辅导孩子写作业，我如何理解自己的愤怒

本文导读：

辅导孩子作业的时候你愤怒过吗？你又是如何处理的，我这里有个偏方，自己用过，很管用，推荐给你。希望本文对你有启发。

在本系列的开篇中，我说过自己并不是一个好惹的人，尤其是最近几年，各种压力接踵而来，工作的、第二职业的、家庭的、孩子的、老人的，常常交织在一起，常常让自己很抑郁，情绪很不好，整个人也非常的敏感。

但是我却很少因为辅导孩子作业，就把这股气撒到孩子身上。

因为我知道，生气是我的事情，而学习那是孩子自己的事情，我所要做的只是辅导孩子，他需要我的帮助，我就有存在价值，反之我就应该走开。

生气的时候，我会时刻提醒自己，作业是孩子自己的事情，如果我真的认同了这个观点，我是否会因为别人的事情而生气？

很明显，不会！因为那是别人的事情！

但很显然，我并无能完全脱离和孩子的关系，我暂时还做不到：孩子的全部归孩子，父母的全部归父母。

当我真的很生气时，我会闭上眼睛，去感受自己身体变化最大的一个部位，不去做任何抵抗和解释，只是去感受这种最直接、最纯粹的感受。 然后我的怒气就会慢慢消失，再次回归理性，去思考孩子为什么会这样。

我的变化主要集中在脸上，我会感到：自己脸部的肌肉在暴起，一股股怒气从心头一直涌到脸上，然后扭曲着自己的脸，产生了可怕的变形。面对这股情绪，我不做任何抵抗，而是去感受它，去理解他，甚至是站在它的角度去看自己，然后再反过来去看它，反复几次，再大的愤怒都会消失。

最关键的是，在辅导孩子的时候，我们能够很轻松的去做这件事情，所以这个问题就解决了。

又因为，我们在做辅导孩子的工作，所以就应该让孩子意识到效率的重要，这无疑是最重要的事情。所以我们只能抓那些最为重要的事情，其它一些细枝末节的事情就应该教给孩子自己去处理，这也叫发挥人的主观能动性。

比如我们在开篇中提到的妈妈限制孩子的种种行为，不要晃身子，不要站起来、坐下去，不要抠手指，不要总是找借口出去，不要用铅笔乱划；坐直了，离书远点，态度能不能端正些，要认真听妈妈讲话，能不能快点完成作业……

这些事情，父母就尽量少去管。因为我们一定要明白一个道理，孩子不会因为我们限制了他的这些行为而真的会提高效率，这些行为反而证明孩子本身遇到的问题，就如同发烧是因为身体的某一个部位出现了问题，它是病症的反应，家长要着急的不是发烧本身，而是什么引起的发烧？是什么让孩子坐立不安，那样不耐烦写作业。

如果了解了这些道理，明白自己所处的位置，那么就能更好的控制自己的情绪了。这是本节的重点，至于如何发现这些问题，以及应对的细节，我们会在以后的课程中慢慢讲到。

好的，今天就到这里，希望本文对你有启发，我是石头聊家庭教育。

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