体力

oracle根据生产库建立测试库,如何使用RMAN创建测试库(duplicate)

截图是个体力活,把图片弄到文章里又是一通折腾,俺是坚定地纯文字版!
郝艺益·2024-01-30 20:47

2018-11-30

脑力、体力、情绪的好坏决定着精力的质量。而把这三样做好，我们需要有良好的作息习惯，早睡早起，即便是晚睡，最迟不要超过10点钟。这样早起的时候也不会因为睡的过迟，睡不充足而导致精力不足。
山and河·2024-01-30 17:36

轻松的活着

没有任何专长，只能起早贪晚地付出体力劳动，才能维持一家人的生活，所以会很累。不要追求太完美，因为那样的人会活得很累。对别人对自己的要求都太高，
我是一片云_d288·2024-01-30 17:22

《出苍茫》一一四 兵分两路

多多萝刚刚释放了一个同归于尽的招数，身体消耗极大，她又掏出那个装有绿色液体的小瓶喝了一口，感觉体力渐渐的回复。她暗道一声侥幸，赶紧给刘畅治疗伤势。
佛朗西斯_阿道克·2024-01-30 16:27

猫来了 第三章

刚开始把猫粮放到小碗里，顺子心里着急啊，想赶紧看到老猫吃粮，以至把猫粮往老猫身边扔，希望她赶紧吃几口，赶紧恢复体力。每次有人走近，老猫就会呜呜的叫，以示警告，顺子也就不好意思总是靠近了。
金鸟和鱼·2024-01-30 15:52

再忙再累也要有颗少女心

一天里时不时的来点紧张气氛，还挺消耗体力的，久违的饥饿感来了，晚上细嚼慢咽饱饱的吃了一肚。晚餐后走出酒店吹吹风，松弛松弛神经。意外的发现了一片“小田地”，水泥地与水泥台
爱可可_15f2·2024-01-30 14:14

2022-09-24

经过了快三个小时，去了所有的展馆，然后这一趟下来我居然默默的说了一句，自己年纪大了，体力不支。再看看周围的年轻的导游，觉得年轻真好。为了犒劳自己，按照那些年在
她雨·2024-01-30 14:33

当你知道自己想要什么时，也许不用再谈自律

因为自制力是有限的，它就像体力一样，是会被消耗的。
打瞌睡的小兔子·2024-01-30 14:27

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第295天2022-01-21

人们的体力辛苦不太是问题的，内心的温暖和能量足够的情况下是可以应对困难和辛苦的。相扶相帮给予支持很重要。
rosewshx·2024-01-30 13:45

午后静思一二

父母一辈，辛苦劳作了大半辈子，生儿育女，凡事为下一代操心，心理负担大，体力消耗亦如此。但是，他们对自身身体状况并不是很重视，出现些小病症，一般是忍着或者自己拿点土方子，很少去
呆呆21号·2024-01-30 13:24

班会会议主持串词

我很爱我的女儿，期待自己能身体力行，
牛大聖·2024-01-30 12:06

关于休息的误区

真正的“休息模式”睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。如果你是脑力劳动者，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大。
sigmarising·2024-01-30 12:48

市民体能测试 长宁游泳馆一楼进

周二到周五下午周六全天不需要跑步都是静态测试唯一耗费体力的就是女性仰卧起坐和男性俯卧撑有点价值的项目有人体成分测试骨密度检查本人最无语测试项目闭眼单脚站立时间…～～_～～图片发自App图片发自App图片发自
nichinichi·2024-01-30 11:53

内卷与躺平

想选择内卷吧，卷不起来啊，首先体力与精力就拼不过人家，绝了奋斗这条道；智力、天赋、人脉与运气，也和人家差着一大截呢，讨巧的路也没了。既然这样，干嘛还要玩内卷呢？这是吃力不讨好啊。
生如夏花_d500·2024-01-30 11:49

学生上课的课间及时补充学生奶，对于学生的身体和大脑来说，有很大好处

我记得自己在上初中的时候，尤其是初三的那一段时间，每天上午第二节课下课都会有点饿，原来学习也真的是耗费体力的。喝一盒学生奶补充体力，身体的疲惫感会消失很多，再上课的话会很有精神，注意力也会比较集中。
香烟羙酒orow·2024-01-30 10:38

2021-11-11

工作收入要求你投入时间，精力，体力来赚钱薪水。工作收入非常重要，我们投入时间，精力，体力，需要我们有一个健康的身体来做支撑。被动收入值得是你不需要实际工作就能赚的钱。被动收入的主要来源有两种。
一心一用专业提升孩子的学习能力·2024-01-30 09:38

社会实践（绿城广场）

身体力行，实践是对孟瑞鹏精神的最优检验——孟瑞鹏精神服务团7月15日早上，在经历了两个小时的周转之后，我们于九点来到了本次服务活动的目的地，绿城广场。
王一百_3b06·2024-01-30 09:37

文字是害怕寂寞的

这样快节奏的生活里，挑战21天写作，无论是从脑力，体力还是笔力，想想是一件挺不容易的事情。尽管敏的总结里
宁超群·2024-01-30 08:17

骑行318要多少天？

骑行318骑行川藏南线行程表大全骑行318要根据你自己体力，你的体力决定了你需要多少天附8天、13天、15天、20天、25天、31天行程表8天川藏南线行程表警告：高难，看看即可，勿轻意去尝试平路你至少要有能
57川藏·2024-01-30 08:10

时间你知道（无虞）

时间你知道，我已经飞不动了，停歇了，搁浅了，不是体力不支，而是心乱了，乱得无法整理。书里似乎总能寻到些许自己的身影。原本一直出离在外，从未认真活过。
珞历·2024-01-30 07:09

备战蓝桥杯---数据结构与STL应用（入门1）

话不多说，直接看题：下面为分析：显然，我们要先合并最小的两堆（因为他们在后边也得被计算，换句话，我们独立的看，某一堆的体力值为他自己重量*从现在到最后的次数）因此，我们可以用两个队列来做。
cocoack·2024-01-30 07:43

肯定孩子20190330

5.肯定孩子们体力好，花园很大，步行近万步，孩子们自己走。6.肯定孩子们得偿所愿，在欣赏沙漠带刺绿植时，尝试了手指触碰刺针的感觉。7.
Selena_5b5g·2024-01-30 06:08

我们还是输了

虽然鉴于我们之前在实操比赛中的表现有一定心理准备吧，但是最后一名是我们谁也没有想到的，因为在我们心底的想法是，就算再糟糕也会比其他女同事的参赛队伍会好一些吧，不管怎么说竞赛项目都是些体力活啊。
夜宿酒吧·2024-01-30 05:00

看郭华娟作业的意想不到

不在最高能量震频，教育孩子其实是没用的，白白耗费时间体力精力能量。等情绪双归零之后，再谈。霖霖甩门而去，其实也是消极情绪不见人。当天晚上，要给他录制一个3分钟演讲的视频，交给学校。
冰清2016·2024-01-30 01:18

如何成为一个更好的沟通者？

这9条准则，是我对自己的要求，也是我身体力行践行了许多年的做法。我可能也没能践行得非常完美，但这也是我一直在努力的目标。
老孟说禅·2024-01-30 01:00

爱上抖音

晚上，跟着英子学健身，一些简单的动作连在一起，要想做到位，也不是一件容易的事情，一会儿就感觉体力不支了。最后得拉伸，动作一开始
云卷云舒幸福来·2024-01-30 01:56

退堂鼓...

我的这份兼职工作确实很辛苦，比较考验体力和耐力。今天累了，想了许多，心中的情感大象又出现了，大象说:“你何必这么辛苦，受得了吗？”对！我在想，这样的工作我能坚持下去吗？
米花MH·2024-01-29 22:04

累死人的一天

的声音更大了，“一会儿有体力活，所以先跑两圈”其他人都开始跑了，我只好跟着跑，跑了一圈后，我心里想：“不热身一样可以
死亡不能站起的脚·2024-01-29 21:47

第二次作业没做完.

昨天是写第二天.昨天搬家.现在补上.搬家公司来看看着新家一点点点变空.搬家公司要价1800最后2250.工人不容易老板说的.体力活只可以干到50.但是有年轻的加入.我想还是要丰富自己大脑.不致于50岁还干体力
九连山903·2024-01-29 20:38

2021-02-27

下午扫楼，内心紧张加爬楼梯全身汗流，体力不支努力完成任务，感觉时间不够用啊！刚刚聊完天，一看快12点。
Ajudy520·2024-01-29 19:45

再学习一次，人力资源必读：阿力人才体系～三力模型

阿里彭蕾三力模型：阿里“三力”模型，由阿里彭蕾(lucy,上一任阿里CPO）在2014年底讲HR战略大图时提出，HR要基于业务战略，确定HR的“使命、愿景”，通过“心力、脑力、体力”，形成组织能量场，最后促进业务战略实现的
July奇迹·2024-01-29 18:17

马云透露：2020年最赚钱的小本生意， 是穷人 翻身的机会，千万不要错过

马云：你所在行业前辈的今天，就是你十年后的生活，如果不喜欢请换条路走，在这个时代挣钱不再是靠体力，更不是靠熬8个小时的打工，而是靠思维方式的改变，这是个靠观念知识致富的时代，在意还是不在意，相信还是不相信
qingtangyi·2024-01-29 17:49

神秘女富豪被查！背靠10大卷烟厂“低调”创业30年，从不接受采访

可归根结底，无非两种——要么，付出体力（蓝领）；要么，付出脑力（白领）。然而，对于那些想快速致富、发大财的人来说，这两种方式都“太low”了。
职心眼儿·2024-01-29 16:28

2021-10《晨起日记的奇迹》——简单了解真正的自己，变成梦想中的自己。

看了很多书，最近突然觉悟到计划和复盘的重要性，决定身体力行，结合看过的一些书，大概的方法论自己也想好了，五年畅想、年度目标、月度计划、每日日记以及各自相对应的复盘。
简简的阅读笔记·2024-01-29 15:07

是以圣人处无为之事，行不言之教

他实行”不言“的教导，身体力行，潜移默化的引导和教化他人。比如我们说言教不如身教，光说不做，或做而后说，往往都是徒费唇舌而已。......（
开卷有益l侯公子·2024-01-29 14:01

感动

因为孩子发烧两天，两天没有睡觉，马上影响了后面三周的工作，体力不支了。又是三次公开课，周末加班，真是把自己累惨了。本来想放弃的工作，今天出乎意料的得到了鼓励，让我加油，坚持下去，相信自己。
Lisa英语老师·2024-01-29 14:35

何以解忧，唯有杜康

吃甜食能够迅速调节体力和情绪，这是写在我们基因里的。甜食和含糖饮料摄入过多对健康有损，所以选择无糖饮料是一种两全的办法。终极大招二：美食。
行走的LILY·2024-01-29 13:53

学习塔勒布《反脆弱》笔记（三十八）

这是一种我们无法用明确和直接的语言表达的做事方式，但是，我们却切切实实地身体力行，而且做得很好。
杨金社·2024-01-29 13:58

2019-06-25

忙碌起来那么脑子基本就不会想事情，纯粹的变成体力活。喝酒是放松的，然后放大情绪，让心和脑变得丰富。到底人需要感情吗？也许我说的是爱情，但是忙碌的周围似乎已经很久没有看见了。
海边的桃源·2024-01-29 12:59

国企下岗职工提前退休政策

国企下岗职工提前退休政策国企下岗职工退休有相关年龄规定的，但对从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作(以下称特殊工种)的，退休年龄为男的年满55周岁、女的年满45周岁，因病或非因工而致残
阳明HR·2024-01-29 11:25

ChatGPT和文心一言哪个更好用？

方向三：对人工智能的看法人工智能是未来的关键技术，能够改变我们的生活和工作方式解放体力劳动生产力，也可能导致大规模的失业，加剧社
m0_70572045·2024-01-29 10:06

20220523解决劳动教育中问题的策略分析

在片面追求升学率的社会大环境下，上大学成为学生和家长的唯一希望，鄙视体力劳动的思想，不但表现在学生中，也体现在家长身上，吃完饭，把剩着饭菜的碗筷一推；洗完澡，把换下的脏衣服一扔，做完功课，把书本往桌上一摊
在水一方198158·2024-01-29 10:20

五大贪欲

二千多年前，孔子认为，普通人决心身体力行，实践君子之道、乃至圣贤之道，虽然行动上能够坚持，心中却仍然有所放纵，导致行为也会出现偏差。
惬意永不放弃·2024-01-29 10:11

正面管教智慧父母践行鼓励打卡day16

观察了她体力尚可，感冒都有病程，综合考虑建议她上完两节语文数学课再去接她去医院，问她怎么想？开始她顾虑不敢和老师说，我说我会征求老师意见，和老师沟通中途接你的事情。
亚娜蝴蝶号·2024-01-29 09:14

高效学习训练营结营感想：掌握“三论”，不做“韭菜”

但是学习的过程又是很痛苦的，费时间伤脑筋耗体力磨心智，总而言之就是虐人性。天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，
慢慢学说话·2024-01-29 07:28

6.22 小记，工作快乐

练车是个体力活。一把下来，踩离合控制离合的脚板都有些发麻，昨天我学着停车的时候空档让左脚休息几秒钟，倒是能缓缓。
语加加·2024-01-29 06:35

懂生活，要放松。西安美度。

还能修复受损组织，使身体组织得到充分的营养，增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。
sunflower_9153·2024-01-29 04:06

游戏力 第六章

考验自己的体力纯粹为了寻开心更好的控制自己的好斗行为2、打闹游戏会让孩子获得什么好处？1）释放情绪，比如恐惧、犹豫、冲动、愤怒等。2）锻炼身体。3）增强自信。4）培养自我意识。
木木me·2024-01-29 04:56

2021-06-23 你真的会休息吗？

睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。如果你是脑力劳动者，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大。变换人的活动内容才是积极的休息方式。
Eason树·2024-01-29 01:58

滑雪记

滑雪是个体力活，必须多吃点，伙食还不错，菜品丰富，还有水果、热果汁供应。吃饱饱，然后去刷卡、换衣服、换鞋子，帽子、护目镜、雪板，全套装备上齐。现场有很多帅气的小哥哥教练，200块钱一小时。
周什么妞·2024-01-29 01:42
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