创造良好的新习惯,实现人生的终极梦想—为什么“樊登读书”、“得到”app的vip会员还要参加“三七读书会”
为什么有着拖延症的你,雄心雄壮志地制定了学习计划,却不能落实以行动?为什么你明明知道减肥的真谛是“管住嘴,迈开腿。”,却仍眼巴巴地等着减脂营的开营?英国哲学家培根曾经说过:习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生。很多时候,一个好习惯可以让一个人的生活焕然一新,比如读书,运动;而一个坏习惯却对一个人的精神与健康有着难以估量的损害。既然如此,为什么有的人明知自已沉迷于坏习惯的恶性循环之中却难以改变