每晚坚持看书，但又记不住，这样对自身成长真的有帮助吗？

你还记得上周一吃的午饭是什么吗？估计好多人的回答是早就不记得了，但是我们吃过的饭都成为了身体的一部分，滋养着我们。看书也一样，虽然过后可能会忘了，但我们看过的书会潜移默化地影响着我们。

每晚坚持看书是一个很好的习惯。如果觉得记不住，看的时候可以拿支笔，遇到自己觉得写得好的地方做好标注，有时间的话可以整理到一起，方便后期翻看。感兴趣的话可以自己做成思维导图。

可以附上自己的感悟，学着把书中的内容用自己的话讲出来，可以讲给朋友听，也可以写下来，如果愿意也可以分享出来，用输出倒逼输入。

看完第一遍后，可以合上书，自己回想一下书中都讲了什么，遇到卡壳的地方用笔记下来，等回想完后再重新翻看刚才卡顿的地方，这一过程也有助于加深记忆。

看书不要浮皮潦草，走马观花地看一百本书，不如好好地吃透一本书。

能忍住诱惑坚持每晚看书，真的很棒！其实想想看：刷娱乐视频时间很快就过去了，可能除了当时乐呵一下什么也没留下，而且还容易上瘾，沉溺于手机丧失了生活的斗志，如果用这个时间看书学习，哪怕学到了一个对自己有用的点也是赚到了。