读书笔记

今天分享《蔡康永的情商课》读书笔记：

当自己一直困在悲伤的时候，喜欢问怎么为什么，仿佛只要知道了原因，就有了面对事实的勇气，可以常常事与愿违，正是无法面对事实，才会被困在悲伤那么久。

试着渐渐的每问一次“为什么”，就开始接着问“怎么办”

谁都明白悲伤是必要的，不幸是必然的，但是谁想要悲伤呢？

我们知道这些情绪是有意义的，我们能繁衍到现在，离不开这些情绪，但是我们都还是不想要悲伤和不幸，也不想要沮丧，痛苦，羞辱，懊悔，空虚。

但是没有沮丧，痛苦，羞辱，懊悔，空虚，悲伤这些情绪存在，我们如何体会到乐观，幸福，得意，满足呢？

我们都会祝福自己和别人永远开心快乐，但是如果人的一生只有开心快乐的时候，那这个是祝福还是。。。？

最后来一勺鸡汤：

希望“今晚月色好美”是一句对话，而不是一句感慨。

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