2020-04-15

早课分享180天释放恐惧的奎亚1/21天

这套奎亚

让我与身体的每一个部位产生了链接

内心生发出感恩

我看看我美丽的手与脚,我能看到的外部身体的每一个部位,

感受到看不见的内在的宝贝

感恩我身体的每一个部位来到我

并陪我今生一起走,无论是欢乐还是痛苦……

感恩感恩一切的我,深深感恩老师和同伴的共修共振[玫瑰][玫瑰][玫瑰]:双手握拳,撅嘴向上呼吸,出拳向外,收拳向内,动作很嗨,代出了我内在的恐惧情绪,还没看到底,结束了,意犹未尽[偷笑]明天继续看看……

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