每日总结

4月23日完成

1、游泳12圈，送文文上学，文文肚子疼中心医院检查，购买衣服，瑜伽一节，下午文文B超，验血，给医生看，文文医保卡换记录本，杨杨小区玩，瑜伽一节，亲子阅读，自己看书半小时

今日总结

1、上午出发有些晚，原因是周日文文玩的太累，晚上回来又太晚，到10点钟才睡觉结果早上没睡好，瞌睡不想起床，进而不想上学，让我想起来倩倩前段时间跟我说的她的女儿的情况，基本是一样的，通过这件事情，对于两个孩子的作息一定要自己心里有数，孩子睡不好，精神状态就会不好，要想孩子长的好，吃的好，精神好，学的好，一定要培养他们的作息规律，早睡早起，整体现在还是比较好的，不过自己不能放松，要有这根弦，把握好节奏，不随意打乱但也无需焦虑

2、今天下午带文文从学校出来去医院，文文看我骑电瓶车，发现电瓶车的钥匙地方原来晃的，但是用一个盖子固定住了，文文：这是谁弄得，把它固定住了，我：你的爷爷啊，文文：哇，爷爷好厉害，我：是啊，爷爷有面对问题不断想办法的品质，挑战而不逃避，文文：嗯，是的，爸爸也是，妈妈也是，我的家人都是，所以我也是。我说：嗯嗯，是的呢，文文：我要感谢我的爷爷奶奶爸爸妈妈姥姥姥爷姨妈小姨妈，感谢你们发给养成很多很好的品质和习惯，我们俩开心的笑做一团。

3、文文前几天被评为课件管理员，很开心，又被推举伟文明之星，最近孩子的状态越来越好，课件管理员是一个红色的袖章，回来奶奶趁着周末就把它洗的干干净净，在吃饭的时候，奶奶说起此事，我跟文文说，我们要谢谢奶奶把红袖章洗的那么干净，这么多同学都轮换带，脏的不行了，只有我们家奶奶主动去洗了，我们不仅要谢谢奶奶，还要学习奶奶身上勤劳的品质对吗?文文开心的说，嗯，是的。

4、因为上午的一节瑜伽强度还蛮大的，下午又没有休息，快要6：00的时候就感觉有点累，想着不去了吧，但是后来还是克服自己去了，我就是要看一看又去一节是更累还是缓解累，结果一节的火箭瑜伽，下来大汗淋漓，来之前的乏力累全都没有了，晚上还睡得很舒服，如果不去，带着累的状态辅导文文作业，陪孩子玩等，都会效果不好，反倒不如放下一切，给自己一些时间和空间，适当的调整，反而会用更好的状态迎接新的一天。

改进：

感谢：

1、感谢两个孩子给我带来的欢乐

2、感谢爸妈帮忙照顾家里

3、感恩瑜伽，感谢今天努力的自上。