01
提到吸烟不好，肯定会有人用各种各样理由进行反驳。一定会有人说："那么多人在吸烟，出现问题的人毕竟还是极少数。"
还有人编出顺口溜来说："饭后一支烟，赛过活神仙。"
可是，吸烟的害处不会因为某些人个人的意愿而就没有伤害。
有些人本来想着把烟戒掉，可就是狠不下心来，看到一些人八九十岁了，还在吸烟，而且依然没有什么问题，于是就放弃了戒烟的打算。一些人总是在给自己找借口，总是存在侥幸心理。
光看到没有出现问题的人，而一旦出现问题，那一切都晚了。
据确凿数据显示，每四个吸烟人，就有一个人患肺癌，这是一个多么惊人的数字。谁敢保证，这个人就不是你。
02
不良生活习惯，就是慢性中毒，不经意间就令人病入膏肓。
生活中，许多不良的嗜好，诸如抽烟喝酒，都是在慢性中毒，甚至可以说是在慢性自杀，不要太过投入，必要的时候必须戒除。
很多人，都是因为得了一场重病以后，才想起了"亡羊补牢"虽然"为时不晚"，但身体的伤害，很多时候是很难恢复的，病来如山倒，病去如抽丝。
很多病症都是需要一年半载甚至更长时间，才能得以恢复。这种惨痛的教训，何不提前预知一下不更好吗？
很多有不良生活习惯的人，身体在年轻的时候，都非常的强壮，可刚刚到了老年，或者中年时候就已老态龙钟，不能不说与他的不良习惯有关。
曾看到一个短视频，一位"记者"采访一位看似还很健康的老人，"记者"问："请问老人家，健康长寿方法是什么？"
那位看似还年轻的老人回答道："抽烟喝酒，熬夜。"
那位"记者"接着问："请问老人家高寿啊？"那人回答道："今年三十！我就是这么做的，现在就变成了现在这个样子。"
这人的回答引来一阵笑声。
这是一个刻意排练的一个段子。笑过之后，却引发人深深的思索。
一个不爱惜自己的人，三十多岁就老态龙钟。腿脚还算利索，但已经是未老先衰了。实在是可哀可叹。
03
生活中还有一些不良嗜好，虽然不伤及身体，但这种嗜好更为致命，戒除才好。
老子在道德经第十二章里写到："五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目。故去此取比。"
老子的寓意深长，他告诉我们，过于的纵情欢乐，必然会带来后患，老子的观点很明确，是希望人们能够丰衣足食，建立内在的宁静恬淡生活方式。而不是毫无节制的贪欲的表面的狂欢。
人们常说，作的欢，日后必然拉清单，就是这个道理。
人既要物质充裕，还要内心充盈这才是完美的人生。
现代社会，越发发达，面对物欲横流的境况，很多人内心难以平复，价值观严重扭曲，我们经常看到一些心发狂的案例。不注重道德理念的修养。从而作践了自己。
一些爱好，虽然自己感到了满足，却带来恶劣的影响，生活在社会中，你就是社会的一份子。不能只由着自己性子行事。一些不良嗜好，坚决要戒除。这样做，对他人好，也是对自己好。
作者：山峰奇美。欢迎关注。