热量

为什么瘦子很难增胖？

为此我开始纠正自己不规律的作息，吃高热量的食物，减少运动量，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。但是结果却没有丝毫变化。

我的狗毛毛·2024-09-16 08:25

午饭吃米好还是吃面好？

2，米和面作为主食，都是通过碳水化合物来提供能量，通过数据对比两者在热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质各方面都是十分接近的。3，那为什么有的人就觉得吃面才有舒服的饱腹感，有的人就觉得吃米才好消化呢？

第二梦想·2024-09-16 01:45

多层建筑能源参数化模型和城市冠层模型的区别

以下是两者的主要区别：1.目标和应用场景BEP模型：目标：主要用于模拟多层建筑群的能量交换过程，特别是建筑内部和外部的热量传输、建筑能耗以及建

WW、forever·2024-09-15 02:27

对不起，真爱你

“唐安然”两个字刚刚迸入空气，因为欲望带来热量而喘息的男人突然停了动作。他的阴鸷如暗海下随时可能爆发的海啸！捏紧唐萧儿下颌骨时，眼睛里已经有了要杀人的刀子。“唐、萧、儿！”

鱼不懂海的伤·2024-09-14 19:49

宝宝过了周岁，幼儿膳食的特点

爸爸妈妈要根据宝宝的活动规律合理搭配，兼顾蛋白质、脂肪、热量、微量元素等的均衡摄取，使食物多样化，从而促进宝宝的进食兴趣，还要合理安排宝宝每日的

求研闵·2024-09-14 05:48

记【第0070次】

【饮食】全天摄入热量为1133千卡。碳水55%，蛋白质22%，脂肪23%。早餐7样：煮玉米、炖白菜、午餐肉、芹菜叶、冬瓜汤、鸡胸肉丸子和炖豆角。

拾有启发·2024-09-12 18:55

甜到你心里去的脏脏包，表面酥脆，内里柔软！

天气一凉就想吃点高热量的，甜食、巧克力、面包……统统给我拿过来！“这款脏脏包是用蒸的，虽然没有可颂版的松化，但是也软软糯糯非常香甜。

摩玛食堂·2024-09-12 13:37

我的一天5.29号

早起一杯温姜汁早餐：土豆炖豆腐，黄瓜，芹菜炒土豆丝，小米粥451卡加餐：杨梅4杏儿164卡午餐：柿子炒鸡蛋，黄瓜，半碗米饭327卡加餐：小麻花219卡晚餐：土豆丝，米粥236卡加餐：杏儿476卡5.29号一天的热量

小莲2017·2024-09-12 04:37

随手笔记

热量有点高，嗯，要不鸡蛋不吃了，粥也少喝了，少一点热量。隔壁隔壁的男士西装革履也在飞筷吃花生米。米粒光顾看他，夹起来的花生米还没有到嘴，掉了。

蒋大妮·2024-09-11 21:50

8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用）

这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10

朱玉玺·2024-09-11 21:10

9.19 父亲的温度

父亲呵呵笑："我先上床，给你暖被子，我这把老骨头啊，还是有些热量的。"他在客厅与客人闲聊，听到父亲隔着卧室门传来的阵阵鼾声。

糖醋鱼啊·2024-09-10 14:25

3种提高内容写作的反套路方法

空洞的词句就像内容创作中的“空热量”。它们也许能增加你的字数，但却会让你的信息变得毫无意义。一小点空洞的词句可能对读者来说只是个小小的分心——但如果过多，就会迅速失控。

AI进修生·2024-09-10 12:10

2020年2月17日

下雪的时候是空气中的水分子直接从气态直接变成固态过程也就是凝华过程，凝华过程是放热的现象，所以不是很冷；而化雪的时候是雪融化或升华的过程，雪融化成水或者直接蒸发成水汽会大量吸热，化雪通过热传递方式从周围物体中吸取热量

指挥官·2024-09-10 11:32

冬至饺子吃多了？该怎么保持身材呢？

如果我们不及时消耗掉，那么多余的热量就会在我们体内储存起来转化为脂肪。那么我们又该如何在摄入多余的热量下保持身材呢？首先，我们肯定是需要控制饮食的。

全球人士健身号·2024-09-10 03:13

2023-05-05

今天进行顺利的一件事：体重98.4斤今天进行不顺利的一件事：昨天买入的股票亏损我是如何创造如何创造这两种情况的：第一种情况是：最近出去旅游走路多，吃了很多高热量食物，回来清淡饮食，自然体重下来了第二种情况是

时宜SY·2024-09-09 22:35

2022-05-22

太阳光以每小时数以兆亿度的热量射向地球，在靠近太阳几万公里的地方，为什么就都融化掉。面对这样大的光能，人类却可以在海滩上架一把阳伞，就把它挡住了。

早早_dea7·2024-09-09 15:15

氧颜给你好容颜

又叫蒸汽眼罩，热敷眼罩蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽它是应眼部护理市场需求而研发出来的一类通用名称的产品，因其可自发形成热量

氧颜科技·2024-09-08 13:23

减肥日常记录第二十七天

一查玉米热量把我吓到了！我的是甜玉米算是水果玉米的一种，热量107一百克。我这800

43117872f03f·2024-09-07 21:12

搭配胡萝卜和土豆的减脂瘦身的早餐煎蛋饼

土豆中的植物蛋白质和维生素含量丰富，热量低饱腹感强；胡萝卜中含有的胡萝卜素有丰富的维生素A，增强免疫能力！

屿果手作美食·2024-09-07 05:38

感恩日记20190818

3.感恩汉堡和薯条给予我热量。4.感恩阿芳，邀我去她那里住一宿。5.感恩广铁，晚点的车票可以全额退款。6.感恩滴滴，打车方便又省时。7.感恩师傅，安全送我们到达目的地。

梅梅Melina·2024-09-07 00:53

降低生活，必须关闭微信，关闭支付宝的自动付款!

自认为早餐的热量蛋白质应该是足够的了。但没有想到是之前吃过一次，烤了一些肉，然后接着又自己烤面包。忘记了，现在是秋季已经是很干燥了，我这样的吃法，燥热上加火气。平常的饮食

苏斐涵·2024-09-06 15:42

减肥时，千万不要这么吃早餐！不止让你长肉……

早餐吃得过于油腻许多人喜欢在早上就给自己来个热量炸弹，不管烹饪方法，也不选择食物，什么油炸、油煎，汉堡、披萨、奶茶、饮料等，都是高热量、高糖分、高脂肪的。

b9fad759125c·2024-09-06 02:11

清肝火吃什么好

1、苦瓜苦瓜虽然味道苦，但营养价值相当高，热量相对较低，富含维生素C和苦味素，含有类似胰岛素的物质。蛋白质脂质，具有清热解毒、降低血压、降低血脂、降低血糖等作用。

喜马拉雅卡啦ok·2024-09-05 18:00

记【第0003次】

早餐后，绕着人定湖快走了37分钟，消耗热量208千卡，平均心率97，最高心率116。晚上19:27，绕着人定湖慢跑加快走共67分钟，消耗热量533千卡，平均心率136，最高心率155。

拾有启发·2024-09-05 00:17

道高一尺魔高一丈

“你以为的神不知鬼不觉，实际上电脑工作时会产生热量，即便已经关机，热量也不能马上散去，不信就摸摸笔记本的键盘，是不是热的？台式机，摸一下散热口就知道了。”视频聊天“胖胖你在玩电脑，对吗？”

爱咋咋地康立娜·2024-09-03 11:44

减肥为什么这么难（六）入口的三大主要营养物简介

每种主要营养物提供给身体主要的膳食摄取热量。食品营养安全规定。一般产品盒上都要注明三大营养物的含量。

精气神806·2024-09-03 08:39

想要血糖保持健康，不知道这些你就吃亏了

因为蔬菜的热量、糖分很少，又集多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素于一身，对控制餐后血糖很有好处。吃饭前其实要先吃蔬菜，这样就能适当减少主食的摄入量。

余生_d6d8·2024-09-03 03:48

电热毯上面铺厚点好还是薄点

而且，如果上层铺得太厚，就不会很热，因为热量很

古楼·2024-09-02 01:44

买空调需要注意哪些参数

制冷量/制热量：是指空调调节气温的能力制冷功率/制热功率：空调的用电量夏季适用面积冬季适用面积能效比：空调制冷量与制冷功率的比值选能效等级：现行能效国标GB12021.3规定了五个能效等级，级别越高越省电

Lulufer·2024-08-31 11:28

减肥期间要吃什么水果，效果更明显些？

柠檬酸能促进热量代谢，能助消化清理胃肠垃圾，而且维生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量又低，爱美想瘦的人都可适量食用，但需要避免空腹吃。菠萝100克/32卡路里。

yvxx瘦身有方·2024-08-30 08:09

随笔

第二件，买了需要的运动装备，又要开始减肥了，每次去买衣服就受到打击，不是很胖，但也是胖，还是需要为了自己的健康和身材付出一些时间和精力的，尤其是最最爱吃的美食，控制自己可以吃，但要少吃，高热量的就不要吃了

渺小的存在·2024-08-29 02:07

减肥的基本原理和常见误区

一、减肥的基本原理减肥从原理上来说，其实非常简单，它的核心要义就是热量缺口。热量缺口的意思就是消耗的热量减去摄入的热量，要达到减肥的目的，消耗的热量一定要大于摄入的热量。

尘埃光景·2024-08-28 21:52

在夏天如何让孩子做到健康饮食？

同时，晚餐不宜过于丰富，避免高热量食物，尽量专注于蔬菜，瓜类和水果;另外，尽量不要吃高能量的夜间小吃，真的很想吃，还应该注重牛奶和水果。膳食结构应多样化，适当的水果和蔬菜，豆类，谷物，

兔哥的视界·2024-08-28 18:33

《奇妙的家庭教育》9

许多父母热衷于让孩子多吃鱼、肉等含高热量、高脂肪的食品，不加限制地吃零食，甚至频繁服用“保健品”……殊不知，这些都是典型的花钱购买不健康的行为。“民以食为天”，该怎么吃，很重要。

娟子是我·2024-08-28 07:29

无意识大多是被压抑的意识

我们动用意识的时候大脑花费大量的生物热量，所以，为了减少机体的能量损耗，生物进化促成人类尽量减少动用意识，大脑将绝大部分的任务都交给无意识来处理。无意识这个词有两个含义：一个是指人们

黑雨赋能·2024-08-28 00:39

记【第0069次】

【饮食】全天摄入热量为1155千卡。碳水44%，蛋白质26%，脂肪30%。早餐7样：

拾有启发·2024-08-27 17:06

肉食星人、和上班族最爱的便当食谱，安利给你们！

瘦身主义者的福音，富有高蛋白质，让你持久饱腹热量不高，吃的开心又低脂，从头到尾只用不到30ml的油，有碳

遵义创飞餐饮·2024-08-26 23:53

电动汽车空调系统的主要零部件以及制冷/热的过程

以下是各主要零部件：电动压缩机：电动汽车使用电动压缩机，通过电力驱动压缩制冷剂，使其在冷凝器中释放热量。它是空调系统的核心部件之一，将低压气态制冷剂压缩成高温高压气体。

搞笑°·2024-08-26 01:50

河南加油(ง •̀_•́)ง

只有紧紧相拥给彼此热量，共同相信一切都会过去的。世事无常，我弟今年从河南少林寺毕业了，他们那边今年让人很意

樱桃小丸子爱吃肉肉·2024-08-25 23:42

关于减肥的冷知识，你知道多少？

6.只要是事物都会有热量，只是多少而已，唯一没有热量的就是水。7.睡觉时间过长容易变胖

Eveana·2024-08-25 10:49

15个生活的好习惯，长期坚持下去，会越来越年轻！

4.提早一站下车走回家，累积起来的热量不可小觑。5.没事敲胆经，这是最简单的瘦腿运动，还能促进全身代谢。6.有空就泡脚，尤其是对女孩好处多多。7.洗完手记得涂护手霜，手是女孩的第二张脸。

夏七言·2024-08-24 14:22

吃稀饭容易减肥成功，还是吃干饭容易减肥？

单纯从热量的角度来看，白米饭每100克的热量是120千卡左右，稀饭按照米和水，1比10的比例来算，它的热量是30千卡左右，给人的感觉是吃稀饭更加容易减肥，因为热量更低。

朝庭·2024-08-24 08:38

不吃主食，真有降糖降脂功效吗？作者医学界专家

普通人的饮食，每天总热量的摄入一般为25-30大卡/公斤体重，三大营养要素的比例一般为：淀粉类（碳水化合物）55

若木lulu·2024-08-24 04:08

产后饮食减脂课笔记（一）

首先第一点，我们要学会改变不良的饮食习惯，我们的生活处处都是陷阱，处处隐藏着高热量，你以为高热量只是油条或者炸物，油炸的东西或者是奶油蛋糕之类的。

宁子bb·2024-08-23 12:52

2023-01-09 今天暴食了

昨天睡觉前看了抖音上新开的螺蛳粉店的宣传，脑子里就一直挥之不去，馋着想吃螺蛳粉到有点睡不着，虽然知道螺蛳粉热量高，但好几个月没吃了，甚是想念。早上起来兴冲冲的下定决心，今天就吃一袋螺师粉，其他不吃了！

人见人爱的蘑菇·2024-08-23 09:10

Linux性能调优指南(1.2)：涵盖频率调整、进程优先级及多核策略

根据系统的负载情况，适时地提高或降低CPU频率，可以在保证系统性能的同时，降低能耗和发热量。

星鬼123·2024-08-22 02:38

肯德基怎么点餐便宜划算？肯德基如何点餐最便宜？怎样5折点肯德基？

炸鸡、汉堡等西式快餐虽然全都是高热量食品不健康，但是还是有很多人对它趋之若鹜，时隔不久总会想念一次，肯德基作为最畅销的快餐连锁品牌之一，有着一大堆热衷的消费者，肯德基还会不定时推出一些优惠点餐活动，你知道肯德基怎么点餐最便宜吗

氧惠导师·2024-08-22 02:44

《掌控》读后感（食物篇1）

1.有氧运动减脂的效果并没有我们想象中那么好，适量运动的人只比懒人多消耗200多卡路里，相当于一杯牛奶的热量。图片来源于《掌控》2.控制并降低体重最主

阿杜快跑·2024-03-20 20:30

王晓芳在增长势能课上提到的这个定律，为什么让全宇宙都绝望？

这是德国人克劳修斯提出的理论，最初用于揭示事物总是向无序的方向的发展、以及“孤立系统下热量从高温物体流

晓芳聊职场·2024-03-16 09:20

2023-02-04养龙日记

今天健身的话，的确是花费了3个多小时，非常努力，但是下午又开始胡吃海喝了，所以没有控制好热量吧，所以说明天，要记住控制热量才是。

焘焘不绝·2024-03-16 01:05

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