1.2号复盘

今日师傅留的思考卡是:

你会把自己的需求勇敢地说出来吗?

我的回答是有时候会说出来自己的生理需求,精神需求需要自己去满足!今晚下班的一瞬间,突然感觉有些烦躁,加班了,工作有些疲倦了,有种无名的火气冲上来,总希望老公在家已做好饭等着我,对别人的期望太高了,总想发点牢骚,到了楼下的瞬间看到屋里没有亮灯,一个电话打了过去,你在哪里?小草房……不分青红皂白把电话挂了,我很生气,一个人跑出去吃了碗面,连女儿电话都不接,回来也没有理她!直到九点老公回来了,看到他一身的酒气,真的不想理他,爱怎样怎样吧!他做到我旁边,想起了我昨日对他说的一番话,说以后再也不对他发皮气了……一瞬间明白了自己……深感惭愧,和表妹聊天也说起来她今儿头痛了,我劝她累了就多休息,情绪放平稳,晚上泡脚,试试效果如何……

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