（无戒学堂年度IP营打卡第99天，1080字，累计108322字）变性人金星为了保住自己本色的声音，宁愿不打麻药接受割喉结手术，她的勇敢无人能及。今天下班前，无意中看了一个关于金星的视频，被她的勇敢打动。视频里，演员俞飞鸿说，金星是她见过的人中最勇敢的一个人。我们知道，金星是中国做变性手术第一人。刚开始，好多人不太理解她，会用一种异样的眼光看她。但现在，随着对她的了解，看她的脱口秀栏目等，越来越感

随着天越发的寒冷，也是快要深冬了。记忆总会随着某一刻似曾相识的氛围或环境而像被拉开的水闸般，如洪水猛兽，一发不可收拾。我本来就是个念旧，怀旧的人。去年此时，身边的人还在。可我不晓得珍惜，亦或者是，觉得理所当然。时间太残酷了，当你想拼命拽住身边慢慢消失的东西时，它会告诉你，不存在的。

我想画的每天的心境不同，感受也就不同，做法也不一样。前段时间，我比较消极，每天无所事事，还看似特别特别的忙。现在分析一下，那时候我根本不忙，只是自己把自己看作特别忙，给别人的表面现象也是很忙。通过自我激励调整之后，突然发现，自己根本不忙，原来特别紧凑的时间，现在都能干很多有意义的事情了，不那么匆忙，按部就班的就能完成很多。这两天，我的工作量确实是超级大，自己都无法控制的大，我都想当鸵鸟，这只是玩笑

我以为国家级5A的五大连池别放过，租车全程高速路安全且快捷，非常适合自驾行，住在五大连池市区，吃住价格相当便宜，自驾进景区，随意进出想咋耍就咋耍。

而敌人就更随意了，简单的几笔，画个四不像，头上顶个长条当

下午在工作室，听到会议室里老夏在跟我们几位设计师做案例分享，说:现在有的人喜欢极简，这是很快会淘汰的不流行的，也有很多喜欢轻奢，也是不久会更新换代的，还有那些什么喜欢断舍离啊……都是不合理的……好家伙，听到这句话，我就起身走往会议室的哇，夏总，断舍离咋就不好了，您说说~老夏同学，资深30年设计师，人称鬼子，中国室内设计资深美式设计师，看到我那架势，赶紧改口说，我不是说断舍离不好啊，我是说啊那种要求

从孩子们身上我学到了什么?周三我在图书馆里剪贴上课需要的小书，没有出去和孩子们打招呼，“Shellyrain你在这里做什么？我的这里有点疼，我的牙齿松了，都掉了”孩子们在任何时候都可以自然开启话题，与人连接上。即使是彼此之间刚刚闹完矛盾，几秒之后，立马主动去交流其他的事情，自然相处。从我成年人的角度，反思一下在一个不熟悉的环境，与人之间的交流会不会很自然，而且与人有一些嫌隙的时候，是否可以冰释前嫌

理解六层次有什么用呢？快速找到问题，解决问题！具体是什么？（见配图）如果要解决问题，就把它细化到具体的能力和行为！如果要强化一个人的行为和能力，那就给他贴标签，把他的能力强化成为身份。反面栗子，假设有一次把东西丢了，放大行为，你是丢三落四的人，接下来丢东西的几率大大增加！

"乂乂是我走上社会的第一个朋友，那时刚毕业去深圳打工，我们公司很大，她在样品室(开发部门)，我在资材，上了八个月班我就调到昆山分厂去了，到了昆山，那边好多工厂，我写信找她想一起开一个卖鞋子的店，到处找她(她回老家了，又不住在老家，住城里)，找她一年才找到了。那讲起深圳一起的故事，一个接一个的笑料，周末放假，一起去东门，那时小偷好多，她马大哈，经常丟东西，每次出门，钱包，背包都是我们拿，我们拿还不管

图片发自App重生之后看透了人世冰冷的夜风刮动着窗棂许多的星光棋盘随意的摆动狼在旷野嚎叫雪压屋顶在哈尔滨驱车千里冻醒之后回到屋里经过烘烤煤炭的燃烧使你久冰的心又有了暖意图片发自App

当生活中心烦意乱，愁眉锁眼时；当工作里忙碌不迭，精疲力竭时，整个人都掉进负能量的池中，随意说出的话，无意识的表情，全身上下只写了一个字，“丧"。想想生活中的暴击也不过如此，还有比此刻还丧的自己吗？

早上不知道这是我第几次开始写晨间日记，因为之前放弃过好多次，这次再次开启还是下了些决心的。最主要的原因可能是自己玩不转吧。前段时间专门准备了一个本，把每天要做的事都写下来，发现这效果还真不错，只要写上去的，都做到了，最主要的是不乱了。我说说写晨间日记的尴尬哈。人是惰性动物，时间长了没写，发现写下去很费时间，因为这些关于价值观、愿景、年度目标这些我竟发现无从下手。甚至月度目标和周度目标都很模糊。有的

今天又把笔记整理了一番，几天的培训一下子有点消化不了，虽然新实验教育理念早就植入脑海，但是教学的断断续续一直没有积累多少教学经验，感觉时光都荒废了。这个夏天让我重新翻出了只买了而没有认真去读，去研究的书。世上从来不缺少成功，只是许多人忘记了坚持，我也为自己感到羞愧。曾经有无数次的彷徨，直到有人告诉我，当你不知道什么职业适合自己的时候，就请问问自己，你耗费精力与金钱最多的地方在哪里，哪里就是你的天职

今天不太想搬作品过来了，也不知道写点啥好，就简简单单的随个笔。最近开始写《人世间》的相关影评和人物分析，这是一部非常优秀的作品，特别是前面20多集，绝对在9.5分左右，就是后面的剧情处理的相对有点拉夸，导致后来评分降到了8.1分，不过不影响它成为一部优秀的作品。

【可人随记*随性】己亥年二月廿二，新历2019年3月28日，周四，多云。

课堂教学的环节不能多。不少教师在课堂上是匆匆跑马，幻灯片也如走马灯似的换，皆因教学环节过多所至。一节课三四个主要环节足矣。首先应尽力选个好的切入口，设计个好的主问题。如果能找出一个“牵一发而动全身”的关键问题来带动整篇文章阅读的提问设计，那么这节课就成功了一大半。这个主问题要有利于课文的整体阅读教学，要着眼于全课，以利于全课的深入阅读和理解。如《湖心亭看雪》扣住“痴”一字来设疑，定会振起全文，能深

小小林随笔第19季23/60/1175天2020.03.15周日晴全职第581天55+15/day264【皮皮第264天】1今日睡眠:昨晚十一点睡到十二点醒来，然后一直玩到凌晨两点，以后的睡眠也不好时不时醒来

说实话，我这个人想法很多，实行很少，故事讲了不少，写了很少，东西学了很多，成功的很少，这个号也机缘巧合建的，所以写东西可能有点随意，但是若是我发出了的，基本上都是我自己写的罢。

本周以来，心情一直烦躁，因为摔伤，因为疲惫，因为每天需要面对强烈的阳光。然而，当我忽然静下心来，用心感受生活时，才发现那些暖暖的爱意时刻伴随着我，带给我不期而至的感动。上班的日子，办公室就是我的主阵地。下课的时光，我的办公桌从来不冷清，因为总有一群娃娃们围在我的身边叽叽喳喳:6班的阿健总是第一个跑来问他能为我做什么，5班的阿德也不甘落后，“老师，我也想为你做事！”还有来闲聊的，或是没话找话的……好

公交车上图片发自App一日在北京乘公交车出行，躲过高峰期，车内不拥挤，但无空座。一女孩子主动站起让座与我，“大爷，您坐吧，”“姑娘谢谢你，我就几站地你坐吧，”“那您先坐，您下车我再坐，”“谢谢姑娘了。”车靠站了，上来一位修长身材，脚踏白色阿迪达斯旅游鞋，穿着时髦，浓妆艳抹的女孩儿。上车后女孩儿发现鞋带开了，撅起屁股弯腰系鞋带，不慎将屁股撅到临近座位男孩儿的脸上，男孩儿不满的用手推开女孩儿的屁股，女

我佩服自己4月装修花了很多钱还款表哥钱也一直没有到位（祈祷这个月可以[合十]）其实金钱特别紧张，还是如此幸运顺畅的过来了我佩服，只要用能量去爱身边人，就会感受到震频，很踏实很美好，不在对方的好坏对错，起心动念一变感受美好立刻大改变。我佩服，贤辉和自己说他吸了电子烟，自己很模块的去和对方平和舒服，没有感觉要打他（她妈妈有点这样感觉，进入父母认为好的条件反射区），其实体验大于天，体验本身就是礼物，而不

在人群密集区，大声朗读萌姐60秒三遍（上瘾后次数随意），需要伙伴视频拍摄记录。第二卖：卖嘴皮。街头找五个陌生人关注萌姐微信公众号，手机拍摄过程。成功后，想想自

这几个观点我进一步的认识到自己在日常的教学随笔工作记录

流浪汉的身份丝毫不影响他的气场，他一条腿舒适地往前略伸展着，另一条腿则略向后微弯立在胸前，手就随意地搭在这条腿上，淡然地面对着人来人往。他完全沉浸

色彩是定位风格的重要因素，以极致的简约风格为基础，优雅大气的碳灰色和卡其色作为主色调，简约而不随意，高级却不浮夸，空间气质瞬间提升，再加精致的软装设计，华丽感瞬间提升。

书中的文字不限篇幅，不限体裁，作家们根据自己的想象随意发挥。因为这些画里大部分有书，有的是一本书，有的是一摞书，所以故事也基本上是关于书的，内容上有

这本书是由日本超人气随笔作家、生活美学大师松浦弥太郎所写。作为曾经的辍学少年，作者也曾孤独迷茫过，但是在他只身远赴美国闯荡后，一切都不一样了。他发现了生活幸福的关键是：即便你在孤独

你不用讨好我，我不用巴结你，相处随意，交往安心。是你的想跑也跑不掉，不是你的想得也得不到，不是每个人，都能成为朋友；不是每个友，都能相伴长久。合不合，就看一个“缘”字；久不久，就看一个“诚”字。

图片发自App这世间事奇妙的很，很多的机缘巧合构成了事物的必然发展。若深究，万事万物都踏着阴阳的轮子在前行（此处阴阳指事物两面，相辅，相生，相克）。我以前信缘分，深信心怀什么样的想法，最后终会遇见什么样的人，如果按照这个说法，正常来算以后还会遇见很多不一样的人，生命中这么多人却只有那么几个能走进心中，最后越来越少，也许曾经走进心中的人后来发现是荷尔蒙，若真是那样却也是一时激情，毕竟谁的荷尔蒙浓度一

七夕节和情人节，都是有情人过的节日。农历的七月七日，是中国传统的七夕节、情人节。牛娘织女纯洁忠贞的爱情故事，大家都熟悉，他们一年才见一次面，攒了一年的思念，怎么能够在一天讲完呢？听老人们说，每年的农历七月七日，天就会下雨，那是牛郎织女互诉衷肠时流下的辛酸泪。我真的观察过，农历七月七日这天，是阴雨天多。西方人的情人节是每年的2月14日。关于这个节日的由来，有不同版本的故事。我简单叙述一下故事来源吧。

生活随笔我朋友要开美容养生馆，她已选好加盟的公司，公司帮她选好了店铺地址，让我帮她看看：我们一起到地方，我一看傻眼了。这地方太偏了，现在不是酒香不怕巷子深的年代了，开美容店是不错，可选址也很重要啊！

文/书小棠学会沉默的日子里时间不再是计量故事的工具主人公都走了自己想走的路又各自站在自己的圈子里对着外面微笑我拉扯着故事的线索挥霍着偷来的时间很乱又很清晰说着随意，忍不住又很上心学会沉默的日子里腐朽不再和罪恶厮混在一起不知是谁将良知推了过去它们互相仪式化地进行了拥抱我握着写字的笔将这画面绘了出来等着阳光过来给它着点颜色很暗又很亮眼说是不爱

于是，女神节那天也可以随意对你发脾气，想到要你给他母亲准备礼物，想到要在家群里发一个红包，给自己买了几套衣服，就是没有想到给自己老婆准备点什么。

没有刻意的打扮，随意换了一条裙子，就描了眉毛。因为下午还有课，我还有学习任务未完成，所以，带着满心的不乐意去了……初见你时，我其实没什么感觉。

平淡的过着简单的活着，不喜欢给别人添麻烦，也不给自己找麻烦，风来听风，雨来听雨，人生百味，随意就好......早安！菲世界，今天的你又开始出发了，生活是晨起幕落，日子是柴米

我们曾有一场路边野餐在“路边”呢喃词语的“野餐”不可食用，对话的神迹是花环但你曾告诉我：“沿着溪流就不会迷路”于是我们随意涂写溪流的发源风干的木片，中古的页岩，牙齿的凹陷跨过石灰的孔，煤炭的槛我们的路弃如敝屣如今我随砖块的掠影重返沿着溪流就不会迷路溪流仅仅冲走纪念

这段时间，极为困惑。因为倍感困扰，所以睡不着，即使是午夜两点了，也无半点睡意。回想在里两年多时间，大部分的时间都是在谈写作专题。我看到了来来往往的许多人，看到了形形色色的许多人，但我依然还是我，还是最初的那个我，唯一改变的是时间已经过去了两年多，生命的长度又缩减了两年多。原先以为，可以轰轰烈烈地干一回。事实上，一个人再能折腾，如果不站在风口上，始终是飞不起来的。这个世界，是时代在造就着英雄，而不是

张都监早晚请武松吃饭喝酒，让他可以在后堂随意走动，又叫裁缝做了秋天的衣服，把武松当亲人一样看待。武松人气高，打虎美名扬；学IT技术，Git来帮忙！

于路边折了一朵花，绿茎，白瓣，花瓣椭圆修长，花苞将开未放，花蕊点点嫩黄，没有叶子，或者说它是草丛里伸出的一抹亮光，没什么香味，却独独凭着优雅，总是诱着人去嗅一下，却是鼻子触碰到一丝丝凉意，很是轻柔，觉着万紫千红的艳丽终究抵不过一抹优雅纯白，大概是大美至简吧，繁华多了总迷眼，久了心就沉了，反而约简约不易挑剔。

不管起初随意也好，日后洒脱也好，真正的自由是我始终知道自己想要什么，所以选择任何道路都一定会到达。有时候困难的不是结束，而是无法开始。有了她，就好像有了自己的军队

转存一下发言稿今天，中心学校领导给了我站在台上发言的机会，既感到特别荣幸，又感到无比忐忑。因为，在这里有经验比我丰富、学识比我渊博的您们。领导要我分享经验，感觉有点班门弄斧。为了不辜负领导的殷殷嘱托和同仁们的切切关怀，我就结合自己平时扮演的角色经历，与大家一起来分享一下些许感悟。1．不忘初心，干一行，爱一行说句心里话，教师这个行业，当初并不是我的理想职业，我学的是英语专业，当初只想当一名出色的导游

大家好！我是第一次来这里写笔记，非常开心可以在这里畅享我的心里话，小的时候没有记笔记的习惯，可是现在有这个软件，再次弥补我的遗憾。以前话不多，语文学得不好，自己那时觉得不是学语文的材料！可是现在觉得自己这方面也不是还差，也可以在这里说说想法和感悟！人生过半在不留点什么，就白活了，没有什么留给后人，是人生更大的遗憾！所以想做就做想说就说，不是遗憾，是记录人生的酸甜苦辣，记录人生精彩的阅历！来吧！我的

在我看来用“你好”“在吗”这些打招呼方式并没有让我觉得深恶痛绝，只是在“你”用了这些打招呼方式和我打了招呼之后我也好像只能回复“你好”“在的”。这些都无关紧要了，就是在我回复“你“以后“你”再回复我一个表情包或者是enjoy表情我就真的没有回复的欲望了，在我看来开启这段社交的是“你”，“话题权”应该你来掌控，而不是就像甩手掌柜一样用一个表情包甩给我。个人意见咯。

亲爱的宝贝女儿：在2022年即将来临之际，妈妈想对你聊聊。感谢你13年前的到来，你的到来让我的人生角色升级了一个档，你的到来让我的生命之旅更加美好！！是你的到来教会了我什么是责任什么是担当什么是包容什么是放下什么是坚持什么是释怀……13年来，你从幼稚儿童走向青葱少年；13年来我从青年走向了中年；13年来，有欢笑也有苦脑，但我们在我们一直一起，一起努力一起成长！！今天，你已经是一个初一的中学生了，妈

前几天我在微博（youngkang-chia）上看到了这样一句话：初恋那种感觉是以后多少次性高潮都无法比较的看到这句话的时候心里五味杂陈闭上眼仔细的去回想她的模样却怎么也想不起来了但是偶尔会梦到她醒来后依然想不起她的样子唯一一张她的照片还是分手时忘记删除了的半脸照照片一直被我放在手机相册的最深处我已经记不得从原来的每天一看到现在的几月几年的一看拿着手机努力放大但照片已经太模糊了只有着她半张脸大概的

August25现在我无从下笔，想起什么随意记录下来，或者只是某天发生的小事，日后翻翻，或能帮助回忆一些容易忘却的过去。昨天收到一个同学的信息，我们聊了一会微信。

再好的朋友再经历了足够多的成长后，都会显得陌生，或许俩人都已经有了属于自己的成就，也有了足够的社会地位，再也不可能像在那个小地方那样随意调侃，也不是当初一个想成为科学家，一个心急想成为拖拉机能手。

等开始写之后，就不敢随意。这就是公开写作有意思的地方吧。挑战过程中，有时不是不想写，而是想不到要写怎样的内容。慢慢更加留意身边的事物，希望从中获取素材。完成挑战，本来就想偷懒。

高效学习1整体性学习获取知识、联系观点、随意信息处理、知识扩展2能量管理每天运动至少40分钟，7-8小时睡眠，少糖少碳水少脂肪饮食，多喝水，三餐按时3循环作息一周休息一天，晚上不干活，设定90分钟高效学习

心随意转，下笔千言无理由抖落尘埃，自是无情真性情从来如是，本无心却伤人行走在颠颠倒倒的世间思前想后依旧只有空空来来往往的过客都匆匆终究留下落寞和无限愁离空均是放不下拿不起快要过年了，最终还是没有买到票，