中原焦点团队马祎蔓中22分享第260天第9周挑战约练第6.7.8次共210次（2021.2.25）
学做自己的咨询师。今早读书会有收获。预设是毒药。预设害了和谐的关系。预设增加了双方的情绪，反抗，叛逆。预设让事情更糟。预设让本该发生的好事推迟了或者改变了。要先安顿好自己的情绪，提高觉察力。听，用口去听就会斤斤计较。繁体字听。用耳朵。加上。眼睛。再加上1颗心。就为王。第一场咨询师我能接纳自己说我不知道。想到的不一定能做到的。只有在约练当中才能看到自己的不足。约练是实操的练兵场。没有别的方式。没有捷