努力对方向，坚持才值得。
我从4月份开始，Pick了早起的习惯。
于是朋友们经常可以在我的朋友圈里，看见我打卡，有不少朋友对此表示佩服，但也免不了有对我调侃的。
其中一位好友，更是一本正经地推荐我去看一部BBC的记录片——《越努力越贫穷》，同时还暗示我，生活随意就好，真的不需要这么努力。
对此，我表示理解，但不赞同。
毕竟即使是权威如BBC，也会由于媒体的记录角度不同，而呈现出不同的故事结论，所以，不管看什么，不用不信，但一定不能全信。
而关于努力，我想，倒是很值得讨论一下。
为什么有的人一直忙忙碌碌很努力，实际上却并没有什么收获？
我想，这应该还是得从实际行动和策略上来看。
首先，我们需要了解的就是，这个“忙”，究竟是真的勤奋，还只是表面上看上去“很忙”。借用张萌在《人生效率手册》里说的那句话：
“现实生活中绝大多数人，都只是看起来很忙，但实际并不忙，而是很茫然。”
没错，我们中的大多数人，脑袋里的想法有很多，但是真的落实下去就变得七零八散，东打一拳、西来一抓，没有持续有效的输出，对齐自己的人生目标更是无从谈起，于是耗费了光阴，却只能在原地踏步。
这样的努力和忙碌，就是没有意义的。
最多就是充实了你的一段时光，但是由于它的不持久，所以在技能上并不会有多大长进，你自然也就没有了收获更多的可能。
那么，怎么样的努力，才算是有效的努力呢？
答案很简单，那就是能够缩短你与人生目标距离的努力，就是有效的努力。
而关于这个“有效努力”，有以下三的执行原则，你可以来Mark：
原则一：有目标的努力。
四书《大学》里有云：谋定而后动，知止而有得。
这就要求行动前，必须先为自己的努力，订立一个目标，只有朝着这个目标、大方向前进的努力才会产生真的价值。
而关于目标的建立，通常我们将其分为以下五个维度：
人生目标、年目标、月目标、周目标、日目标
关于这五个维度的内容确立，我们可以参考以下几个方法：
1- 建立人生目标：7个人物法(本周会详细进行分享)
2- 建立年目标：
a- 借用1W小时定律，确定一个年度目标(pick一项硬本领)
b- 将此年目标二次拆分为5件事
c- 将这5件事安排分配入全年的时间表，落实执行计划
3- 建立月目标：
a- 根据被落实的5件事的分配，确定本月的核心完成任务；
b- 每月1日，将当月分配所得的任务进行再拆分，分配入本月的四周内
c- 除主线任务外，同时还可以设置与年度目标相关的支线任务；
【维度参考：工作、自我提升、家庭、个人健康管理等】
d-月末进行复盘总结，找出不足，提出修正意见。
4- 建立周目标：
a- 根据被分配的主、支线任务，确立本周任务清单；
b- 每周1，将清单内容进行本周内的再分配，并在日程上进行记录；
c- 本周结束，进行复盘总结，找出不足，提出修正意见。
5- 建立日目标：
a- 每日，仅只安排3个核心事件，即必须完成。
b- 根据周计划，安排不超过6个支线事件；
c- 根据轻重缓急，难易程度，对齐进行再分配，归入自己的可控和非可控时间，进行执行。
d- 第二日，对前一日的执行情况进行复盘、总结，并再次计划本日的日程安排。
当你按照以上步骤对自己的目标一一进行分解后，你会发现，你的脑子越来越清晰，每天做什么事情，要忙点什么，也了如指掌。同时，通过复盘对齐，将当下所做的事情紧紧挂钩于你的大目标，如此你所付出的努力，就是有价值的。
原则二：有方法、有方向、有计划的努力
当确立了努力的目标和方向，接下来就是以一种更聪明的办法，使自己事半功倍。
在此，推荐几个方法给：
1- 有效的时间管理
a- 具备结果导向性（实施参考第一条）
b-闭环学习法：计划-实施-总结-评估-再计划
2- 善用复盘
a- 从每一个昨天中找差距，获得进步
b- 给自己好的建议，或向他人请教
3- 从输入到输出
a- 精读学习内容，做好学习笔记
b- 将方法实践到生活中，在差距中，找出适合自己的节奏，进行二次改良，最终变成自己的方法
c- 将Pick到的内容、方法，以分享的方式，教给别人，同时再次强化了自己的知识记忆和技能
4- 将目标量化成可执行
将所有的目标进行可量化的拆解，确定每日可执行的量，以量大达到质变
5- 1W小时定律
在难度之上一点点，给自己满足感之外，为自己留出可提升的空间
当所有的努力配合良好的方法推进，你会发现，原来“有效努力”的意境，就是将精力和时间花在刀刃上的感觉。
原则三：坚持你的努力
最后一条，请坚信坚持的力量。
所有的滴水穿石，和千里之行，都是从第一滴水、第一步出走开始的。
而所有的质变，也只有通过量变才会真的达成，所以，如果你不肯爬楼，并坚持向上，那么你与人生目标，就永远会隔着一个马里亚纳海沟的距离。
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也许有人会问，以上的方法是否真实有用，那么我可以很负责任的告诉你，以上分享的内容，不仅是书上的理论，更多的是我实践了4个多月，变形、总结的心得。当然，对你能不能起到最大作用，我不好说，但是于我，就是让我感觉充实的每一天，都信心满满。希望看到文章的你，也能在启发和实践中，慢慢找到自己的感觉和节奏。
最后，让我借用《人生效率手册》里的一段话做结：
你在时间的土囊里中下了什么，未来你迟早就会收获什么。时光不会辜负你一直的努力，更不会辜负你一直以来的坚持。
好了，那么今天的内容就好这里了。希望以上分享，能够带给你一点启发。
我们明天再见。
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