睡不醒

我一直自诩为一个夜猫子型的人，不管白天状态怎么样，但只要到了晚上，那绝对是精神抖擞的。因此从读书开始，我就喜欢把很多需要专注力很高的事情放到晚上做，因为我觉得这样出来的结果效率更好，结果更好。

但是不知道从那一天开始，不管我睡多晚，或者是睡多早，每天瞌睡的状态是没办法改变了，典型的表现是，之前夜里十二点多睡觉，早上5点多基本上都能起床，而且精神状态也还可以。但最近，不管是10点多睡觉，还是十一点多，抑或是十二点多睡觉，早上无法按时醒来，且即便是醒过来了，白天也还是非常瞌睡。

老话说前三十年睡不醒，后三十年睡不着。但我一直在想一个问题是，不管是前三十年，还是过了三十之后的岁月，为什么我都睡不醒。如果非要说有什么差别，那就是，虽然三十以后还是非常能睡，但就一次睡觉时间长度确实是赶不上之前了，之前是能反复睡2天，现在的睡眠好歹是在一天之内肯定还是会起床。

但不管是睡不醒，还是睡不着，我想最好的方式还是应该养成早睡，早起的习惯。有了规律健康的作息习惯，所有的事情也都会随着规律往更加良性的方向去发展。