健身减肥收集1:坐着交叉跑减脂

新年立下目标要减肥了,所以B站看到不少视频,好的会收藏起来学习和分享,今天自己看了一个不错的,就是坐着可以交叉跑,试验了下感觉不错,地址是:
肚子大的人,教你“坐姿跑”,每天3分钟,瘦内脏脂肪,肚子平坦_哔哩哔哩_bilibili

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