今天是什么日子休息日起床：6：20就寝：22：30天气：高温预警心情：平淡如水纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想赚钱(￣∀￣)年度目标及关键点：副业定向本月重要成果：教学任务完成今日三只青蛙/番茄钟成功日志

去年暑假被bobo一句“疲惫生活中的主播梦”吸引，当时的自己正因xdf的工作而忙的疲惫不堪，看到这几个字的时候真的是一道亮光闪过，报了课之后，常常会在上班来的公交上、下班之后瑞赛大厦的楼下、走向地铁的路上、休息日坐在昌平区的河边

这个假期，我放弃了四五十天的休息日，将自己放逐到了这人烟稀少、空旷无聊的澳洲土地。

回顾我的休息日疲于各种局其实觉得完全没有必要去，你知道的吧。对自己的提升都没有，好了下一个周末我要把时间留给图书了哪儿都不去，自己在家好好的做吃的，好好的看书，休息休息放松一下。

一到了休息日，早上起来六点半，其实五点半已经醒了，就是不下床，赖在床上就那么来回翻来覆去。。。也不是起不来，主要是没有约束感，没有紧迫感，这就是所谓的自由散

嗯，休息日真好。

上午一个人去#逛街购物#S码的裤子，裤腰都粗了~掉瘦子的烦恼，或许该多吃点；午休，带着蒸汽眼罩休息，很舒服；晚餐#做饭~#一锅煮式“火锅”――麻辣烫；同事听说是我做饭，她不吃~图片发自App图片发自App图片发自App自认为厨艺还不错，虽然只有一个菜；想给学生上一节与漫威相关的课，恶补相关知识，晚上去电影院看了《惊奇队长》，女英雄太酷了；要有多大的脑容量才可以虚构出这样的故事，星球、战舰、情、搞笑

自律等于自由看一个人是否自律，看他在休息的时候是否自律就知道了，如果他在休息的时候，昨晚熬通宵，一觉醒到自然醒，一到休息日平时的习惯全部打破了，那么他就不是一个自律的人，他只是比那些不自律的人

今天休息日，早上接到好朋友的电话，告诉我这期的“MBCT正念认知疗法”（以下简称MBCT）工作坊陪他渡过了最难熬的黑暗时光，让他看到了一线曙光和希望，我真是打心眼儿里替他开心和高兴！

好好休息连续上了12天的班，今天难得的休息日，早上睡到自然醒，起床洗漱后，洗了个被单，看了会电视剧，练了会英语口语，很快就到了中午。

早安：3点37-5点35（第四天连续分段醒了，昨晚熬了个夜1点，半睡的，依然是两个生理钟起）诵读：羊皮卷二✅运动：练三休一的休息日去游泳40分钟。

1．一周的繁忙工作终于结束，迎来两天休息日。今天主要活动是睡觉，上午睡两小时，下午睡三小时，我都佩服我自己怎么能睡得着，但就是眼睛疼、腰疼、脊椎疼，躺床上就能睡着。

今天是周日，也是休息日，但我过得特别充实。

今天是休息日，天气很炎热，就没打算出门了。看着冰箱里还有一些食材，开始盘算着能做哪些菜。因为自己厨艺还不精，之前都是自己摸索做的，所以是照着食谱来做。味道吗？普通水平吧。自己吃着还行。

图片发自App休息日本打算在家睡一天，想想也挺惬意的。

度过了忙忙碌碌的五天，迎来了两天休息日，便和朋友约了去玩，和往常不同，这几次出去没有各种自拍，景拍，朋友圈只有听力链接分享。

在元旦休息日，突然接到电话，是班级里的一个孩子因为煤烟中毒，爷爷两个人都走了。而那一年，孩子的弟弟出生。到了六月

休息日，晨起乒乓球锻炼依然坚持现在的锻炼，对我们每个人来说，都是应该注重和坚持的。还好自去年四月底以来，我和爱人一直坚持着，乒乓球锻炼。尤其是在节假日，有时一天要打上两场――上午，下午各一场。

光影陆离的梦境使得我早早醒来，一天因为早醒又被拉长，感谢。喜欢今日无事，心里坦荡安稳的感觉。喜欢在网上挑选宝贝的感觉。喜欢在b站不停刷到好视频的幸运。喜欢窗外渐燥的白噪音。喜欢回味昨晚的夜宵，又找到一家美食店。喜欢像个软体动物瘫在大大床上。喜欢翻身趴着，头脸埋进柔软的枕头，赤裸的大腿一侧感受微凉的床单，一侧感受清新的上午空气。希望这样不冷不热，一切刚刚好的温度和天气。喜欢虽然早醒，但睡得很满足的自

如果觉得上班的日子很无聊，哪不妨找一个休息日，请天假，然后去看看那些带着民族希望的少年们，你会觉得生活很美好。到医院了，取号去啦！

C罗永远都在考虑如何损升自己,哪怕是休息日。C罗经常在晨练开始前两小时就抵达训练基地地,在全队

邱莹莹为了节约生活成本，在休息日去超市和市场买了菜和厨具，准备在家里开火做菜，当她回到家告诉樊世美，樊胜美第1句话就说“我就喜欢你这样的，说到就到，行动力极强。”

今天与同事闲聊，才知道厂里一个平日颇有些邋遢的扫地大叔居然有独自骑行的癖好，据同事说，这大叔经常在休息日独自骑着一辆普通的自行车，戴着头盔，从工厂宿舍出发到周边城市乡镇闲逛，早出晚归，有时候深夜才回到宿舍里

2.今天继续熟悉《诗经小雅白华之什鱼丽》因为诱惑太多，所以休息日也还只是将这首诗又熟悉了一遍。读的不甚仔细认真。

今日我要对下联说休息日怎么过，睡过！今日休息的我，由于身体小有不适，从昨晚九点半睡到下午四点，十个手指头没有数过来究竟睡了几个小时，早间有一个半小时起来吃了早餐，没有被饿晕！

1、休息日、睡了一觉又一觉，弥补前俩天夜班的睡眠，修整心绪2、房东过来安装好洗衣机，洗了三轮衣物3、接到哥哥的电话4、爱自己：今天没有选择做饭，而是点的外卖，一份鱼+韭菜盒子~晚上出去核酸回来，给自己买了俩种水果

周目标·完成进度早间阅读完成午间阅读已完成学习·信息·阅读永远阅读充盈内心健康·饮食·锻炼饮食吃好了没有锻炼油人际·家人·朋友休息日去陪民夫打篮球，自己坐操场，有暖阳工作·思考考试顺利最美好的三件事1.

【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、早起2、看书修身：（利他：为帮扶对像做的事）1、休息日修身：（爱的传递：给身边同事做的善事）1、二、齐家：（对家庭和家人）1、告诉妈妈旅行前注意事项。

起床，略微有些无力，因为是有一堆安排却不知从哪样开始为好的休息日。我有点不喜欢。转来转去，突然一句话进入心里。“你不要因为自己没有信心而自责，没有信心你也是我的宝贝。哭了。”

即使是休息日，也是点外卖应付，而不是认认真真为自己做一顿饭。人们都在埋头赶路，只顾着生存，而忽略了生活。生活可以很忙碌，但一定要过得有情趣。

在写了我的一天这样过可好后，在休息日的今天，也给自已规划了一下，然后就是如愿以偿的开心了一天。晨起如愿的挑了一首诗，发给好友，共赴诗情画意之境。为腹有诗书填了块砖。没吃早饭，提出批评。

头发一时没注意，已经长了许多，赶上休息日，就要趁早理发，不然它又要放肆一段时间。理发店距离很近，没有什么特别的标注，不注意的话，很容易走过。

趁着2021的第一天，好不容易国民休息日，我赶紧打开手机中的拍照软件，开始各种“凹造型”。可是拍来拍去，不是大小眼，就是发际线太高。恍然大悟，原来这就是岁月，亦是这2年再也不自拍的原因。

周六，以为多数人沉浸在“六一”的快乐时，我新进的公司在六月前夕就通知要求一周6天工作日，周一为休息日。“六一”的快乐，对于我们而言是过客。当我得知这个消息时，甚至无法接受。

于是，一些地区相关部门决定占用周末、暑假等原来法定休息日补课，以解除家长的忧虑，保证足够的教学时间。对此，教育部门发文表示：不建议占用假期时间给学生补课。此文一发，不少老师、家长纷纷叫好！

早上起来是万物复苏精神抖擞的学习日吃完早餐就变成温暖可人慵懒舒适的打滚时尽管知道这是恶性循环，还是不知不觉的就混到了黄昏，转眼就到了半夜三更，熬夜是大忌，体力下降的三十岁前夕，如果不睡踏实，第二天上班简直就困的脑电波飞到宇宙的另一端去了这100字的习惯勉强还是撑起来了，不难，是真不难但是回头看看自己打下的每一行字，那叫一个食之无味。天赋和努力，哪头都不占，迷茫是日常，道理想破天际，人还是那个样稳定

1.感谢休息日。让我一天全心全意陪伴了女儿，简单整理记录了女儿的成长点滴。才发现最近对女儿的控制欲很强，以至于她有点胆怯。现在终于看到孩子的生命力回来了，活泼开朗，调皮捣蛋。

那个暑假异常忙碌，也过的很充实，每到休息日，我就会四处走走。南京是六朝古都，历史悠久，人杰地灵。

一切恢复如常，每个休息日，春上都会陪伴酒井，给她带好吃的，讲故事。每当春上离开学校，花漾远远的跟着。她远看着春上下车，和酒井拥

今天周日，本想趁着休息日出去逛逛。趁着春暖花开拍拍照，可是灰蒙蒙的天让我失去了兴致。西安最近的天气真不好，偶尔天晴可是天空总是灰蒙蒙的不清澈。前几天下班回家路上我发现了一个小道，两边全是樱花。

考试奖励第一种格式的细节：2.2if语句格式2练习1：吃饭练习2：影院选座2.3if语句格式3练习1：考试奖励第三章switch语句3.1格式3.2**执行流程：**练习：运动计划3.3switch的扩展知识：练习：休息日和工作日第四章循环结构

这是我的第217篇原创日记.暑假的第一个休息日.一早陪孩子吃肠粉.然后郭先森陪我去换驾照，去年9月就过期了，不知道怎么的，就拖到今天才去，要不是快要过期了，怕重考，估计还会再拖着.非常不喜欢这些琐碎的事情

1.昂首挺胸地走路2.在周末的清晨做白日梦（对，没错就是明天，哈哈O(∩_∩)O）3.休息日，列出五件你很喜欢但很少做的事情，尽情去做4.与身边乐观者或经典著作中汲取乐观心态5.每天记日记，写明当天做了哪些实际的事情附记

今天趁着休息日，又看了一部《印度合伙人》，在此想聊聊感想。虽然名字叫做《印度合伙人》，但名字内容却和《中国合伙人》大相径庭，我认为他本身的名字才更符合男主的形象——护垫侠。

今日是休息日，张先生陪了我一整天。昨晚梦见自己做麻辣香锅，早上醒来知道一定是自己想吃了，自己动手，丰衣足食。于是吃过早饭后，让张先生陪我去采购食材，自己动手做起来。

今天真的很难过，最近店里业绩很差心烦气躁想着休息日美美容看看电影吃吃饭挺好三十而立、四十不惑、五十知天命、七十从心所欲，不逾矩。

似乎从来没有开展过这项活动，有的只是争吵，流泪，疑惑，猜疑……换一种方式呢，我一个人，虽然不曾与爱人拥抱入睡，但，我可以休息日躺在床上一天，外卖解决饱腹，只要我有钱，我可以选择买一件两千多的衣服，不用顾虑任何情况

本来休息日睡个懒觉也无妨，但是昨晚就提醒过了。提醒自己要注意说话的语气，和声细语的叫醒她：今天坚持早起一下，明后两早就

连着三天都没出定金了，今天看馆终于出了个定金，希望以后的每一天，我要的资源随时可以“骚扰”我，哪怕半夜您失眠要我陪您聊天，哪怕休息日带您看馆，只要您说一声我一定服务到位！

可能今天我的思维没有那么活跃，可能我这几天没有休息好，也可能我今天不想写，种种原因，我没有前几天那么明显强烈的欲望去码字，可能这就是“传说中”的：思维休息日吧。没有什么想表达的，证明了什么呢