自恋与权威期待
第一，无论是权威的期待，还是自我的期待，积极的，都好过消极的。
第二，积极的期待，是有重要区分的，来自权威的过高期待，会给一个人带来压力。
积极期待其实有两种：
第一种是，权威自恋的延伸——“我希望，你能成为我希望的积极形象”；
（我妈对我意识层面上，是一种过高的积极期待，儿啊，你一定要考个好大学，；潜意识层面上是一种消极期待，总是打压我）
第二种是，权威对你的信任——“我相信，你是最好的，你现在对自己有了怀疑，我就给予你积极的确认和支持。”
在第一种期待中，权威有一个目标，希望你成为他希望的样子，第二种期待中，权威就是纯粹的信任你。可以说，第二种期待，是“知己”般的感觉。
如果权威的期待是知己般的信任，那就是巨大的力量源泉，而不是压力。
在心理学的精神分析领域有一个很好的词汇——抱持。精神分析领域认为，最好的养育环境是抱持性的，它具备这样的两个基本特征：孩子发展好的时候，认可他；孩子受挫的时候，支持他。
支持包括积极期待，但这里面的积极期待，是以孩子为中心的，而不是以父母头脑里的想象为中心的。
第三，父母的期待太重，会让孩子失去自己本来的生命诉求。
例如武老师自己的故事，他名字中的“红”，是来自他父亲的梦，他出生后，他父亲梦见自己在地里捡了一块红宝石，所以他的父母在潜意识深处，对他有着巨大的积极期待。
这种期待塑造了他，但同时，也意味着，虽然他父母从没有在意识上要求他，去担负起振兴家庭的重任，但这的确也成了他的重担，他在深度自我分析，和找做咨询师做治疗的时候，就觉知到了这个期待，有多沉重。
第四，应用到实战
武老师讲了这么一个例子：
一位青年小伙，经常在小区里打台球，另一位老头，是小区里的“台球之神”。这位小伙，从来没有赢过这个“台球之神”。
有一次，这哥们想，我必须要赢这个老家伙一回，不过我水平的确不如他，该怎么赢呢？
他想到了一个办法——去试图唤醒“台球之神”的失败体验。
所以，他主动邀战“台球之神”。打着打着，他问老人，你在小区里这么牛，但你参加过更高级别的比赛吗？有人会总是击败你吗？
老人也是心理战大师。他问了三遍，老人充耳不闻，这也是一招，拒绝别人唤起自己的失败体验。当这哥们问到第三遍后，老人才傲慢地回答说，在我参加过的比赛里，没人能赢我。
眼看这一招不行了，这哥们转念一想，老人还很爱杀象棋，于是问他：哎，你这么爱玩象棋，咱小区不是还有一个“象棋之神”吗？你俩水平，谁高谁低。
跟上回一样，他还是问了三遍，老人一开始也充耳不闻，最后不耐烦地说，我象棋不如他。
这哥们接着问了老人一些和“象棋之神”下棋的细节。细节是魔鬼，当老人把杀象棋的失败细节讲出来以后，老人的失败体验就出来了。
果不其然，这哥们接着就真的击败了这位“台球之神”，而且，之后他们再次对垒的时候，他也能够偶尔获得胜利了。
学习《武志红的心理学课》中第一讲《命运》中《最好的期待，是我相信你》笔记