初级运维第26页

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第151天（2020/08/08）星期六雨

好久没有记录生活中心情和感悟了，还有点儿忍不住。今天给患儿做治疗时，孩子妈妈一直夸我，说我对工作认真负责，细心，对孩子有爱心，回头给主任说说，让领导表扬我。另一位家长也随和着说：“就是，她最认真负责，我孩子打完针的时候，她把孩子帮我抱到怀里，这样孩子就哭的不那么厉害了！别的护士就没那样做过。”听完心里美滋滋的，很感谢家长的肯定，同时也深深地感受到了家长们的需要，她们希望工作者关注到孩子这个人，而非

那朵红色杜鹃花·2024-02-11 06:14

1次OKR之旅

请看本文的复盘~首先，回顾下我的OKR的“O”:成为一名OKR的初级入门选手制定OKR目标和完成KR关键结果，即可实现O的目标，因此，我只需完成一些KR，就能实现目标了。这是

OKR大湿·2024-02-11 06:52

中原焦点团队网络初级第25期王猛坚持分享第1天，2020.11.22

SFBT的10条基本精神。一，不要把力气一直花在分析问题，或是探讨问题的原因上重点是如何解决问题二，没有一件事情，只有负面的意义三，相信孩子是解决自己问题的专家四，不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情五，一个小小的改变会带来大大的变化六，成功的例外经验，可以引导我们找到问题解决的方向七，孩子的自我认识是不断建构的八，合作是必然的现象九，如果没有用，就不要固着，做些别的，如果有用。

萌萌心理咨询师·2024-02-11 05:51

2022-03-23

中原焦点团队网络初级第29期简坚持分享第144天今天的来访者扮演了一个非自愿不配合的来访者，咨询师卡了好几次觉得没办法走下去，我倒是特别喜欢这样的来访者，觉得很真实，在听的过程中有好几个点是我非常好奇的

jianai·2024-02-11 05:47

中原焦点团队网络初级第31期，金亚敏坚持读书，分享第32天

今天为大家分享的主题是良好目标的7个原则:一个良好的目标，不仅要绝对遵守，“是孩子（咨询者）想要的”的准则，还必须符合以下7个原则原则一:使用正向的叙述方式是“要做什么”而非“不做什么”。根据脑神经科学研究发现，我们的大脑只听从“做什么”而会省略“不”这样的信息。因此，当我们向大脑发出“不要打人”信息时，大脑会自动执行“打人”的信息，进而影响接收正确的信息。所以，若是孩子发出了一个“不要”的信息，

金亚敏·2024-02-11 05:32

无语

林蕾宜昌焦点网络初级七期坚持分享第112天今天，天气真好，中午还有一点热。不知道为什么，我心里有点儿烦躁不安。上午在学校讲了一上午课，这时候嗓子还有点痛。

壹凡心理·2024-02-11 05:25

oracle dg 增加redo组,【学习笔记】Oracle Data Guard 修改dataguard主库redo组数和大小

天萃荷净运维DBA反映检查到OracleDataGuard环境redo日志较小，总结一下修改dataguard主库redo组数和大小方法在一个dg环境中，配置的是实时同步,需要增加主库的redo大小和组数

西游东行·2024-02-11 04:17

真正被爱过的孩子才懂爱

中原焦点团队网络初级23期坚持分享第80天2020年9月26日今天参加班主任工作室开班仪式，听了四位导师的分享，收获了很多感动、激动。第一感动我的是优秀老师们的情怀。

110b6e21d747·2024-02-11 04:44

Vulnhub靶机：MISDIRECTION_ 1

shell方式1：使用nc方式2：使用bash方式3：使用MSF提权sudo提权passwd提权docker提权参考介绍系列：Misdirection（此系列共1台）发布日期：2019年9月24日难度：初级运行环境

lainwith·2024-02-11 04:38

没有一件事情只有负面意义

胡晓会河南漯河焦点网络初级九期学员2018.5.5坚持分享第70天没有一件事情只有负面意义。听课的座位七排四十号，本来以为挺靠前，很开心，谁知是第七排最右边，离中间很远。

胡晓会·2024-02-11 03:42

崔小蕊 20191019 焦点网络初级15期信阳坚持分享第44 天

今天收获：在咨询中如果听的不是很明白，一定要去好奇去澄清；不要低估孩子对父母情绪感受能力，父母的稳是孩子改变的定海神针；对于神经症性心理问题要慢下来，稳下来，要看到来访的不易，艰辛，努力等；有些来访会一遍一遍讲他的事，是因为他的生命故事没有被重视，被珍惜；可列出目前的几个目标并打分排序，并写出原因及可利用的资源可行动的具体措施，先找关键的且能实现的去做。今天约练感受：今天有幸做了一位母亲的咨询师，

向日葵_d7a7·2024-02-11 03:23

2020年陕西省初、中、高级工程师评审必备条件。

一、基本条件：（条件不足者可电话咨询）1、助理工程师(初级职称)：大学本科毕业后从事本工作满一年以上；大学专科毕业后从事本专业工作满三年以上；中专毕业后担任员级职务五年以上。

瑶瑶瑶1215·2024-02-11 03:07

王珊中原焦点团队网络初级第27期，坚持分享第10天，2021年4月3日

放假啦，回家看了外婆，外婆今年78岁了，但是前段时间被电动车撞了还做了个手术，现在躺在家里需要人照顾，外婆今天一直和我说真是倒霉，倒霉透了，好好的走在斑马线被撞，我和她聊天一直想用焦点聚焦正向，聚焦现在和未来，一直寻求可以看到的好的一面，可是很多的积极的想法都是通过我说出来的，外婆的思维里一直停留在自己的悲观情绪里，害怕自己恢复的不好，担忧自己以后的生活起居，是情绪未释放完吗？不是很明白

王珊10·2024-02-11 02:47

中原焦点团队焦点初级32期袁莎2022年1月6日坚持分享第46天

今天特别想跟队友吵架，但忍住了，先努力赞美队友，然后发现其实也没那么生气，就重新给队友编辑信息，队友看到这个信息是比较羞愧的。如果我上去就是一通的抱怨，不但起不到任何效果，还得大吵一架。原来经常和队友吵架，总想改变他，但却从来没有成功过，现在我从先改变自己开始，慢慢来影响他以后，发现他也改变了。亲爱的老公，我想对你说:在婚姻关系里，感谢你对我的爱，只要有时间就接送我和恺宝。感谢你每个周末的陪伴，让

aeffeeb5d38b·2024-02-11 02:38

整理好未来人生才有希望-跟永澄老师学做年目标课程总结感受

图片发自App2019年末的时候参加了易仁永澄老师的初级年目标课程。对一个比较懒散的人来说，制度年度目标本来是一个遥不

教程君·2024-02-11 02:31

好父母智慧成长网络班：

焦点理论学习初级一班坚持分享第216天初级二班第121天:2021-3-28中雨从早晨开始下了一天，直到夜里十点才停雨，计划周六去浉河港，大山里面人家买茶叶。

墙角里的向日葵·2024-02-11 02:27

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第310天（约练第124次咨来）（2021/01/14）星期四晴

约练收获（1.咨询师）：1.情绪出不来道理进不去。咨询师要先陪着来访者让她的情绪得以释放，如何让她释放：咨询师要保持敬畏之心，看到她想更好的心，看到她做的好的地方，看到她的不容易。2.具体化技术的应用。来访者值得挖的点要具体化，聊细，可能会有更多点出来。3.例外的寻找，如果一条思路走不通，可以跳出来，换一条思路找例外。4.咨询师应纵观全局，及时调整，机智应变，抓住关键点，聊透。第二场督导（2.来访

那朵红色杜鹃花·2024-02-11 01:32

纯意识的实现

即使是块石头都有初级的意识，否则它的原子和分子

铁椰椰·2024-02-11 01:27

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第186天20211004

一晃回来好几天了，明天计划返程了。回来无非就是吃饭，睡觉，聊天。大家热闹的在一起，父母看着很开心。回来多了链接和了解，感谢兄弟姐妹对父母的照顾，虽然大家偶尔也会有一些小的不和谐，但总体还是一个团结的大家庭，回来一趟还是会被赋能。回去后恢复正常工作学习。自从离家多年以来每年假期都是回老家，几乎没有间断，一晃也有20多年了。时间过得真快，回家做绿皮火车，高客，K车，高铁，私家车，交通工具的变更也见证着

rosewshx·2024-02-11 01:07

2022-04-10

中原焦点团队焦点初级32期逄锦芬2022年4月10日坚持分享第141天第二章焦点解决短期治疗的反思与应用一、以解决之道为焦点。

逄锦芬·2024-02-11 01:27

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第45天2021年元月1日

人生路上，我们遇到的最大敌人，就是失控的情绪。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。不要小看情绪对我们生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中而不自知：工作上被领导批评了，总觉得自己受到委屈，不断回想，总觉得对方故意找麻烦。生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠；精力都耗费在猜测别人的心思上去，长期处于

简单_8c47·2024-02-11 00:21

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总235天，中级第62天，2020.9.8

初级复训第十三次课程收获：1.所有我们容易出状况的地方，都是我们需要再完善、再学习、再成长的地方。2.大环境我们改变不了，接纳自己的无能，尽力做好自己该做的事。在沙漠中建一小块绿洲。

灿烂阳光66·2024-02-11 00:49

钢琴教材的使用顺序

2019年1月28日星期一晴钢琴教学可分为启蒙，初级，中级和高级四个阶段，各阶段的学习内容通常包括基本练习，练习曲，复调作品，乐曲几大类。

彩虹老师·2024-02-11 00:12

股票初级训练营30期：在长投的新人生

明天就是毕业典礼了，时间就像从指缝里流过一样，悄无声息。每一期的毕业都是那么的不舍，一起努力的小伙伴，还会在下一期的课堂上相见，伤感也会平和一些。现在的我已经准备开始入股前的准备了。清点资产，应用标普家庭资产配置法与水湄姐的50:50资产配置结合，定制了一款属于自己的梦想投资计划。从小白营的懵懵懂懂，到基金营的初步拟定理财，再到股初的实行投资，每一次的成长都是那么不一样，重新认识自己也是可以完成自

春花朵朵·2024-02-11 00:36

跟我学c++中级篇——std::tuple的复合操作

std::tuple的初级应用，如生成和获取，在前面的几篇文章中已经进行了较详细的说明。

fpcc·2024-02-11 00:05

期中考试分析

2022年11月11日，凤凰路初级中学九年级召开期中质量分析会。精准分析，稳中求进至臻境。质量是教学的生命线。

明语明言·2024-02-10 22:34

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第298天2022年9月11日

因此，SFBT咨询师会十分重视当事人所表述的一切，并且持续抱有好奇的心。咨询师常思考的会是，要如何提出合宜的问句以及要做什么，才会使当事人回到他的实际生活中能有所帮助;而咨询师好奇的是，当事人想要的生活以及想成为什么样的人，而此,便会与当事人共同建构了这一“理解基础”。与此同时,明显可见SFBT咨询师需要去汇整当事人所言，但又需要保持其原貌,不分析或过度剪裁,其实存在一个很高的难度(Harry，2

简单_8c47·2024-02-10 22:31

成功笔记98：《反脆弱》一定可以让你变成强者

我曾说过米特拉达梯式解毒法和毒物兴奋效应的概念都属于“原始”反脆弱性的范畴，我们共读的朋友都知道，它是反脆弱性的初级概念：它们听上去甚至有点儿幼稚，现在我们需要改进，甚至超越这些概念，从而将一个复杂的系统作为一个整体看待

庞姣创业笔记·2024-02-10 22:56

【电子通识】学习网上《初学者学习电子的常见误区文章》有感

学习硬件电子电路过程中，特别是初级阶段，可能会走进一些误区，会比较迷茫和困惑。如果这时不能正确对待好这些困惑，就会影响正常的学习，干扰学习的进程，严重时可能会半途而废。

阳光宅男@李光熠·2024-02-10 22:49

2021年12月1日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第51天分享

今天诸事不顺，需要发泄一下。事件一：班里一个相对还比较老师的男同学出于一份正义感，把班里一位女同学的弟弟（一年级小朋友）的脸，打了两巴掌，被打男孩的家长要讨个说法。事情大概是这样的一年级小朋友（男）把自己班一位女同学往男厕所里拉，被我们班这位正义的男同学看见了，就去说他，说着说着就打起来了。我通过电话和双方家长沟通了这件事，让他们继续调节。事件二：第三节音乐课我把班里一位写字像画鬼符的男同学（这位

3d947c9d58d6·2024-02-10 21:43

【基金初级训练营】遇见不远的钱途

图片发自App天下没有不散的宴席，训练营的时间总是过的很快，每天打鸡血般的日子放佛是昨天、今天。小白训练营最大的收获之一是每天爬墙和大家一起探讨、分享过程中深刻地认识到理财的重要性。投资的正确姿势能起到事半功倍的效果。小白训练营结束后毅然决然地买下了三门进阶课。现在的我很喜欢当初的自已。每天认真学习的模样很美。时光是最好的见证者。努力付出不一定有回报，但不努力一定不会成功。未来的你一定会感谢现在的

非有心·2024-02-10 21:58

中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第57天2022年1月13日。约练23场

中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第57天2022年1月13日。约练23场我今天经历了“生死”的感受。内心的安宁是我追求的目标。

喻丽·2024-02-10 21:02

2018-10-30《养育的选择》第六章：我的孩子为什么脾气那么大？

【摘抄】1、儿童的情绪认知和表达都处于初级阶段，不知道如何恰当地表达和管理情绪。

小白兔的奶糖工坊·2024-02-10 21:21

【BI&AI】Lecture 13 - Language processing

Languageprocessing专业术语Aphasia失语症fMRI功能性磁共振成像auditorycortex听觉皮层motorcortex运动皮层primaryvisualcortex初级视觉皮层

头发没了还会再长·2024-02-10 21:25

妈妈如何帮助青春期男孩

赵凯中原焦点团队网络初级27期坚持分享第1083天2021.12.1读《妈妈如何帮助青春期男孩》：一、培养男孩：1、批判性的思维技巧。2、解决问题的策略。3、认识行动和选择带来的后果。

海之灵_70ed·2024-02-10 20:44

2022-01-31

、努力1、包水饺2、陪伴家人三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、机制/技术/设备创新2、拼命工作是3、心灵境界不入流——遇到“好事”自以为是/傲慢自负否初级

水青柠·2024-02-10 20:28

中原焦点团队常晓蕾焦点网络初级班20期坚持分享第29天2020.2.15约练感悟

每周3次本周第7次总第14次今天的集体约练主题是合作与沟通是解决问题的关键。Q老师谈到四要素。一是接纳。要有接纳的能力，有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变。我就是我，我就是这个样子。她就是她，她就是她的样子。二是好奇。接纳以后慢慢来就会有好奇，玩儿反转，你此时此刻的感觉是什么呢？三是相信。相信复原力，相信会慢慢好起来，相信一切都会好起来的。四是语商。与商是一个人语言的思辨能力，表达能力

快乐每一天cxl·2024-02-10 19:21

python从入门到精通（十）：python爬虫的初级使用

python数据分析和可视化基础python爬虫分析python的4种爬虫方法第一种：基于urllib库的方法（一）任务介绍（二）认识爬虫2.1了解爬虫的商业价值2.2爬虫的原理（三）基本流程3.1准备工作3.1.1分析网页3.1.1http请求方法3.1.1.1请求报文3.1.1.2响应报文3.1.1.3请求报文常见请求方法3.1.1.4常见的请求头字段3.1.1.5常见的响应头字段3.1.1.

HACKNOE·2024-02-10 19:44

c++ primer第5版中文版.pdf_伍德里奇计量经济学导论现代观点第5版 pdf

《计量经济学导论：现代观点(第五版)/经济科学译丛；“十一五”国家重点图书出版规划项目》是一本经典的初级计量经济学教材，语言通俗易懂，且辅以恰到好处的案例指导学生学习和运用计量方法。

weixin_39997194·2024-02-10 17:33

2022-01-20

修身二、努力1、全力以赴销售2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、机制/技术/设备创新2、拼命工作是3、心灵境界不入流——遇到“好事”自以为是/傲慢自负否初级

水青柠·2024-02-10 17:14

每个人都是解决自己问题的专家

孙丽焦点网络初级十期信阳坚持分享第176天如果父母一直将孩子的事情扛在自己肩上，不但无助于孩子能力的增长，同时也会让自己的感觉疲惫。

孙丽_cdb3·2024-02-10 16:54

焦点中原焦点团队刘征网络初级22期坚持分享第21天/2020.06.30焦点四步法

我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我要做的就是让你知道你知道。焦点解决的四步：已经存在的方法，资源，力量，优势。哪些算是资源：1、向未来借力，2、向过去借力，3、向重要的人借力。

04bbf3286043·2024-02-10 15:22

网络初级11期郭欢分享第92天2018.11.21

赞美的原则：1、不夸大事实的赞美2、非期待式的赞美3、赞美词汇需合于文化的价值与内心的真诚4、合于心理健康、法律、伦理的赞美5、合于当事人目标导向的赞美

薇漾甜心·2024-02-10 15:17

拼多多的返利软件是哪个，拼多多返利app叫什么名字

多多团长用户分为初级团长，中级团长，高级团长，超级团长四个等级，返利比例依次为70%，80%，100%，110%。每个月需要完成平台指定拉新和返利任务，下个月才可以自动升级。小

氧券导师果果·2024-02-10 15:59

新年感恩拜访表达

图片发自App李苹瑕焦点网络初级5期平顶山持续原创分享第599天2019年01月01日星期二晴新年感恩拜访表达今天是2019年元旦佳节，新的一天，新的一周，新的一月，新的一年；今天也是个特殊的日子，韦志中网校倡议将

暖暖的初春·2024-02-10 15:43

初级英语寒假学习计划

【适用人群】英语初级水平学员（考试分数在80以下）【准备工具】1.硬件准备：英语笔记本、水性笔（红色和黑色）2.手机软件准备：英语流利说（只需要注册，不需要购买，直接上入门课）【学习计划】第1周（0121

PZ坚持行动ING·2024-02-10 14:34

中级第十六课感悟

讲师四期蒋袁莉分享321天初级中级八个多月的学习，从对焦点一无所知到已能运用焦点技术作咨询，自己也非常惊讶于这飞速的成长。

熙琄细语雪·2024-02-10 14:02

2018-06-06

张春红网络初级十期坚持原创分享第95天20180606外甥女今年九年级该填报考志愿了，成绩在地高的边缘徘徊，没把握，怕地高录不上，又耽误一高的录取，甚是纠结。

纯粹记录·2024-02-10 14:36

英语学习——日记

美语初级(上)这本书一共有80课，每课大约30分钟，再加上做练习册的时间差不多学习一课需要一个小时的时间，现在才学习到第31课，从5月1日开始到现在6月21日，快两个月才学了不到一半的课程，真是非常难熬

穆建园·2024-02-10 14:10

崔小蕊，20190425，焦点初级15期，坚持分享第17天，信阳

因为工作比较忙，陪孩子的时间比较少，而且昨天晚上他要拿手机，我没让他拿，他长长的吐了两口气，之后就再也不说话了，所以这两天孩子还是有点生我的气，不怎么活跃，也不怎么说话。今天下午，我回来的早一点，到家后我就带宝宝出去玩，我就尽量的多去和他互动，但是他却一直比较沉默，后来小宝宝想去坐摇摇椅，于是我就带她去做，给他买了一点吃的，没想到他居然很高兴也开始啊啊的叫，叫脸上的笑容也开始有了，这时候心也轻松了

向日葵_d7a7·2024-02-10 13:06

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