关于抑郁

听到雪莉走了的消息的时候,我脑子"嗡"的一下,头皮发麻。这个像花一样年纪的女孩,就这么走了。抑郁到一定程度,是不是自我了断,才是一个相对较好的解决方式呢?

最近的自我感觉不是很好,有时候会时不时的冒出一个念头:要不就这么走了算了。但是也没敢往下想,面对死亡,我终究还是害怕的。

从两个月前就开始情绪很低落,一到放假就待在房间不出门,不想和室友碰面。想做的事情一拖再拖,拖到后面突然对任何事情都无感了。不想出去社交,但是自己待久了,那种孤独感就会慢慢袭来,躺在床上无缘无故就开始哭,我开始意识到我可能有点问题了。

我主动和闺蜜、男友倾诉,但是他们的安慰只能撑一下,挂断电话之后的时间,心里又开始崩塌,我意识到,其他人是帮不了我了,只能我自己拉我自己。

想着借写日记的方式,把自己释放出来,人终归还是要自己说服自己的。

图片发自App

你可能感兴趣的:(关于抑郁)