意识去寻找适合自己的清静之地,时而放空,时而避世,给自己心灵一片栖息之地。化去各种疲惫,化去各种面具,只与自己对话。


3.社会价值观的偏差


以往的社会价值观,还很传统的美德 比如勤劳、节俭、手脚灵活、衣服干净整齐、在家听爸妈话、在外听老师上级的话…规规矩矩,安安分分的做事做人。


现今的社会价值观,已经是天翻地覆的变化。个人享受主义至上,过度以貌取人, 以金钱财富为唯一的衡量成功和地位的畸形标准,亲人官司已经不再耸人听闻…金钱指数增加,幸福增加了吗?或者说原来的幸福感快乐感还在吗?什么时候丢失的?什么时候没有意识不自主迷失心地?


要找回当初的知足快乐,还需从头看起哦。从古人的教诲做起,以古人的优良品德为导向,一步一步修正自己的缺点,一点点的拔掉自己的习气,去除自己的贪嗔痴心,让心地重新明亮起来。


毕竟,快乐是自己可以决定的事情。心地明亮了,要快乐还难吗?


科学数据表示: 婴儿每天会笑170次,而大人每天会笑不到7次。这得是多大的深仇大恨才长出来如此拧巴的苦瓜脸啊。…


至少为了容颜相貌端庄,也应该多多微笑哦。当笑容变成了习惯,你的生活就充满了阳光,阳光的日子多了之后,自然而然就会开心的了。不追自来。。不管阴天下雨,你的笑容始终会是有温度的。


记住我们最心无旁骛的笑容,开心吧。


小红豆


2019.12.07

你可能感兴趣的:(生活百味 开心是必需品 莫忘记了笑容哦)