史红远
史红远

辟谷感受

今年第三次辟谷，自我感觉太好了！

前两次短期的，这一次来了个时间稍长一点的！

简单总结一下收获吧！

1、皮肤感觉有光泽些了，头发也不油了

2、体重下降了8斤，虽然体型看不出来特别大的变化，但是自我感觉轻盈了许多。精神也好多了。

3、对很多东西的欲望减轻了，辟谷，也是辟的欲望。

4、辟谷真的是一个唤醒自身生命力的过程。

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