2019-06-18

2019/06/18

有多自律就有多自由。

【今日天气】  晴  26-29度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】18/90

【昨日青蛙】

1.会议/清单完成✅

2.每周小会完成✅

3.二阶作业完成✅

【昨日反思】

1、参与三阶会议1小时、走路30分钟左右、清单25分钟完成✅

2.家庭：尽量多些时间把心思放在家里面、回归正常的生活状态、把所学知识的应用到实际生活中！

3.工作：每周尽量开一次会议、总结过去、目标、计划下一步计划项目；制度建设需要调整一下！尽量去表达统一思想！

4.成长：在践行二阶实践中、通过逼自己去完成作业与班委们连接、主动分享小伙伴的信息、成长了不少、感觉没有那么难。不再焦虑，内心平静多了。

【今日青蛙】

1.主持/班会

2.运动/听书/单词

3.合唱排练

3.购物清单

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩自己通过做作业，主动去找班委求解答、感觉作业不是那么困难和恐惧了；感恩所有的班委们随时给予的反馈和付出；感恩家人在得知我报了商业易效能之后、没有过度的反应、在短暂的分辨沟通之后算是理解我了。