有意思的热量计算

中午静悄悄的吃我的太平全麦消化饼，嚼麦子的感觉真好，嘎吱嘎吱，跟蝗虫似的~

 

包装上写：每100g含热量 1978KJ，也就是一个独立100g装消化饼含有约2k千焦的热量。

。。。。。。开始无耻地头脑风暴。。。。。。

首先想知道，我们每日所需摄入的热量是多少捏？

百度了个计算公式如下：

每日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）＋1.85×（H）－4.676×（A）

W：体重，公斤为单位

H：身高，公分为单位

A：年龄，岁为单位

 

本人为科学献身一下，以我为小白鼠举例，此公式即：

每日所须基础能量＝655.096 ＋ 9.563*80 ＋ 1.85*175 － 4.676*24

                          =1631.662 k Cal

由于1Cal=4.18J，即：本人每日所需摄入的热量为 6820.34716 KJ

也即理论上，我只要每天吃344.8g这种消化饼，也就是 3袋半，就已经补充了正常情况下1天所需消耗的全部热量，oh Yeah~~

鉴于前些日子腐败的日子过多了，为了不丢掉艰苦奋斗的光荣传统，我决定。。。每周2天（至少）按照一下食谱自虐一下。

\\\///

早餐：消化饼100g~~立顿沁醒茶无限续杯~~~

中餐：消化饼100g~~立顿沁醒茶无限续杯~~~

晚餐：消化饼100g~~立顿沁醒茶取消~~~

夜宵：取消,如有可以矿泉水和都宝代替~~~~

宵夜：取消,如有可以矿泉水和都宝代替~~~~

凌晨宵：取消,如有可以矿泉水和都宝代替~~~~

微晨宵：取消,如有可以矿泉水和都宝代替~~~~

睡前宵：取消,烟和水也取消，睡觉去。

 

汇报完毕，Oh Yeah!

ps：4周内要偿还融到的2w块债务，债务偿清，清算受益后，FB一顿！

ps2：when背负5w债务时，为纪念此里程碑，可再次FB一顿！

ps3：when背负10w债务时，为纪念此里程碑，可再次FB一周！

风暴结束，开始上班。。。

：）

 

猴子，你丫不养生呢么，还不救救兄弟，我惨到每日限制级饼干过活了。。。

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