初学乍练第33页

奋斗

你不奋斗谁又能替你坚强你的情敌在攒钱，你的仇人在磨刀，隔壁老王在练腰。身累可以休息，那么心累又该在哪里栖息？未来的恐惧现实的无奈，逼迫我们更加坚强，更加努力。

雅芩·2024-02-13 00:00

自从学了焦点……

彼岸焦点分享第320天(20190518)图片发自App自从学了焦点，周三初级班，周四地面约练班，周五焦点小屋读书会，周六中级班，周天视频读书会，周二太康QQ读书会，周三洛阳焦点YY读书会。

彼岸_8b4b·2024-02-13 00:00

C语言学习记录

_牛客题霸_牛客网(nowcoder.com)飞机翅膀12个*，第一行按5下空格，再按两下*，再按5下空格，最后一行按4下空格，再按一下*，再按两下空格，再按一下*，再按4下空格数格子就完了，本篇还是练格式

曾浩轩·2024-02-13 00:03

第三期声音训练营馒头第4天

就这样，我自己的练声拖到了中午下班回家。一般我早上打卡状态都要好一些。如果早上打不了，那么接下来的打卡任务完成的就有点急了！所以，明天争取早早起床打卡罗。

可晗_2e69·2024-02-13 00:28

体常课

这节课我们练的是5乘8。我们先跑了两圈，然后又到中间的圆圈里做了活动。我听到老师的跑字的时候我飞奔向终点。我的速度慢慢的在减弱。后来我坚持不住啦，但是我还是坚持跑完啦。我跑的成绩是2分10秒。

燕南飞_21bc·2024-02-13 00:49

二年级五班王峥嵘妈妈的亲子日记（5.12）

问了女儿咋拿回来练毛笔的学具，女儿说是书法苗老师说她练习的钢笔字已雏形了，可以练习毛笔字了，为女儿取得一大进步点赞。

wzl_75bf·2024-02-13 00:51

练太极拳时肩肘、腕、手这样做，功力必将大增！

初学太极拳要求放松，动作要柔和缓慢，柔的前提是放松，要做到放松就注意练太极拳时，对肩肘、腕、手的姿势。对肩肘部位的要求“沉肩坠肘”是各派太极拳的共同要求。

漾太极·2024-02-13 00:28

2022-06-23

中原焦点团队杜小珍网络初中级28期坚持分享第386天坚持约练第95场坚持阅读第288天约练感悟:这次咨询似乎没有什么困惑，就想给老师分享昨天的喜悦。

珍惜dxz·2024-02-13 00:17

网络赚钱的方法有哪些？十种网上就能赚钱的方式。

随着互联网的快速发展，人们只要通过网络便可以轻松赚钱，本文将盘点十种网上就能赚钱的方式，有网络主播、自媒体、微商、游戏代练、淘宝客等。➤推荐网购返利app“高省”，一个领取内部优惠券+现金返利的平台。

日常购物技巧呀·2024-02-12 23:09

树莓派开机自动VNC连接，即开即用（无需专门外接显示屏去设置以及查找ip地址）

写作原因之前刚入手树莓派的时候手头没有显示屏，相信大部分学生初学者也和我一样使用的是笔记本电脑，但是笔记本的HDMI口只能输出无法输入作为树莓派的显示屏当时我是将HDMI线连接到电视上去操作，还需额外提供鼠标键盘给树莓派

芝麻糊76·2024-02-12 23:18

《约练感悟》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第615天（约练共266场观）（2021/11/15）星期一晴

约练收获：1、非问题式谈话会让来访者走出泥泞，发现自己的优势、资源、成功经验，有力量感。2、咨询过程中减少直接赞美的使用，因为有时候会起到反作用。

那朵红色杜鹃花·2024-02-12 23:54

鲜有滋味

小笼包上缭绕的水汽，出锅油饼乍起的噗滋声点起厚涂出

柯而佳·2024-02-12 23:22

2023-08-12

2．把握讲和练的关系。坚持“先练后讲，先学后讲，先想后讲，先读后讲”，这一条已经成为有效教学的重要法则。学生没有思考的题目，

81d99af74dbc·2024-02-12 23:01

《咨询展示》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第923天（约练共342场）（2022/9/18）星期日晴

咨询展示收获：1、保密设置的恪守，让来访者感觉更安全更敞开，适度的共情，让来访者内心的委屈一倾而泄。2、中断的技术的使用让来访者老师从情绪当中及时回到主题上，咨询师随时把控住咨询的大方向，使其不偏离轨道。3，咨询师几次把来访者的话题拉回，然后探寻来访者到底想要的是什么？并且，当来访者不能明确具体表达目标时，咨询师可以用自己的语言来总结，让来访者思考并确认。4.用假设问句，让来访者想象：当关系中相对

那朵红色杜鹃花·2024-02-12 23:46

初学Manacher算法必会的一道板子题

Manacher算法是计算字符串中每个位置作为回文中心的回文半径的算法，那么就可以衍生出一道题，如何计算出一个字符串的最长回文子串，说的就是这个板子题基本模板如下：intC=0,R=0;//初始都从0开始for(inti=1;iR)C=i,R=i+p[i];}基本思路：首先，读入字符串a。将a进行预处理，构造新的字符串s。其中，s的长度是n，字符串中的每个字符之间会插入特殊字符#，以及两个边界字符

Cx_330_PLT·2024-02-12 23:14

“人生九练”

第一：练脸皮，放下面子才有面子。第二：练自信，自己不自信，谁会相信你呢。第三：练气场，要昂首挺胸，腰板挺直。第四：练胆识，敢与任何人的眼神对视。第五：练沉稳，再大的事情也要表现淡定。

晚风和落日·2024-02-12 23:12

素材积累——纳兰容若

急雪乍翻香阁絮

白日空想症患者·2024-02-12 23:03

叶武滨时间管理（56）

Lijiarui·2024-02-12 23:52

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第317天挑战约练第七期第四周第2次共8次，总计53次（2021.12.5）

筑基第十三讲：复听问题取向心理咨询：收集资料：人口学资料（身高、体重，与主题相关的近期情况、出生经历、性格特点）、过去的经历，工作、生活，心理，学习，家庭。焦点解决：收集资料的同时，其实也是建构解决的开始，更好了解来访者，他的感受、想法。提问方式：不恰当的提问方式：1.尽量把封闭式提问改变成开放式提问，改变的三个词语：什么？怎么？为什么？你怎么想的啊？是什么让你希望如此啊？你都有哪些思考啊？具体化

5d4750373a7c·2024-02-12 23:42

如厨感悟

初学者厨艺入门七剑：1，嫩肉粉、上浆、加水，哪一种嫩肉方法更好？肉老分为两种：一种是水分含量少，一种是肉纤维太粗。

马唐·2024-02-12 22:57

这个队长有点撩第19章公寓楼男尸案(一)被破坏的现场

风乍起，一树飘香，一切都是那样温情缱绻，柔美和静。忽而温暖，有人从身后将她抱住，熟悉的男子气息扑面而来。夏渊泽不知何时下了车，高大的身影矗立在她身后，长臂环住了她的肩。

世界有那么多人·2024-02-12 22:11

不开花不长根，可能是你的盆里缺了它！

对于常养花的人，了解应该很多，但很多初学者，对它的作用知之甚少。磷酸二氢钾是养花必备，在提高植物的抗病，抗冻能力上相当出色，另外也促进根系生长，让植物矮化紧凑保持株型，促进开花最有效的肥料就属

植物迷的松鼠君·2024-02-12 22:33

背后的真相

图片发自App以为知道了，其实并不知道（关于吸引力法则的运用技巧）；虽然知道了，但是没有悟到（知道＆领悟是两回事）；虽然悟到了，但是没有执行（光说不练是没有用的）；虽然执行了，但是没有练习（唯有练习再练习

爱丽丝成长日记·2024-02-12 22:55

你有多久没写信了？

你还记得练钢笔字时的情景吗？沾着满手墨水的烦躁，或是展示作品的骄傲？你曾写过信吗？有没有酝酿感情的喜悦，等待回信时的期待和隐秘的焦急？

吖婷婷·2024-02-12 22:27

学习瑜伽，是自学还是去瑜伽馆好？

个人认为瑜伽初学者还是在瑜伽馆比较好至于原因可以参考以下几点：可以更加安全的练习很多人特别是初学者，在开始练习瑜伽的时候大多都是自我感觉姿势到位了但是瑜伽真不是姿势的堆积，而是每一个体式都有自己特殊的注意点和效果而如果仅仅只关注于体式的话

朱亚方·2024-02-12 22:32

2022-02-26

刘红雅中原焦点团队分享第213天第401次约练来访者整个咨询下来之后，回忆起咨询师的问话，其实记住的不多。这说明咨询师的话让我在思考之中，这些问话恰恰是我需要的。

安安303·2024-02-12 22:58

必须知道的C语言知识细节：左值和右值知识总结

初学者会很容易迷惑，这里给出这两个概念总结。对于赋值表达式E1=E2，其中E1必须是可修改的左值，E2是右值。

明天会比今天更好·2024-02-12 22:52

除夕---总结

先说说最开始吧，刚到家的第一天就马不停蹄的去练车，练了两天，然后去考科三，这几天里，还是每天经受不管是来自身体上的，还有相比较其他方面精神方面更轻的精神方面的折磨。

雾喔·2024-02-12 22:50

2022-07-31

今天的约练来访者老师占据了绝大部分主场，咨询师老师做到了稳稳的陪伴，在来访者的叙说中，他一层层的自行理清了自己的思路，找到了自己关注的点，觉察出了自己和一开始想要的不同。看到了自己的成长变化。

耿为平·2024-02-12 22:19

教程来啦，还不会人物速写的集合了

正面坐姿由于大腿正对着画面而严重缩短，初学者是很难把握好的。而侧面看过去人体身高基本不受透视影响，所以从侧面着手研究坐姿的动态是一个不错的选择。首先我们从侧面来看看坐姿。

素描阿茧·2024-02-12 21:44

今日学习回顾20210924

邹毅坚持分享第114天(约练7+30次)小房间咨询演练：转化“非自愿”为“自愿”一位捐赠房屋的富翁太太。感受：关于焦点技术：从讨论中走向明晰。

邹毅·2024-02-12 21:57

锻炼自己的文笔

现有的如名家名篇，优秀文章，段落，词句;自创的如网络流行词汇等(我是如此理解的)要积累词汇得多看多记多练，模仿开始，读的多了，对文字的敏锐度提升了，知道什么情况用什么词了，而不是一头雾水，找不到准确表达内心思想的词

想你anna·2024-02-12 21:41

实践8

2.最近口算每天练，时间达标了。但是正确率还是不行。继续练。3.带他养成学习好习惯。当我好好说话，他也愿意回应我。昨

芒果葡萄love·2024-02-12 21:35

中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第612天，约练12咨20观总计111次十五周0咨0来1观39（2022.10.13）

一个目的性太强的人，在某件事上用功时，就会不停关注结果，一旦结果缓慢或者不如他意，他就会选择放弃这种对的方法，改另外的方法。只要方向对了，我们一门心思的去做，不分心看结果。功夫到了，结果自然会好。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

5d4750373a7c·2024-02-12 21:50

2021-10-21

作家老舍给初学写作者的意见是：“第一步顶好是心中有什么就写什么，有多少就写多少。

果菲读书·2024-02-12 20:25

任振华伊川焦点团队坚持分享第133天——20200929《尊重与希望》读书笔记-第7章“身后一步的引导位置态度问句的使用”一、未知态度的开放式问句P164－168

早上六点约练收获:1、回应要简练，咨询师感到蒙时才会重复多一点2、咨询师自我暴露不要多，用在最关键的地方，负向成分不要暴露，

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-12 20:47

关于那个被放弃的“大号”

有人曾经这样比喻：养一个孩子就等于在游戏里练号，在他长大的过程中，就是不断地打怪升级，最终的目的是圆满。现在有了二胎三胎的情况，于是我们会开玩笑说大号升级过程中又建了个小号。

红尘茶饮·2024-02-12 20:22

2021-06-25

中原焦点团队网络中25王新喜坚持分享第218天总约练150读书会61中级约练咨询师34次2021-06-25今早约练，做观察员，咨询师老师的循环问话，引发了来访者老师的思考，扩大了知觉。

十豆口_cf24·2024-02-12 20:52

常见的Linux操作系统发行版介绍

Ubuntu以其用户友好性和易于安装而闻名，适合初学者和经验丰富的用户。它

人生万事须自为，跬步江山即寥廓。·2024-02-12 20:13

每一个故事都值得纪念

我们选着不高不低调的曲子，气贯长虹的练着歌，几乎没有一个人不愿展开他那清凉的歌喉。友谊第一，

浅语陌·2024-02-12 20:15

如果可以，自律点生活

整理一天的事情思绪，找点资料；想想有没有什么事情待完成，可提前准备；打开手机电台、接通蓝牙音响、听文章，听英语；吃点早餐、蛋糕、粥、水果；去健身房上瑜伽课、跑步；走到生活超市买菜、水果，回家做午饭；吃完去练钢琴

一只井底的·2024-02-12 20:41

一日一练:硬笔行楷

图片发自App认真临贴《田英章硬笔行书》图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

圆圆miss·2024-02-12 19:52

无题

乍一热，孩子们更感觉受不了。前些天就闹着开空调，我没同意。因为没到时候，现在是外面热，屋里还凉。

墨淡花香·2024-02-12 19:24

FizzBuzz与写代码的“一万”个细节

非初学者向，虽然题是个简单的题，但要求读者有一定的敏捷工程实践及DDD相关经验。FizzBuzz是一个经典的TDD入门题目，麻雀虽小，五脏……勉强算全吧。

ThoughtWorks·2024-02-12 19:24

约练收获

中原焦点团队网络初级23期坚持分享第105天本周约练4场，共8场约练第一场，白皮书p113-115：自我赞美的体验今天第一次正式约练白皮书的box。由莉莉老师带领。

110b6e21d747·2024-02-12 19:28

2020.03.20复盘

在这半个月的时间里，我们除了每日必练的好声音法宝，还增加了朗读和配音。好声音法宝，现在练的越来越好了，可是就是有些不稳定。

凤鸣慢成长·2024-02-12 19:56

c语言实现井字棋（新手都能看懂，因为这就是我刚学C写的）

初学c语言，也是第一次文章，主要是记录一下我的学习经历这次用了三个文件：game.h、game.c和test.c。

彭逍遥·2024-02-12 19:02

同样是努力学习，为什么别人成学霸，你却变学渣？

对于初学者或初涉一个领域的新人，由于没有建立起此领域

华小步·2024-02-12 19:07

学了点东西

当初学剪视频选择了premiere，它属于线性剪辑软件，比较容易上手，算是纯剪辑软件，做特效还是有些鸡肋，远远比不上AE。但是用在日常剪一些喜欢的小视频已经足够了。

她说柏拉图·2024-02-12 19:00

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