易效能亲子时间管理课90天践行打卡68/90

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打卡日期：2019/04/12

90天打卡累计天数：68/90

#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#

孩子第1个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务 ✅到达三阶即自己完成番茄钟前中后并做记录

孩子第2个30天目标：1.剩下的10天践行中，7天9:30睡6:30起；2.每天吃3个番茄✅6天9:30睡，共吃了146个合格番茄

孩子第3个30天目标：做到20天9:30睡6:30起

‍家长第1个30天目标：1.和孩子一起早睡早起；2.对孩子只说正面的话 目标1未达到，目标2达到

‍家长第2个30天目标：1.在剩下的20天践行中做到5天晚10早5，6天晚11早6；2.正向表达，好好说话做到10天11:00睡，3天10:00睡；正向表达共32天

‍家长第3个30天目标：1.做到15天晚11早6，做到6天晚10早5；2.运动打卡15次

加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡8/30

1早睡早起：9:30睡6:40起

9:30睡 * 6

2先吃青蛙：做到

3番茄个数：3 ，累计  159 个

4今日闪光点：高效做作业；早起学习

#父母教练检视#

1.早睡早起：11:00睡6:00起

晚11:00睡 * 2

晚10:00睡 *

2.第一天尝试先洗澡再做作业，晚上9点多感到困了就上床睡觉，入睡快，早起继续学习，觉得效果不错

3.今天读了一篇文章，《生命本来没有名字》，生命本来没有名字，我是，你是。我相信对于生命的这种珍惜和体悟，乃是一切人间之爱的至深的源泉。你说你爱你的妻子，可是如果你不是把她当作一个独一无二的生命来爱，那么你的爱还是比较有限。就让我想起我对我女儿的爱。作为一个生命体的她，普天之下再也无法重组和再生，一旦失去便是不可挽回的失去。世上什么都能重复，唯独生命不能。与每一个普通又独特的生命相比，包括名声地位财产在内的各种外在遭遇实在粗浅得很。我唯愿保持一份生命的本色，一份能够安静聆听别的生命，也使别的生命愿意安静聆听的纯真，此中的快乐远非浮华功名可比。