20220824

昨天晚上运动了一下,跑了十多公里,做了几组俯卧撑,拉了几组引体向上,做了几组仰卧起坐,当时身体感觉还行,不是太累,可是到了晚上睡觉的时候,感觉腰酸背疼,特别是腰,不管什么样的睡觉姿势都感觉隐隐作痛,左躺不是,右躺也不是,翻来覆去无法入眠!早上起来感觉身体好多了,不是那么痛了,还是有种疲惫感!通过这件事我明白了,人不服老是不行的!做人要有自知之明,不要超过自己能力范围,否则得不偿失,无异于丢了西瓜拣了芝麻。人随着时间的推移,人的精力,体能都有所衰减和改变,这是客观规律,是事实,不以个人的意志改变而改变!做人要活在当下,不要好高骛远,想东想西,做好眼前事,快乐生活,享乐一生。不要做自己力所不及的事,被人嘲笑,追悔莫及!而要做力所能及的事,量力而行,为了孩子,为了妻子父母!其实生活很简单,没必要把生活搞得枝繁叶茂,丢失了原来生活本性,迷失了自我!

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