加权焦点测量方法

此“建议”非彼“建议”

胡晓会焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指导师2020.7.6分享第867天今天读《尊重与希望》，暂停后的反馈第三部分，是给予当事人建议。
胡晓会·2024-09-07 23:28

2019-05-27

张占丽焦点解决网络初级第14期平顶山坚持分享第90天2019年5月27日一句鼓励和期待的话语远远要超过千百句严厉的斥责，顺着孩子的想法让他们去经厉、尝试和觉悟。
张占丽·2024-09-07 23:39

张秋珍嵩县焦点学习初级班一期坚持分享117天20181202

人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题，事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。人的一生不会一帆风顺，难免也会遇到不尽人意的时候。调节心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难，才会过得自信、洒脱，才会对未来充满期待。
涓涓溪流_ff90·2024-09-07 22:38

2020.12.25 中原焦点团队，刘佳佳原创分享第1094天

相聚是缘中午第四节班会课，刚好在教室后面改作业，班主任讲完重要事项，突然让孩子们评价一下我，搞得我措手不及，内心一阵惊慌。不过，我很有信心，孩子们会夸奖我的（偷笑）。孩子们都很积极的举手，有几条说的特别好，我记得很清楚。润润说：“最佩服Yoyo老师爱学习，每天看到她上完课改完作业，都在看书、做题、练字，从来不浪费时间，看到老师这么认真学习，我也每天特别珍惜时间，努力的学习！”萱萱说：“虽然Yoyo
佳佳_4eb2·2024-09-07 20:47

2024 (ICPC) Jiangxi Provincial Contest(VP补题记录)

文章目录2024(ICPC)JiangxiProvincialContest(VP补题记录)A(签到中的签到，pass)C(简单思维)GJ(按题意模拟即可)KH(卷积加权和反过来看)L.CampusD.MagicLCMA
farawaytravelerchy·2024-09-07 20:06

女神节快乐

中原焦点团队李明然中（15）坚持分享第720天（2021.3.8）约练总第293（咨54）次第四期约练挑战挑战每周2次第十周约练0次今天是女神节，祝我认识的和不认识的女神们节日快乐！
然子_50bd·2024-09-07 17:01

2022-02-23经历也是经验

王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1537天（2022.2.23）多云农历正月廿三，壬寅虎年壬寅月初丁未日，雨水一候第5天。八九第2天。
和佛陀去赏花·2024-09-07 16:01

中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第387天八期挑战约练第五周第1次 约练总计70次（2022.2.28）

开学了。今天第一天上班，每次开学第一天我都会召开一次全体会议。可以说是收心也可以说是重温规则（奖惩）。目的就是让孩子规范自己，让孩子们明白原则。所以，我必须把制定好的规则严格执行，不能偷懒。通过上一学期的坚持，的确起到了很好的效果。言行合一，说出的话就必须遵守，尤其是在孩子面前，不能让孩子认为我是言而无信之人。说好奖励必须按时兑现。不管是面对什么样的人，什么样的事，坚守原则我觉得是非常关键。坚守原
5d4750373a7c·2024-09-07 14:19

努力加油！1.12

太冷没出去锻炼，翻看朋友圈发的几段话说得非常好:真正的耀眼，不是成为别人眼中的焦点，而是忠于自我，主宰自己的人生。别再说没准备好，去行动才能解除焦虑；别把幸福绑在别人身上，安全感只能自己给自己。
乐乐无忧66·2024-09-07 12:34

2019-01-13

胡卫平焦点网络九期西平坚持分享第323天.2019.1.13.孩子由于周末两天不自律，导致现在作业也没写完。这孩子不知道心里咋想的，都说吃一堑长一智，可是他不知道吃了多少堑了，到现在还没有长一智。
风花留雪·2024-09-07 12:53

2022-08-28

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享1105天（2022.8.28）本周约练0次，总计210次，读书打卡第191天，讲师班开讲第335天小酒怡情今天下午筑基班的课程，刘老师说小酒怡情，可以减轻压力
3e5c5362403c·2024-09-07 11:59

咨询约练(19.20)

刘彦焦点讲师一期焦作坚持原创分享第936天＋坚持运动第149天】2019.7.25周四关注什么就会得到什么，近段格外关注“共情”，作为不同角色，也在感触情，不同的咨询师处理的不同，带来的感受真的好大差别
你若盛开彦·2024-09-07 11:33

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第70天

今天终于考完试了。在改卷的时候，平时担忧的现象，终于在考试中呈现了。这次的作文一部分学生不会写、写跑题。其实这次的作文挺简单，只是没写过。反观这些学生你会发现这是一些平时爱抄袭缺乏独立思考的学生，他们不肯动脑筋，所以一出现新题目就不知所措了。在平时上课的时候，我一直在反复地强调不要抄袭，要自己动脑筋，养成独立思考的能力，结果一些学生还是不同劝告。怎样才能培养孩子独立思考的能力呢？我想培养孩子独立思
文2020·2024-09-07 11:29

20220606中原焦点团队中29讲14周秋月坚持分享314天

《守门人》每个人心理都有一个守门人，守门人是通往内在世界的重要入口。叙事取向的助人者会让当事人知道，他才是决定是否要开门的主人。我认为若没有当事人的允许，运用任何技艺偷偷地进入门内，未先治疗，早已损伤。
661cb705b9c8·2024-09-07 08:49

游泳

焦点初级11期秦宇坚持分享十二天2018年8月19日游泳，今天游了两百米就累了，太废，可是看到别人游的动作，怎么那么轻松？而我在水里一直想要怎么才能省力，怎么才能游快。脑子里游泳的图案出来。
宇_8dc9·2024-09-07 07:24

2021-09-06

焦点咨询师会引导当事人厘清内心希望问题解决后的不同生活作为咨询目标，并促发当事人懂得善用其存的个人优势与内外在资源，来逐步建构出让当事人可以美梦成真的特定行为方式。
XA独钓寒江·2024-09-07 06:51

2018.1.24 网络焦点学习 第116天

今天继续阅读能激励“控制好情绪”的好词好句，让我慢慢的去改变急性子的我！不要因为孩子听话才爱她，不要因为她取得了某个成绩才欣赏她，更不要因为她不遂我们的心就去打骂她。父母的爱应该是无条件的，对孩子的尊重也应该是无条件的！优秀的孩子家长，他们一般都很民主，遇到事情总是能心平气和地和孩子探讨解决，非常讲究方法——最基本的态度是尊重孩子，欣赏孩子！即使孩子犯了错，也只是就是论事，绝不牵扯其它，当然更不可
热爱生活的Lucy·2024-09-07 06:08

美好寒假，孩子需要一份计划

中原焦点团队黄静2022-1-18讲十坚持分享第916天对于家有学生的家长来说，放假等于鸡飞狗跳的日子就要到来了。家长朋友们，你们想让孩子度过一个美好的寒假吗？
誩儿·2024-09-07 05:54

2022-08-13

叶玲敏，中原焦点网络中级第33期，坚持分亨第177天，2022年8月13日在庞老师的鼓励下，晚上第一次当小组主持人，特别开心，并且要感谢庞老师。
2586e008310d·2024-09-07 04:12

第七次焦点学习:赞美 （day17）

赞美：1）对来访者表现正向力量、资源的地方，咨询师随时给予鼓励、赞许。2）咨询暂停后，对来访者做的好的部分给予正向的反馈、赞许。3）赞美是发自内心的由衷的欣赏。一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响到他的行为。赞美的三种形式a.直接赞美b.自我赞美c间接赞美赞美的作用1）建立合作关系2）暗示（赋能）3）意
悦尽千帆·2024-09-07 03:39

读书摘要

中原焦点团队张红，持续分享1395天，2021年5月12日形塑形塑一直真实地发生在人们日常生活的对话当中，其尝试隐晦或未被注意的，除非双方发生争执。
啊呦a7_94·2024-09-07 02:18

《与神对话》书摘

中原焦点团队网初、中28、复训33期程秀英2022-4－26坚持分享第324天我可没说过你们的价值观是错误的。但也没说过他们是正确的。它们无非是判断，评价，决定。
拾梦蝶恋花·2024-09-07 02:10

一米 焦点技术网络初级第17期坚持分享第55天（2019.10.8）

国庆长假就这么快的结束了，感觉还没休息到时间！假期里，家里看着我家宝贝一天天的成长，心理暖阳阳的，记得刚生二宝在医院还没出院的时候，爱人一天几次来医院看我和贝儿，挂在嘴边常说的一句话，“看到贝儿心都要化了”，现在我也越来越能体会到了，感觉好美，好幸福。在家外，大街小巷到处红旗飘扬，中国红是整个节日的主基调，是这个节日大家最喜爱的色彩。每个人都有爱国的情怀，我们都有责任将爱国的情怀落实在行动上，爱国
e779cf7bd959·2024-09-07 02:29

杨金英沧州焦点解决第64期，本周第十次约练，总第237次分享，坚持分享第25天

从小被遗弃忽视的孩子会在学习上特别用功，因为别无他法。自残的孩子是为了自救，为了获得更多的关注，减少压力。危机干预时，要对来访者的危机程度进行评估，共有轻度、中度、重度、极度四类7级危机。要让来访者宣泄情绪，让他充分言说。收集资料，包括家族史、用药情况，吃什么药，剂量多大等情况。
守护甜心·2024-09-07 00:42

喻瑞珺 焦点初级17期坚持分享第36天2019.8.21

今天第六次课程，。刘老师带领大家重新建构梳理李萍的故事，发现负向事件背后的意义，资源与优势，让当事人找到希望感，成就感，掌控感。所以用重新建构，用难得、虽然（负向）但是（正向）、来练习发现负向事件背后正向意义的能力！、因为关注正向的能力不是与生俱来的，都是通过刻意训练关注正向积累的。ps每一个抱怨的背后都有一个正向期待！
喻来喻好·2024-09-06 23:54

2019-03-09

刘会丽焦点解决网络初级14期。坚持分享第12天现在进行焦点学习不是因为有了希望而坚持，而是因为有了坚持才有希望。
刘会丽·2024-09-06 23:22

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第132天，2021年4月16日

今天，在朱老师的讲解下终于明白了什么是“建构解决之道”和“问题解决”问题解决：问题是怎样形成的？是谁的问题？怎样能消除问题。建构解决之道：关注人，情绪的释放，倾听他想要的是什么（目标）谁能帮助你实现这个目标（重要他人）。曾经做过哪些尝试解决，哪些有效（成功经验）你做点什么会对问题又帮助，发生点什么会对问题有改变（具体行动）。如孩子在学校犯错误，今天王老师分享的一句话我觉得特别好“你今天知道老师给我
5804c210041b·2024-09-06 23:41

焦点父母课堂洛阳第二期分享第七十五天

怎么与孩子共情呢？首先要帮助孩子，关注到孩子的感受，孩子的感受与他们的行为有直接的联系，孩子有好的感受就会有好的行为。孩子有不好的感受，要与孩子产生共情，今天对你来说真是糟糕的一天呀，承受了这么大的压力。与孩子共情的四个技巧，1全神贯注的倾听。2用简单的词语回应他的感受。不需要太多的语言。3说出他们的感受。4用幻想的方式实现他们的愿望。与孩子共情的前提必须是接纳和理解。把自己当成一面镜子，感受他的
心_472c·2024-09-06 23:36

宝妈在家怎么兼职副业增收(兼职副业赚钱的方法有哪些)

如何巧妙地利用这段时间，通过兼职副业实现增收，成为了许多宝妈们关注的焦点。本文将为宝妈们提供一些兼职副业赚钱的方法，并推荐一款方便实用的微信小程序——多职猫兼职平台。
幸运副业·2024-09-06 22:37

中原焦点中19团队党秀丽分享599天，总约练669次，2021年5月23日，周日

先生的难得10条我的难得7条学习焦点解决会谈的三个基础问句：1.你最希望在我们的会谈之后，有哪些收获？2.如果你的这些希望都实现了，你的生活会有哪些不同？3.有哪些已经发生的事情可以促使你的希望成真？
润物无声dang·2024-09-06 22:59

中原焦点团队 初28期 王燕花坚持分享第8天 20210613

中原焦点团队初28期王燕花坚持分享第8天20210613昨晚上了第二节课，学习了聚焦解决、聚焦现在和未来、聚焦成功经验、聚焦一小步的行动，还清楚了“解决”、“短期”的含义。感觉是理清概念，好好开始。
温柔的革命·2024-09-06 21:34

欲速则不达

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第155天2018年7月27日周五今天看到浙江监狱公众号上发的一篇文章谈到，在浙江监狱，焦点解决会话疗法已经作为服刑人员项目化矫治重点项目。感到非常欣喜，受鼓舞。
小海儿2·2024-09-06 21:12

2019-12-21

吉红焦点解决网络初级第18期坚持分享第68天（2019.12.21）第二篇焦点解决短期治疗的反思与应用二、赞美是创造改变的动能（三）合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源。
婼曦·2024-09-06 20:10

2021-10-08

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第547天如果孩子走向另一个极端，做出同父母完全相反的举动，他很可能会建立起自己极力想要避免的那种互动方式，关键是如何找到一个平衡点，使父母能在保存自己价值观的情况下成为慈爱的家长
凤舞九天·2024-09-06 19:08

2024淘宝38女王节什么时候开始什么时间结束及优惠幅度

这个节日的开始时间、结束时间以及所提供的优惠幅度将成为各大购物狂欢者瞩目的焦点。在这片文章中，我将会详细介绍有关“2024淘宝38女王节”的相关信息，以满足您的要求。
帮忙赚赏金·2024-09-06 18:51

安卓-音频焦点

安卓-音频焦点音频焦点是什么怎么做音频焦点是什么一个安卓系统肯定会有多个音源，音频焦点是用来处理这些音源的冲突eg在播放网易云的时候打开抖音网易云会自动暂停并且网易云有提醒其实是网易云做了处理发者需要明确编写代码来请求和处理音频焦点的变化
DongGei·2024-09-06 18:14

抖音变现的6个方法，新人如何在抖音拍视频直播带货赚钱

对于这些新人来说，如何利用抖音平台实现变现，成为了他们关注的焦点。本文将介绍6个抖音变现的方法，帮助新人更好地在抖音上拍视频直播带货赚钱。一、短视频广告合作短视频广告合作是抖音上最常见的一种变现方式。
小小编007·2024-09-06 16:58

网络安全工程师培训费用

在当今这个信息化迅猛发展的时代，网络安全已成为各行各业关注的焦点。作为保障网络信息安全的中坚力量，网络安全工程师的需求量逐年攀升。随之而来的是，越来越多的人对网络安全工程师的培训费用充满了好奇。
汇智知了堂·2024-09-06 16:30

任振华伊川焦点团队坚持分享第65天（约练第23次）书摘——20220202书摘《建构解决之道》具体深究与强化蕴含生机的日常行动

对于处于危机的当事人，应对问句特别要放在许多非常小的、不起眼的、但确实是真实的已经执行的生活细节上。应对问句更可着重于当事人未曾看重，但却蕴含生机的重点。有些处于危机中的当事人可能会否定咨询师询问应对问句的意义，这是很正常的反应，因为他们只是“暂时”暂还没有发现应对问句所意图询问相关举动的意义。
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-09-06 13:42

行为里藏着待梳理的情绪

才秀辉，中原焦点网中24期，第33次约练今天约练的身份是咨询师，来访老师叙述了生活中一件小事情，从这个模式出发，开始探讨、叙述、回忆、梳理、觉察，这中间也不断共情、澄清、支持、赋能，在几个关键情节中抓到情绪
小溪水心理工作室·2024-09-06 13:34

2022-05-08

中原焦点团队网络中26期坚持分享第801天（20220508）第三期百日读书奖励的咨询展示，恰好志愿者老师曾经是我的来访者，同一个话题展开咨询。
如鱼饮水2020·2024-09-06 13:34

2018-05-06

祝澜焦点网络初级8期分享第130天2018-5-6下午，我和先生俩与老爸道别，踏上了回程。在候车的过程中，看着困极的先生熟睡的样子，心中不免有一丝愧疚。
祝澜·2024-09-06 12:11

中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络初级第18期坚持分享第347天20200925

遵从自己的本心，做自己觉得无愧于心的事情，感恩所有的遇见，感谢大家一直的挂念，休息过后，满血复活，开始新的征程。
c33f29a4c595·2024-09-06 12:26

确立目标很重要

中原焦点团队韩俊会讲师11期平顶山坚持分享1859天（地面+约练）共96次微课第23天生活中总是忙忙碌碌，也没有忙出自己想要的结果，都是因为我们没有很好的确立自己的目标，要想做一件事情，做成功都要有一个清晰明确的目标
韩韩心理咨询·2024-09-06 12:26

2021-09-11

谭玲焦点解决网络初级20期中21，坚持原创分享第600天，2021年9月11日原始的部分越多，人就越无法忍受不完美，很难将就现实；如果现实的部分占主导，这个人就更少被情绪困扰，更多从现实出发解决问题，表现出强大的与不确定性共舞的能力
谭玲_069d·2024-09-06 11:48

温志花焦点网初18坚持分享第240天20200610

今天看到了重新建构，再次学习一下：重新建构，指的是我们给予事情，不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质，优点，动机，努力引导她看见事情的其他面相，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。重新建构的功能注意事项：1.透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。2.带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验，态度温和而不强势。要一个人放弃自己原本看事情的角度，本来就有难度，所以态度温和，而接
温文尔雅wen·2024-09-06 11:09

吕娟 焦点解决网络初级第19期坚持分享第245天

2019年12月27号图片发自App当孩子的父亲总是看到孩子的缺点，应该怎么办？其实每一件事情的行为背后，都是有正向期待的。父亲的心是好的，他只是用他独特的方法对待孩子，他想让孩子更好。如果父亲不断的唠叨孩子，说明他比较关心孩子，他只是期望孩子更好。只是父亲还没有找到合适的关心方式。当我们重新建构整件事情之后，就不会有那么大的情绪反应，就会能够稳下来。图片发自App
我心安然无恙·2024-09-06 10:29

陈萌 中原焦点团队网络初级23期 坚持分享第257天 2021年4月7日

由于没有热身以及没有经常跑步，前天直接跑了十公里，导致这两天双腿肌肉酸疼，有点儿影响正常走路。由此想到，做任何事都不是一蹴而就的。比如写一篇文章，得提前查阅各种资料；想写一手好字，得每天坚持练习；想学习某种技能，首先得充分了解它等等。就像我跑的十公里，如果从一开始，就坚持每天跑两公里，适应之后再慢慢加，比赛之前再做些热身动作，那么跑完之后，我就不会出现双腿肌肉酸疼了。世间万事万物皆有一个发生、发展
萌萌_ac9c·2024-09-06 09:19

世博会中国馆国庆开馆，著名篆刻家李羊民主题印章带您打卡

年迪拜世博会面积最大的展馆之一，采用中国灯笼造型，代表团圆、光明和吉祥，主题为“构建人类命运共同体——创新与机遇”，紧扣迪拜世博会“沟通思想，创造未来”的主题，融合创新与机遇、沟通与合作、发展与可持续性等全球关注焦点
博物馆学文化·2024-09-06 07:23

2022-03-14

张仁秋中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第4天2022年03月14日今天早上从上班开始，同事就说我太忙了，电话不断，说了一上午，都没时间喝水，事情一个接一个，也真是佩服自己，每个电话内容都不一样，还能安排的仅仅有条
秋丫·2024-09-06 06:02
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