共情

        我很大的一个问题就是过分地共情。

        身边或者新闻里看见不好的事情就控制不住地将自己代入其中，然后自己要消化好久才能慢慢平息。

        现在的我一直在控制，不去过度共情。适当地心硬对自己是有好处的。毕竟我们心再软，不仅对别人正在经历的事情来说于事无补，还会让自己受到伤害。