《冥想》——浮世心境 2023-07-25

       昨日老婆和小姐妹们出行去新疆旅游了，所以晚上家里就只有我和女儿的两人世界了，不过家里少一个人在总是觉得有所不一样，所以别人总是说人都齐的家里才是完整的。看来前几天我和女儿出去旅游，估计老婆也是一样的感觉吧。

       今天是工作日的第二天，一早上起来整个人还是有些懒洋洋的，空调里过了一夜的那种疲惫感确实让人很是不舒服，干脆坐起来在床上冥想了两分钟，然后再下床伸个懒腰，这之后感觉倒是的确会舒服很多，看来冥想的作用还是挺不错的。

       据说冥想是一种比较科学的养生方式，我之前一直看到有介绍说这个方式对人体怎么怎么好，也被某音刷到过下载的相关软件，虽然下载过来使用过，但好像都没怎么坚持，这其中的原因还是时间问题，我的时间中加入这个冥想好像有些不切实际。

       比如早上我习惯了早起要写日更和练字，如果加上冥想那估计上班时间就不太来得及了。晚上睡觉之前倒是可以做到，但晚上干扰我的事情比较多，和女儿的一起的学习时间，然后玩乐的游戏时间，还有睡前自己的休息娱乐时间等，好像很难抽出时间来单独做个冥想。

       当然从这样来看其实也是自己不舍得自己的休闲时间罢了，如果真想做十几分钟时间也不是没有，这还是个人的思想意识问题。今天晚上睡前我也会尝试做做冥想的，既然之前下载购买了冥想软件，那么试下也是应该去做的，否则就对不起自己花费的钱财了。

      人就是这样一种矛盾的生物，一边想着懒惰一边纠结着向好，不过自己意识到了就好，希望可以自己可以有控制力的越变越好吧，加油！又是新的一天，上班去喽！