地面滤除第12页

6个动作，每天15分钟，练出你的马甲线吧~

举腿至于地面呈90°，膝盖微曲，开始向上举腿。第二步：仰卧起坐双手放于耳侧，膝盖分开，双脚并拢，做卷腹动作，让肘关节与膝关节相碰。第三步：蹬自行车平躺在瑜伽垫上，双臂自然放于身体两侧。腿部伸直

李夏亲子儿童瑜伽·2024-02-09 04:41

孤星（一）

他的对面是一位和他状况相同的黑衣男子，而四周，全是他们打斗所留下的痕迹——坑洼不平的地面，被击碎的巨石，光秃的山林。白衣开口了：“呵，这，这个从我身上分，分离出去的东西，也不怎么样嘛。”

不信离·2024-02-09 03:10

不是你所想的孩子，《小丑》的快乐变奏

image.png「我终究跌落在地面，你却仍摆盪半空，让小丑们进场吧。…一个在场内兜圈子，一个却动弹不得，小丑在哪儿？让小丑进场吧。」

you的日常·2024-02-09 03:36

重新建构

孙五听嵩县焦点地面初级班一期坚持分享30天10.15这几天第四遍朗读一书，对其中的重新建构的内容又进一步深刻了解。

悟宝_ad67·2024-02-09 03:02

技术是现代足球的生命

当我在昨天的日记中写下“中巴互为试金石”一句时，心里实际是对我们取胜的可能不太自信的，因为新玫瑰在技术上的缺陷早已为人所共知，而巴西恰恰是擅长地面配合的又有速度优势（玛塔）的一个对手。

二羽_ba63·2024-02-09 01:33

2022-05-14

成年人最好的处世方式，不过就是：来事不慌，遇事能扛，事过能忘当你遇事不慌，能够稳住自己，平心静气地面对一切。你会发现，生活中所有突如其来的难题，都早有它的应急方案。人，

云端空际·2024-02-09 00:20

他们为什么爱上跑步，跑步给他们带来了什么？ ——向着明天奔跑（一）

向着明天奔跑下午晴空万里，太阳象发疯似的把地面烤得滚烫滚烫，柏油马路都晒得发软了，一辆辆疾驰而过的汽车掀起阵阵热浪。此时，我正奔跑在巴尔的摩市郊的查尔斯大道上。

蓝海863·2024-02-09 00:52

豆汁儿嚼字——雪

羽毛一样的雪落在地面上，也是一番美景。从古至今，和雪有关的词句大多看

有料的豆汁儿·2024-02-09 00:10

本周第一次约练（地面咨询）

中原焦点团队中24初26刘霞2021.3.8约练47次，分享第112天：咨询：这是当事人的第二次咨询，当事人愿意来是因为有愿意听她说，而不是唠叨说她不好，家人提出换个咨询师，但是孩子拒绝了。在咨询中，会有无力感，有多次的说“我不知道”，虽然重新改变方向，但是依旧能感受到困难？思考：是不是自己有卷入，过于着急想要有所变化，而变化的过程就是那么的不容易。朋辈督导：在活动，我是咨询师的角色，探讨的过程中

2cfbdfe28a51·2024-02-08 23:18

校园高手传（三十六）弱者与强者之论

龙星对着地面轰出一拳后，扭身向上看去，高挑的金色马尾迎风而舞，芬雅优雅的甩着

紫光极星雨·2024-02-08 21:56

一言：孤独

而地面上除了经过特殊基因编辑的女主活了下来，其余存在的一切，皆为死亡。甚至连

零点陆一捌·2024-02-08 20:00

李初原（米乐）

手里拿着节奏棒时，也会去模仿大家敲击地面，虽然小小的身体控制能力还不是很好，但是还在非常努力的在跟随和表达。不过也和爸爸妈妈非常棒的示范很有关系，虽

DaisyYuan·2024-02-08 20:59

逃避

它们从来不会因为我的意愿发生改变，它们也从来不会消失，除非我实实在在地面对它们，解决了它们，它们才会从我的世界里消失。这已然成为了一个魔咒，每次我有这个心思的时

王二道·2024-02-08 19:54

焦点日记分享第129天

3、团体沙盘结束后，与新手训练营的同学组成的地面成长小组，今天学习第一天，理论与实践相结合，收获多多!

心理咨询师水墨人生·2024-02-08 18:04

人之所以能，是相信能———第七天

我是一个勇敢的人我是一个善良的人我是一个坚定的人我是一个有爱的人我是一个付出的人我是一个高贵的人我是一个付出的人我是一个独立的人我是一个自律的人我是一个公正的人清晨的闹铃依旧五点准时响起，透过窗帘的缝隙依旧感觉到貌似是在下雨，拉开窗帘仔细辨认，是刚刚下过雨，地面湿漉漉的

蝴蝶王妃·2024-02-08 18:39

【培训笔记】064

培训语录：培训师行业犹如建房子，刚入行就如建设地下基础工程，工程量大呈现出的效果最弱，但只要地面以下部分建好后速度就跟上了，后期可以共享之前的劳动成果，比如之前做的大纲课件经过调整可以转换成多门课程。

江南錫·2024-02-08 18:43

6月19日作业

学员：母俊波四肢伸展式图片发自App图片发自App问题：脚掌有点外八，胸骨外点凸解决方案：脚掌内扣，收胸骨加强侧四肢伸展式图片发自App图片发自App问题：两手侧平举没有和地面平行三角伸展式图片发自App

dence波波·2024-02-08 17:23

642件可做的事 | 描述我昨晚的梦境

砰砰砰，只听见兵器碰撞的声音，少女将我推出打斗之外，迅速拔出剑，抵住了向他砍来的大刀，后脚用力蹬着地面，回头对我喊着：快去大莲村找人！我哭着说道：不，我要留下来，和你一起战斗！

青晓袭·2024-02-08 17:31

飞行于天地之间

芸芸众生，居有度之土而叹无涯之空，立地面仰望苍穹，星空浩淼，不可比及；冲云霄俯视大地，瞬息渺渺，英雄皆无。（2）万物有灵，地为根本。

吉林袁守君·2024-02-08 16:07

最好的我们

我喜欢夏天，也讨厌夏天，在这个盛夏季节，有最好的我们，最好的你们，有我们所经历过的一切故事被雕刻在绿叶清晰的脉络中，头顶韶光透过绿叶，将斑驳脉络映在地面上，可夏天终究会结束，我们

抱抱白白_·2024-02-08 16:03

惑二十三、特殊的搜寻队

我问，他摇摇头，无奈地看着地面。“我可以告诉你该去哪，只是时间不到，这之前，要帮我个忙。”我淡淡地说着。他赶紧抬头看我，空洞的眼睛里应该透出一些惊喜的光芒：“什么忙？”“帮我找个人。”“找人

独杨·2024-02-08 15:30

2022-12-21

人生变幻莫测，每个人的人生，要能在云端起舞，也能贴地面步行。北岛曾说：一个人的行走范围，就是他的世界。行走滋养我们的身体，也给人提供新的思维视角。

青冰l·2024-02-08 15:33

荆棘中的花朵开得绚烂

曾轶可在《流言》中说过，荆棘中的花朵，开得绚烂但没人勇敢靠近；汹涌的浪花其实温柔但没人冒险；他们有多远躲多远，一颗死去的星星坠入地面明明很美却说它危险。或许乡村教育留给人们的更多的是艰苦，贫困的景象。

广南429董宏·2024-02-08 15:20

冬至物语

昨夜的雨水打湿了落叶，地面上也是湿漉漉的。叶子紧挨着叶子紧紧地粘在水泥地上。它们是那么的自在那么的安详，看着它们，我竟觉得无从下脚了。

Sophia安然·2024-02-08 14:06

每日反思

人浮躁，心浮动的原因，因为身体知道你没有为自己在做事，没有为自己在思考，一直找不到一个点，让它踏踏实实落到地面上来。我们一直忙忙碌碌为他人，为子女，为父母或亲戚，为了单位，为了集体。

李菁_126班9509·2024-02-08 14:30

51单片机与计算机无线通信,MCS-51单片机与无线调制器的综合应用

GPS是目前技术上最成熟且已实用的一种定位系统，但是在GPS定位系统中，由于其是一个单向导航系统，他是把星历数据等传给地面接收机，可在许多具体应用时，例如在车辆调度系统中，一般都需要把利用GPS测得的信息数据传到调度中心

weixin_39521009·2024-02-08 11:18

《出苍茫》六一二比蒙之王的狂化

约翰松心里这才有了一点安全感，他双腿一沉，就想在原地站稳，哪知道铁穆的力道实在是太过雄浑，约翰松双脚刚刚一沾地面，就立刻感觉身体中外来的力道仍然没有消失，他的

佛朗西斯_阿道克·2024-02-08 11:52

走心服务

本来是个创客空间模式，基础装饰地面与墙角，顶面都做了配套的装修。起初她想把天花顶要重新吊一下，搞个空间双层玻璃，空调口要充分保持空间效果。一核算需要7~8万，我感到她不一定能接受这个投入。

蔡斌007·2024-02-08 11:33

我的学校

它的占地面积大约有一公顷，种着好多的大树有柿子树、梧桐树、松树、柏树、冬青……打开铁门，进入学校，你首先就会看到那座庞大的教学楼。它整个的颜色接近橙色。

田屹博·2024-02-08 11:01

拂拭尘埃（三一七）

蹲下去，细看，是贴在地面上的那小黑点点，跳起来不见了。在周遭细细找，才能找到那个小黑点点，也不知道是先前那只，还是另外一只。然而，自己的神经已经渐进地绷紧：这玩意是跳蚤。

周惠来·2024-02-08 11:11

81‖苗苗写在2018:早教

刚开始是在引导宝宝拍手，继而把手平放在地面上。接着老师拿出了一个球，像成人的拳头那么大，貌似蓝球的设计，但是是中空的，里面有一个黄色的铃铛。老师给每个宝妈发了一个球，每个球上面都有一根长

最美的时光在路上·2024-02-08 09:04

窝在家里一天

图片发自App等到把整个剧看完，走出房间推开阳台的窗户，才发现小区地面上一片浑浊的污水，铺在地上的地砖几乎没了踪影。这是下了多大的暴雨啊！

泉水叮咚响又响·2024-02-08 08:49

小狗姜姜之养狗的波折

乐宝远远地一见狗，不论大小，准会迅速准确地像树懒一样爬到我身上，同时手脚并用，紧紧扣住，以确保远离地面。谁知，小孩的想法也像山里的云一样，变幻莫测。乐宝竟然磨着我们要养狗。天！匪夷所思。

绿豆沙·2024-02-08 08:07

第173章人脸

之前翻倒的那两根香，由于接触到了湿地面，这时候全都已经灭掉了，最后翻倒的这根香，是压在这两根香上面的，并没挨着地面，还在燃烧着。

一指弹江南·2024-02-08 06:27

金钱焦虑

要理智地面对各种焦虑，最好的方法是去行动。#践行#工作上的压力，可以使用OKR（目标与关键成果法）的方法去一一分解；学业上的压力可以使用费曼学习法来提升

薇薇一笑1998·2024-02-08 06:56

2021-04-05

【自律的养成】是一个长期的过程它不是一朝一夕的事情如果想自律，首先就得勇敢地面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己哪怕一件微不足道的事情【19/21】【昵称】郁倩/Yuki【标签】一切会越来越好

郁倩Yuki·2024-02-08 06:13

人生有三把钥匙：接受、改变、离开

人生有三把钥匙，如果你时刻记得这三点，便能更加从容地面对生活，迎来更加广阔的天地。01第一

一闫楠尽·2024-02-08 06:36

摄影旅行～page 176 of 366

citywalk#看看你的城市#photowalk#光影漫步#街头#在路上#晚霞#阳光#剪影作者｜visionsoflight难得有机会在16楼的位置观赏日落的风景，高度决定了视野的开阔程度还是有一定道理的，如果在地面上

x1lee·2024-02-08 04:18

第五十七章：真正的嘉丽

墙壁、天花板和地面铺设了白色的瓷砖，门口处的衣架上胡乱搭着他的全部衣服。一套通勤服、一套运动装以及一套休闲装外，便再无其他了。在这个房间的其他空间内，也只摆放着一台冰箱和一个放在地上的床垫。

LeslieChen_cfa4·2024-02-08 03:53

这是一群满身珠光宝气的搬运工

前一天晚上天空扯着闪电，气压低的把热空气拍在地面上，闷热难耐的人们像在热水里温煮的青蛙，一个个都受不了冒出头来散落在林荫路上、广场上。

美玉石·2024-02-08 03:10

校园自助洗浴设施运维服务认证的介绍

2.清洁与消毒：定期对洗浴设施进行清洁和消毒，包括地面、墙壁、淋浴头、水龙头等，以保持卫生。3.设施检查：定期检查

AEMC马广川·2024-02-08 02:36

如果你累了

总要学会面对现实，总要微笑地面对！年轻时，我们有吃有喝的时候，那叫朋友。现如今，能一起把事扛了，那叫患难之交。

岁月的足迹·2024-02-08 02:50

2021-08-16

咨询过程中咨访双方的所有的努力都是为了来访者能够告别咨询室，告别咨询师，自信、从容、独立地面对自己的人生而作准备。咨询是一个过程，由不同步骤，阶段组成，各阶段虽各有侧重点，但相互关联，紧密连

姗姗_52f9·2024-02-08 01:10

《沙子》

天空眼里的，地面上面的，不是人群，而是沙子。无边无际的，触手可及的，不是海水，而是沙子。

江边走·2024-02-08 01:49

《阿凡达》勇敢的心灵

阿凡达，化身（梵文:Avatar）在印度哲学中，最普遍被认为和众神在地面上的肉体表现形式有关。在梵文中，化身一词具有透过深思熟虑，并且由于特殊目的而从较高境界“下降”、“转世”的涵义。

雪慧谈金钱智慧·2024-02-08 01:33

【2023华为od-C卷-第一题-攀登者1】100%通过率（JavaScript&Java&Python&C++）

其中数组元素0代表地面。例如[0,1,2,4,3,1,0,0,1,2,3,1,2,1,0]，代

塔子哥学算法·2024-02-08 00:11

华为OD机试 - 攀登者1（Java & JS & Python & C & C++）

其中数组元素0代表地面。

伏城之外·2024-02-08 00:39

2018-04-05 景物描写

地面上都是大大小小的石砾，硌得他浑身生疼。举目四望白茫茫一片被太阳照的晃眼睛。他试图挪动一下身体往一丛干枯的灌木的阴影里蹭过去。半晌，他眯着眼睛打量四周。

英飞凌·2024-02-07 23:48

记忆的碎片

(5)在山村的小路上独自行走，突然停下，用浑身的力量向地面跺了一脚，然后嘿嘿地笑，

沈园幽径·2024-02-07 23:30

悔悟

他安静地站在上坡路，夕夏余晖，斜映半边身，地面上映射着一个复杂不可名状的身影，置在阴影里的表情难以看清，一阵轻柔的风拂面吹过，曳起了领带吹乱了头发，周围一切都很安静，只有微风吹动树叶发出的哗哗声响，几片树叶脱离掉茎枝的束搏

hzchan·2024-02-07 22:35

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